¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
ÈûÂùº´¿ø, ·ù½Å °í¹èÇÕ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê Àå³ë³âÃþ ±ÙÀ°·® Áõ°¡ ÀÔÁõ
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2024-06-05 09:05
[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ] ÈûÂùº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ¿¬±¸ÆÀÀÌ ·ù½ÅÀÌ Ç³ºÎÇÑ '·ù½Å °í¹èÇÕ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê(LEAAs)' º¸ÃæÁ¦°¡ 50~70´ë ¹«¸ °ñ°üÀý¿° ȯÀÚÀÇ ±ÙÀ°·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ¿¬±¸¼º°ú¸¦ ³Â´Ù.
¸ñµ¿ÈûÂùº´¿ø ±èÅÂÇö¡¤³²Ã¢Çö ¿øÀå°ú ¾Æ¶ø¿¡¹Ì¸®Æ® »þ¸£ÀÚ´ëÇк´¿ø ÈûÂù°üÀý¡¤Ã´Ãß¼¾ÅÍ ¹Ú½ÂÁØ ¼¾ÅÍÀåÀÌ °øµ¿À¸·Î ÁøÇàÇÑ À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ·ù½Å ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê º¸ÃæÁ¦°¡ ¹«¸ °ñ°üÀý¿° ȯÀÚÀÇ ±ÙÀ°·®À» Áõ°¡½ÃÅ°°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
·ù½ÅÀº ´Ü¹éÁúÀ» ÀÌ·ç´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê Áß Çϳª·Î ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º, ±ÙÀ° ¼ºÀå µî¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ ¹«¸ Àΰø°üÀý ¼ö¼ú ÈÄ ·ù½ÅÀÌ Ç³ºÎÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é ±ÙÀ°·® °¨¼Ò¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÊÁ߱⠹«¸ °ñ°üÀý¿° ȯÀÚ°¡ ÀÌ º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇßÀ» ¶§ÀÇ È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼ºÀÌ ÀÔÁõµÈ °ÍÀº À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ À̹ø ¿¬±¸´Â ±ÙÀ°·®ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â 50´ë ÀÌ»ó Àå³ë³âÃþ¿¡¼ ·ù½ÅÀÌ Ç³ºÎÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ» º¸ÃæÁ¦ ÇüÅ·Π¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ±ÙÀ°ÀÌ °ÈµÇ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇß´Ù´Â Á¡ÀÌ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ¼ÒÈ·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® °í±âº¸´Ù´Â ´ëµÎ ´Ü¹éÁú°ú °°Àº ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ¸¹¾Æ ±Ù·Â ȸº¹°ú ÇÕ¼º¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ·ù½ÅÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö Àִµ¥ À̸¦ º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë·Î º¸¿ÏÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¼º°ú¸¦ ´ãÀº '¹«¸ °ñ°üÀý¿° ȯÀÚ¿¡¼ ·ù½ÅÀÌ Ç³ºÎÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ È¿´É ¹× ¾ÈÀü¼º(The efficacy and safety of leucine-enriched essential amino acids in knee osteoarthritis patients ; A randomized controlled trial)' ³í¹®Àº ¼¼°èÀûÀ¸·Î Àú¸íÇÑ SCIE±Þ ±¹Á¦ ÇмúÁöÀÎ ¸Þµð½¼(Medicine)¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
Ã¥ÀÓÀúÀÚÀÎ ÈûÂùº´¿ø ±èÅÂÇö ¿øÀå(Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)Àº "¹«¸ °üÀý¿°Àº ÁøÇà ´Ü°è¿¡ µû¶ó ÁøÅëÁ¦³ª ÁÖ»çÄ¡·á µî º¸Á¸Àû Ä¡·á¿Í °üÀý°æ, Àΰø°üÀý ġȯ¼ú°ú °°Àº ¿Ü°úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§ ±ÙÀ° °È´Â Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â 50~70´ë ¹«¸ °ñ°üÀý¿° Áõ»óÀÌ Àִ ȯÀÚ ÃÑ 65¸íÀ» ½ÇÇ豺(32¸í)°ú ´ëÁ¶±º(33¸í)À¸·Î ³ª´² 8ÁÖ µ¿¾È ½ÇÇ豺¿¡°Ô ¸ÅÀÏ 25gÀÇ '·ù½Å °í¹èÇÕ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê º¸ÃæÁ¦'¸¦ Åõ¿©ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. È¿´ÉÀ» Æò°¡Çϱâ À§Çؼ´Â ¹«¸ÀÇ ÅëÁõ°ú ±â´ÉÆò°¡ ôµµÀÎ VAS(Visual analog scale)¿Í KSS(Knee Society Score), »îÀÇ Áú Æò°¡Ã´µµÀÎ SF-36(Short-Form 36 Health Survey)À» ÅëÇØ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇßÀ¸¸ç, Ç÷¾× ³» ÃÑ ´Ü¹éÁú ¹× ¾ËºÎ¹Î °Ë»ç, ±ÙÀ°·®(DXA ½ºÄµ), °ñ¹Ðµµ(BMD) µîÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÈÀü¼ºÀ» Æò°¡Çϱâ À§Çؼ´Â ´Ü¹éÁú ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ°Ë»ç, ÃÑ Ç÷±¸°Ë»ç(CBC), °£¡¤½ÅÀå±â´É °Ë»ç, Ç÷´ç ¼öÄ¡°Ë»ç µîÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
¿¬±¸ °á°ú, º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ ½ÇÇ豺Àº ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ±ÙÀ°·®ÀÌ ¾à 0.16§¸/§³ Áõ°¡Çß°í, »îÀÇ Áú Æò°¡Ã´µµÀÎ SF-36°Ë»ç °á°ú, ½ÇÇ豺ÀÇ »îÀÇ Áú ¶ÇÇÑ ´ëÁ¶±ºº¸´Ù À¯ÀÇÇÏ°Ô Çâ»óµÈ °ÍÀ¸·Î ³ª¿Ô´Ù. º¸ÃæÁ¦ º¹¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àü½Å ¶Ç´Â ±¹¼Ò ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ̳ª °£, ½ÅÀå ¶Ç´Â Ç÷´ç µîÀÇ ¼öÄ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¾ÈÀü¼º¸é¿¡¼µµ À¯ÀǹÌÇÑ °á°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù.
±èÅÂÇö ¿øÀåÀº "¹«¸ °üÀý¿°Àº ´Ü°èº° Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ±ÙÀ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò º¸ÃæÀ» ÅëÇØ ÇÏü ±ÙÀ°À» °ÈÇØ °üÀý±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ·ù½ÅÀÌ Ç³ºÎÇÑ ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦°¡ ÃÊÁ߱⠹«¸ °üÀý¿° ȯÀÚÀÇ ±ÙÀ° °È¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ÁúȯÀÇ ÁøÇà ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß°í »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ °ü¸®¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» È®ÀÎÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À̾î "Àå³ë³â±â¿¡ Á¢¾îµé¸é ±Ù°¨¼ÒÁõÀ̳ª ¹«¸ °üÀý¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ±Ù·Â¾àÈ°¡ »ý±æ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. À̵éÀÌ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² º¸ÃæÁ¦¸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ¸é ±ÙÀ° °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Í"À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
¿ÞÂʺÎÅÍ ÈûÂùº´¿ø ³²Ã¢Çö ¿øÀ塤±èÅÂÇö ¿øÀå(Ã¥ÀÓÀúÀÚ), ¾Æ¶ø¿¡¹Ì¸®Æ® »þ¸£ÀÚ´ëÇк´¿ø ÈûÂù°üÀý¡¤Ã´Ãß¼¾ÅÍ ¹Ú½ÂÁØ ¼¾ÅÍÀå
È¥¼º±×·ì ¸â¹ö, ű¹¼ °©ÀÛ½º·± »ç¸Á..¡°¹ú½á ¹ßÀαîÁö ¸¶ÃÆ´Ù¡± Ãæ°Ý
ÃÖµ¿¼®¡æÀÌÀ±Áø, ´«¹°¸¸ ¶Ò¶Ò..ÀÌÈ¥ ÈÄ ¼Ó³» ¹àÈ÷³ª
¼±¿ìÀº¼÷ ÀڸŠ´«¹°ÀÇ ½É°æ+±ÙȲ..¡°±Þ¼Óµµ·Î ³ëÈ ÁøÇàµÅ ´Ä¾î¡±
°íÇöÁ¤, °¹Î°æ ¼ÕÀâ°í ¼¼»ó ¹ÛÀ¸·Î..¡°°í¸¶¿î ¹Î°æ¡± ´«¹° ÆãÆã
½Å³»¸² ¹ÞÀº ¹Úö, ¾ÈÁ¤È¯ º¸ÀÚ ¡°Á¤·Â ´ë´ÜÇØ¡±
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
[´Üµ¶] È¥¼º±×·ì 'Åõ¿¤½¼(2LSON)' ¸â¹ö Á¦À̽¼, ű¹¼ ½É±Ù°æ»öÀ¸·Î »ç¸Á¡¦Çâ³â 43¼¼
2.
½Å³»¸² ¹ÞÀº ¹Úö, ¾ÈÁ¤È¯ º¸ÀÚ ¡°Á¤·Â ´ë´ÜÇØ¡± (°¡º¸ÀÚGO)
3.
'À¯ÄûÁî'¿¡ ¶á »ïµÕÀÌ..Ý«¼ÛÀϱ¹ Å° µû¶óÀâÀº Æødz ¼ºÀå¿¡ À¯Àç¼® '±ô¦'
4.
°íÇöÁ¤, °¹Î°æ ¼ÕÀâ°í ¼¼»ó ¹ÛÀ¸·Î.."°í¸¶¿î ¹Î°æ" ´«¹° ÆãÆã
5.
Á¶Çý·Ã, °ú°Å Èí¿¬ °í¹é "¿øºó 'µµ¶óÁö ´ã¹è' ³¿»õ ¾Ë¾ÆÂ÷·Á" ('¶ó½º')
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
Çã ¿õ, Àü ¿©ÀÚÄ£±¸¿¡ Çù¹Ú °ø°¥ÇøÀÇ °í¼ÒÀå Á¢¼ö. Çã ¿õ Ãø "Çì¾îÁø µÚ ¸¹Àº Çù¹Ú °ø°¥ ½Ã´Þ·Á"
2.
¡®ÅäÆ®³Ñ Ã漺¡¯ ¼ÕÈï¹ÎÀÌ ¹Ùº¸¿´³ª...Àü¼³ ´ë¿ì¸¦ À̵ý ½ÄÀ¸·Î? Àç°è¾à ¾øÀÌ 1³â ¿¬Àå¼³ ¡°Å« ÀÌÀû·á À§Çؼ¡±
3.
'Çѱ¹¿¡¼ ÀÌ·¸°Ô ´øÁöÁö...' ÅðÃâ 1È£ ´õ°Å 150km ÆÎÆÎ. 6ÀÌ´× 2¾ÈŸ 7K ¹«½ÇÁ¡ 2½Â°[ML ¸®ºä]
4.
°í°³¼÷ÀÎ ²É°¨µ¶¡¦·Ôµ¥¿¡ '0-23' ¾Ç¸ù ¾È°å´ø KIA, '13Á¡Â÷ ¿ªÀü' Æ®¶ó¿ì¸¶ À̰ܳ¾±î. ºÒÆæ '¸¸½ÅâÀÌ' [ºÎ»êÆ÷Ä¿½º]
5.
"¾Æ½Ã¾ÈÄÅ ÈÄ Á¤¸» ½Ç¸Á½º·¯¿ö" ±è¹ÎÀç°¡ ±×·¸°Ô ½ÈÀº°¡....µ¶ÀÏ À¯·Â ¸Åü, ¶Ç ½É°¢ ÀúÆò°¡ '¹æÃâ ¸í´Ü ºÐ·ù'