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[스포츠조선 장종호 기자] 식사 직후와 구토 직후 양치질을 피해야 한다는 주장이 나왔다.
미국 치과 의사 마가렛 펠드보르그 박사는 틱톡 영상을 통해 식사 후와 구토 후에는 양치질을 피해야 하는 이유를 설명했다.
산성 침식은 먹거나 마시는 음식의 산이 치아 위에 있는 보호 코팅인 법랑질을 갉아먹을 때 발생한다.
법랑질이 마모되면 치아가 아프거나 시린 증상이 나타나는 등 민감해질 수 있다.
이에 따라 식사 후 양치질은 약 30분 후가 적당하다고 당부했다.
음식물을 토한 후에도 마찬가지다.
그녀는 "구토를 한 후 가장 먼저 하고 싶은 일은 입에서 특유의 시고 떫은 맛을 없애기 위해 양치질을 하는 것이지만 구토 직후에는 양치질을 제대로 할 수 없고, 방금 올라온 위산으로 인해 입안이 산성화되어 있어 피해야 한다"고 강조했다.
이는 식사 직후 양치질을 하지 말아야 하는 이유와 같다. 이때도 역시 구토 후 최소 30분 후 양치질을 하는 게 좋다.
구토를 했다면 먼저 물로 입을 헹구는 게 권장된다.
장종호 기자 bellho@sportschosun.com
