¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
¾Æǵ¥ º´¿ø¿¡¼± 'ÀÌ»ó ¾ø´Ù'?¡¦±âºÐÁõ»óÀÌ ½ÅüÁõ»ó¿¡ ¿µÇâ °úÇÐÀû ±Ù°Å ¹àÇô
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2024-04-16 08:50
ÀÚ·á»çÁø Ãâó=ÇȻ纣ÀÌ
[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ] '½ÅüÁõ»óÀå¾Ö'´Â ¶Ñ·ÇÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ ÅëÁõ, ÇǷΰ¨, ¼ÒȺҷ®, ¾îÁö·³Áõ µî ½ÅüÀûÀÎ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ½ÅüÁõ»óÀ¸·Î ÀÏ»ó¿¡ Å« ÁöÀåÀ» ¹ÞÁö¸¸ ¿øÀÎÀ» ã±â À§ÇÑ °Ë»ç¿¡¼´Â ÀÌ»ó¼Ò°ßÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù. ½ÅüÁõ»ó¿¡¸¸ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ ÀÌ Àå¾ÖÀÇ Æ¯Â¡À̱⿡ ȯÀÚµéÀº Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Áø·áº¸´Ù´Â ³»°ú, ½Å°æ°ú, ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú, À̺ñÀÎÈÄ°ú µî Ÿ°ú Áø·á¸¸À» ã´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¸öÀº ¾Æǵ¥ º´¿ø¿¡¼´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏ´Â ½ÅüÁõ»óÀå¾Ö°¡ ±âºÐ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ°í ƯÈ÷ 'ºÒ¾È°ú ºÐ³ë'°¡ ȯÀÚÀÇ ÅëÁõÀ» ´õ ½É°¢ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¹ÚÇý¿¬ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ(¾ÆÁÖ´ë ¹Ú¹üÈñ ±³¼ö)ÀÌ ½ÅüÁõ»óÀå¾Ö ±âÀüÀ» Ž»öÇϱâ À§ÇØ ½ÅüÁõ»óÀå¾Ö ȯÀÚ 74¸í°ú °Ç°ÇÑ ´ëÁ¶±º 45¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î È޽ĻóÅÂÀÇ ±â´ÉÀû MRI °Ë»ç, Ç÷¾×°Ë»ç, ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀû °Ë»ç, Ç÷¾× ³» ½Å°æ¸é¿ªÇ¥ÁöÀÚ, ÀÓ»óÁõ»óÁ¡¼ö(½ÅüÁõ»ó, ¿ì¿ï, ºÒ¾È, ºÐ³ë, °¨Á¤Ç¥Çö Àå¾Ö) µîÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú´Ù.
½ÅüÁõ»óÀå¾Ö´Â ½Åü °¨°¢À̳ª ÀÚ±Ø, °¨Á¤, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ó¸®ÇÏ°í Á¶ÀýÇϴµ¥ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â µðÆúÆ® ¸ðµå ³×Æ®¿öÅ©(Default Mode Network, DMN)ÀÇ ±â´É°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. DMNÀº ¸ÛÇÑ »óÅÂÀ̰ųª ¸í»ó¿¡ ºüÁ³À» ¶§ È°¹ßÇØÁö´Â ³ú ¿µ¿ªÀÌ´Ù.
¿¬±¸°á°ú ½ÅüÁõ»ó ȯÀÚµéÀº ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ´õ ½É°¢ÇÑ ½ÅüÁõ»ó°ú ±âºÐÁõ»ó(¿ì¿ï/ºÒ¾È/ºÐ³ë)À» º¸¿´°í ÀϺΠDMNÀÇ ¿¬°á¼ºÀÌ ÀúÇÏµÈ °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ƯÈ÷ ºÒ¾È°ú ºÐ³ë°¡ ½ÅüÁõ»ó°ú DMNÀÇ ±â´ÉÀû ¿¬°á¼º °ü°è¿¡¼ À¯ÀǹÌÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù. Áï, ºÒ¾ÈÇϰųª È°¡ ³¯ ¶§ º¹Åë, ¾îÁö·³Áõ°ú °°Àº ÅëÁõÀ» ´õ ½ÉÇÏ°Ô °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â ±âºÐÀÌ ÅëÁõ µî °¨°¢À» Á¦´ë·Î ÀνÄÇÏ°í ó¸®ÇÏ´Â DMNÀÇ ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÄÑ, ¿Ö°îµÈ °¨°¢ 󸮸¦ À¯¹ßÇØ ½ÅüÁõ»óÀ» ÁõÆø½ÃÅ°°Å³ª °ú¹ÝÀÀÇϱ⠶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î Ç®À̵ȴÙ. ¿¹¸¦ µé¾î ºÐ³ë´Â À§¾× ºÐºñ, ³»ÀåÅëÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ±â´ÉÀû À§ÀåÀå¾Ö³ª º¹ÅëÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â ½ÅüÁõ»óÀÇ ±âÀüÀ» ´Ù¾çÇÑ ±âºÐÁõ»ó¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß¾î ³ú ±â´ÉÀû ¿¬°á¼º ¹× ½Å°æ¸é¿ªÁöÇ¥ µî ´ÙÂ÷¿øÀû ¿äÀÎÀ¸·Î Ž»öÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ¿¬±¸·Î ±âºÐÀÌ ³ú ±â´É¿¡ ¸Å°³Àû ¿ªÇÒÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ½ÅüÁõ»ó¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å¸¦ ¸¶·ÃÇÑ °Í¿¡ ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù.
¹ÚÇý¿¬ ±³¼ö´Â "ºÒ¾ÈÀ̳ª ºÐ³ë µî ±âºÐÁõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ½ÅüÁõ»óÀå¾Ö ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ±âºÐÁõ»óÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÔÀ¸·Î½á ½ÅüÁõ»óÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁ³´Ù"¸ç "DMN°¡ ½ÅüÁõ»óÀå¾Ö¿¡ ÁÖ¿äÇÑ ÇãºêÀÓÀ» È®ÀÎÇÏ¿´À¸¹Ç·Î °ü·ÃµÈ ÀÎÁöÇൿġ·á³ª ½Å°æÀÚ±ØÄ¡·á µîÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ½ÃµµÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â Çѱ¹¿¬±¸Àç´ÜÀÇ Áö¿øÀ¸·Î ÁøÇàµÆÀ¸¸ç, ³ú°úÇÐ ºÐ¾ß Àú¸í ÇмúÁöÀÎ '³ú, Çൿ ¸é¿ª(Brain, Behavior and Immunity, IF 15.1)'¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
¹ÚÇý¿¬ ±³¼ö
°¡Á· Á×À½ ¾Õµ×´Âµ¥ ¡°Á¶¿ëÈ÷ ¿ì¼¼¿ä¡±..ÃÔ¿µ Á¦ÀÛÁø °©Áú ³í¶õ
¾ÈÇö¸ð ¡°À̸§ ¾Õ 'ÀÌÈ¥' ¼ö½Ä¾î ´çȲ, ³» À̸§ ´Ù¼¸ ±ÛÀÚµÈ °Í °°´Ù¡±
¡°¾Ë¸öÀ¸·Î µ¶¹æ¿¡..¡± Àç¹ú µþ, ¼ºÀû ÇÐ´ë °í¹é 'Ãæ°Ý'
'89¼¼' À̼øÀç ¡°10kg ºüÁö°í ¸ñ¿åÅÁ¼ ¾²·¯Á®..Àλý ³¡³ª´Â ÁÙ¡±
¾È¼ÒÈñ, Çâ¼ö ÀÚÁÖ »Ñ¸®´Â ÀÌÀ¯°¡..¡°´ã¹è ÇÇ¿ö¼¡±
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
¾È¼ÒÈñ, Çâ¼ö ÀÚÁÖ »Ñ¸®´Â ÀÌÀ¯°¡..¡°´ã¹è ÇÇ¿ö¼¡±
2.
°¡Á· Á×À½ ¾Õµ×´Âµ¥ ¡°Á¶¿ëÈ÷ ¿ì¼¼¿ä¡±..ÃÔ¿µ Á¦ÀÛÁø °©Áú ³í¶õ
3.
±¤Èñ "Àß³ª°¡´ø ¿¹´É¼ °©ÀÚ±â ÇÏÂ÷ Å뺸 ¹Þ¾Æ..¼ÓÀ¸·Î ¿åÇß´Ù"
4.
[SCÀ̽´]'Àü¿©Ä£ »ç»ýÈ° ³í¶õ' Çã¿õ, ¼Ò¼Ó»ç ´ëÇ¥ ±è¾ØÀå Ãâ½Å º¯È£»ç¿´´Ù
5.
Á¤È£¿¬, ùÛ¹è¿ì ÃÖÃÊ ¿¤¸£US ´Üµ¶ Ä¿¹ö Àå½Ä..¾ËÆù¼Ò Äí¾Æ·Ð °¨µ¶ "ÇÏ°íÇ塂 ²À Çس»"
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
'¾ç»ó¹® ÇÕ·ù¼³' ÇÑÈ ±è°æ¹® °¨µ¶ "¼ö¼®, Åõ¼öÄÚÄ¡ ±³Ã¼...Á¤°æ¹è, ¹Ú½Â¹Î ÄÚÄ¡¿¡ ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù" [´ëÀü ÇöÀå]
2.
'ÇÏ·çÁ¾ÀÏ Àå¸Àºñ' ºñ¿¡ Á¥Àº Àá½Ç¾ß±¸Àå, ·Ôµ¥-µÎ»ê ´ë°á ¿À´ÃÀº ¸ø º¸³ª?[Àá½Ç ¿µ»ó]
3.
±×ÃÆ´Ù°¡ ´Ù½Ã ±½¾îÁø ºøÁÙ±â, ¹ã¿¡ ¶Ç ¿Â´Ù¡¦¹°Æøź ¸ÂÀº Àá½Ç±¸Àå, °³½Ã? Ãë¼Ò? °¥¸²±æ ³õ¿´´Ù
4.
[Æ÷Åä] Àå¸Àºñ ³»¸®´Â Àá½Ç¾ß±¸Àå
5.
SON¿¡°Õ Ȧ´ë+'Á¦2ÀÇ »ì¶ó' ¿µÀÔÇ÷¾È. ÅäÆ®³Ñ ·¹ºñ ȸÀåÀÇ ÀÌÁß¼º ¾î¼³ª