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[스포츠조선닷컴 이지현 기자] '걸크러쉬 원조' 1세대 워너비스타 방송인 이본이 나이가 믿기지 않은 동안 외모와 명품 몸매를 과시해 눈길을 끈다.
이본은 오는 12일 방송부터 MBN '비혼이 행복한 소녀, 비행소녀(이하 비행소녀)'의 새 멤버로 합류, 지금껏 알려지지 않았던 비혼 라이프는 물론 짧지 않았던 공백기에 대해서도 솔직하게 털어놓을 것으로 알려졌다.
그녀가 방송을 통해 공개한 꾸준한 자기관리 비법은 바로 계단 오르기 운동. 이본은 "사실 계단 오르기만큼 좋은 운동은 없는 것 같다"고 말을 꺼냈다. 이어 "계단 오르기 운동은 무조건 강추다. 일단 돈이 안 들고, 여기에 계단만 잘 오르면 굉장한 힙업은 물론 꿀벅지도 만들 수 있다"고 깨알 팁을 전수했다.
또 이본은 "예전부터 등산을 좋아했었다"면서 "등산을 자유롭게 다니고 산을 타고 이럴 여유가 없어져서, '어떻게 해야하지' 고민을 하다가 등산 대신 계단을 올라가자고 마음먹고 계단을 오르기 시작했다"고 전했다. 이어 "19층인 집 계단을 오르는 습관을 7년째 이어오고 있다"며 익숙한 듯 2계단씩 성큼성큼 계단을 올랐고, 쉬지 않고 19층까지 단숨에 오르는 모습으로 주위 출연진들을 깜짝 놀래켰다. 그렇게 엘리베이터 대신 계단을 이용한 그녀는 "와, 대박! 2분 50초도 안 걸렸다"고 환호를 쏟아내며 즐거워했다는 후문이다.
그렇다면, 이본이 강력 추천하는 계단 오르기의 운동효과는 어떨까. 이에 대해 이본은 체력증진부터 심폐지구력 향상, 다리 근육 발달, 균형 감각 발달, 고혈압 예방, 당뇨 및 혈관질환 예방, 두뇌활성화로 인한 치매예방까지 줄줄이 읊퍼대는 모습으로 놀라움을 자아냈다.
이 외에도 지금껏 알려지지 않았던 비행 하우스도 최초로 공개하며 색다른 재미를 더할 것을 예고했다. 방송은 12일(월) 밤 11시.
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