¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»ýÈ°
°Ç°
½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çè, ÆȱÁÇôÆì±âÇغ¸¸é ¾È´Ù
±â»çÀÔ·Â 2019-02-18 12:40
[¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º]
Ưº°ÇÑ µµ±¸ ¾øÀÌ ÇÏ´Â ±ÙÀ°¿îµ¿À¸·Î ÆȱÁÇôÆì±â°¡ ±ÇÀåµÇ°ï ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ ÆȱÁÇôÆì±â(Ǫ½Ã¾÷) ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ ³²¼ºÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çèµµ ³·´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ë 'T.H.Âù °øÁߺ¸°Ç ´ë(T.H. Chan School of Public Health)'ÀÇ Àú½ºÆ¾ ¾ç ¹Ú»çÆÀÀÌ ¼öÇàÇß°í, º¸°í¼´Â ¹Ì±¹ ÀÇ»çÇùȸ Àú³Î '³×Æ®¿öÅ© ¿ÀÇÂ(JAMA Network Open)'¿¡ ½Ç·È´Ù°í 17ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) USAÅõµ¥ÀÌ µî ¿Ü½ÅÀÌ ÀüÇß´Ù.
°á·ÐºÎÅÍ ¸»Çϸé Ǫ½Ã¾÷ ´É·Â°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀº ´ë·« ¹Ýºñ·Ê °ü°è¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¹ÄÁ´ë 1ºÐ°£ 40ȸ ÀÌ»ó Ǫ½Ã¾÷À» ÇÏ´Â ³²¼º(ÃÖÀú À§Ç豺)Àº 10°³¸¦ ³Ñ±âÁö ¸øÇÑ °æ¿ìº¸´Ù ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ÃÖ°í 96% ³·¾Ò´Ù.
»ó´ëÀû °íÀ§Ç豺 ³»¿¡¼µµ Â÷À̸¦ º¸¿©, Ǫ½Ã¾÷ '10°³ ¹Ì¸¸'º¸´Ù´Â '10°³ ÀÌ»ó'ÀÇ Áúȯ À§ÇèÀÌ ³·¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ³²¼º ¼Ò¹æ´ë¿ø ÀÚ¿øÀÚ 1õ104¸íÀ» 10³â°£ ÃßÀû °üÂûÇߴµ¥ ÀÌ Áß °ü»óµ¿¸Æ ÀÌ»ó, ½ÉºÎÀü, ½ÉÀå µ¹¿¬»ç µîÀÌ ¿Â °æ¿ì´Â 37¸íÀ̾ú´Ù.
óÀ½ ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ÀÌµé ´ë¿øÀÇ Æò±Õ ¿¬·ÉÀº ¸¸ 40¼¼¿´°í, Æò±Õ üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â '°æµµ ºñ¸¸'ÀÇ ¹üÁÖ¿¡ µå´Â 28.7À̾ú´Ù. BMI°¡ 20 ÀÌ»ó 25 ¹Ì¸¸À̸é 'Á¤»ó', 30 ÃÊ°ú¸é ºñ¸¸À¸·Î º»´Ù.
Ǫ½Ã¾÷ Å×½ºÆ®´Â '1ºÐ¿¡ 80¹ø'À¸·Î ¸ÂÃçÁø ¸ÞÆ®·Î³ð ¹ÚÀÚ¸¦ 3ȸ ÀÌ»ó ³õÄ¡°Å³ª, ³Ê¹« ÁöÃļ ´õ ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§±îÁö ÁøÇàÇß°í, ·¯´×¸Ó½Å(Æ®·¹µå¹Ð)À» ÀÌ¿ëÇÑ Áö±¸·Â Å×½ºÆ®µµ º´ÇàÇß´Ù.
º¸°í¼ ÀúÀÚÀÎ ¾ç ¹Ú»ç´Â "Ǫ½Ã¾÷ ´É·ÂÀ» ÃøÁ¤Çϸé ÀüÇô ºñ¿ëÀ» µéÀÌÁö ¾Ê°íµµ ½±°Ô ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸é¼ "°ÅÀÇ ÇÑ°èÁ¡±îÁö ·¯´×¸Ó½Å Å×½ºÆ®¸¦ ÇÑ °á°úº¸´Ù Ǫ½Ã¾÷ ÃøÁ¤ °á°ú¿¡¼ ÀÌ·± Áúȯ ¿¬°ü¼ºÀÌ ³ô°Ô ³ª¿Ô´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¹Ì±¹ ½ÉÀ庴Çùȸ¿¡ µû¸£¸é 2016³â ÇöÀç ¹Ì±¹ ¼ºÀÎÀÇ °ÅÀÇ Àý¹ÝÀÌ ¾î¶² ÇàÅÂ·Îµç ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» °®°í ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ³²¼º¿¡ °üÇÑ ÇÑ Çª½Ã¾÷ ´É·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¸é ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» ½±°Ô °¡´ÆÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ¿¬±¸°á°ú¸¦ ÀϹÝÈÇÏ±ä ¾ÆÁ÷ À̸£´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¸»ÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀ̳ª ³ªÀÌ°¡ ´õ ¸¹Àº ³ë·ÉÃþ, »ó´ëÀûÀ¸·Î È°µ¿¼ºÀÌ ³·Àº »ç¶÷ µîÀº À̹ø ¿¬±¸¿¡¼ ºüÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
cheon@yna.co.kr
<¿¬ÇÕ´º½º>
ÀüÇö¹« ¡°À̼ö±Ù, 3½Ã°£ ³»³» ³¯ ºñ¿ô¾î..¹«½ÃÇÏ°í ¸ê½Ã¡±
¡°À¯¿µÀç, ¼ºÆøÇà Á÷Àü±îÁö¡±..¼±¿ìÀº¼÷ Ä£¾ð´Ï, ÇÇÇØÀÚ Á¶»ç ¹Þ¾Æ
µå¶ó¸¶ ÀÚÁÖ ³ª¿Â À¯¸í ¾Æ¿ª ¹è¿ì, »ìÀÎÀÚ·Î..Ãæ°Ý ±ÙȲ
¡®100¾ï °Ç¹°ÁÖ¡¯ À强±Ô, ½É°¢ÇÑ ¸ö»óÅ ¡°í°¡ ½ÅÀå ÀÌ½Ä ¾ê±âµµ¡±
»©¾î³ ¹Ì¸ðÀÇ ¿¬¼â»ìÀιü ¾öÀμ÷..19³â ¸¸¿¡ ¾ó±¼ ù °ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
[SCÀ̽´] "±èÁö¿ø, ÁÖÁ¦ÆÄ¾Ç Á»"..ÆÒ¹ÌÆà °³ÃÖ¿¡ ¿ø¼ºÀÌ ÀÚÀÚÇÑ ÀÌÀ¯
2.
"¹æź¼Ò³â´Ü, '¹®Ã¼ºÎ ǥâ' Ãë¼ÒÇØ" ¹Î¿ø Á¢¼ö¡¦'»çÀç±â ÀÇȤ' ÀÏÆĸ¸ÆÄ[SCÀ̽´]
3.
[SCÀ̽´] ±è¼öÇö °¬´Ù°í? ÀÌÁ¦ÈÆ Àâ¾Æ¶ó!..À§ÇÏÁØvsÀå±â¿ë, ãæÁÖ¸»±Ø µîÆÇ
4.
ÃÖµ¿¼®, ÀÌÈ¥ ÈÄ º¯È? "¸¶À½ ÆíÇØÁ®¼ ¾ó±¼¿¡ µå·¯³ª³ª ½Í°í"
5.
¾ß¿Ü°ø¿¬ ¾ÕµÐ ¼º½Ã°æ, Æø¿ì ¿¹º¸¿¡ ½ºÆ®·¹½º È£¼Ò "½ÉÀå Á¶ÀÌµí ¾ÆÆÄ"
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
"Àú »ç½ÇÀº ¾öû ¿ë±â³½ °Ì´Ï´Ù" KT ½ÅÀÎ Åõ¼ö´Â, ¿Ö ´Ù¸¥ ÆÀ ¼±¹è ¿øÅÂÀο¡°Ô DMÀ» º¸³¾±î [¼ö¿ø ÇöÀå]
2.
¾È±×·¡µµ ¾ø´Â »ì¸²Àε¥...È«¿ø±â °¨µ¶Àº ¿Ö 4¹øŸÀÚ ÃÖÁÖȯ 2±º º¸³ÂÀ»±î [¼ö¿ø ÇöÀå]
3.
°í¿ì¼®À» Æ÷±âÇÑ ±× ½ÃÁ¡, "SD´Â ¼¿ï¼ Ÿ°Ý¿Õ ´Þ¶ó°í MIA¿Í ÈïÁ¤", ÀüÈÀ§º¹ °è±â µÇ±æ[½ºÁ¶»êÃ¥ MLB]
4.
"1020¾ï '¸ÔÆ¢' °á±¹ Á¤¸®" È÷¼£¸®¼Û, Æ÷½ºÅ×ÄÚ±Û·ç º¯È ½Åȣź¡¦¿¡¸Þ¸£¼Ûµµ µ¿¹Ý '¾Æ¿ô'
5.
[ÇöÀåÀÎÅͺä]'5¿¬½Â' È«¸íº¸ °¨µ¶ "1À§ Å« Àǹ̾ø¾î¡æ±×·¡¾ß Á¶Çö¿ì¡æÆÒµé °í¸¿°í °¨µ¿"