목욕탕, 사우나 등 종아리와 허벅지를 드러내는 장소에 가면 종종 볼 수 있는 질환이 있다.
바로 종아리의 혈관 일부가 비정상적으로 확장돼 거미줄, 꽈리 모양으로 시퍼렇게 튀어나와 있는 '하지정맥류' 이다.
심장에서 나온 혈액은 동맥을 타고 우리 몸 가장 아래쪽인 발끝까지 갔다 다시 정맥을 타고 올라온다. 정맥혈이 중력을 뚫고 다시 심장으로 올라오려면 종아리 근육이 강하게 펌프질을 해 주어야 하며, 혈액이 역류하는 것을 방지해 주는 구조물인 판막이 제 역할을 해주어야 한다.
그러나 백화점 직원, 승무원 등 하루 8시간 이상 같은 자세로 서서 일해야 하는 직종의 종사자나 노화로 근육과 판막의 기능이 약해져 버린 고령자의 경우 발끝까지 갔던 혈액이 중력을 이겨내고 심장까지 올라오지 못한다. 심장까지 올라오지 못한 혈액이 종아리나 허벅지 쪽에 고이면서 혈관을 비정상적으로 확장시키는 '하지정맥류'를 일으키는 것이다.
강남베드로병원 윤강준 대표원장은 "하지정맥류는 단순히 보기에 좋지 않다는 정도의 문제에 그치지 않는다"면서 "증상 초기, 생활에 큰 불편이 없다고 해서 대수롭지 않게 여기다간 정맥염이나 피부 괴사 등과 같은 심각한 합병증을 야기할 수 있다"고 발했다.
증상이 경미한 경우에는 정맥순환 개선제를 복용하고 의료용 압박스타킹을 착용함으로써 상당 부분 해결할 수 있다. 그러나 이미 증상이 중증에 이르렀다면 레이저 치료를 시행한다
하지정맥류는 일단 발생하고 나면, 저절로 치유되는 되는 법은 없다. 유전적 요인도 원인이 될 수 있지만 생활습관이 가장 중요한 발병 원인이다. 치료를 위해서는 생활습관 개선이 무엇보다 중요하다.
평소 다리 근육을 단련시키는 운동을 꾸준히 해주어야 한다. 등산이나 조깅은 다리에 무리를 줘 오히려 증상을 악화될 수 있다. 자전거, 수영과 같이 중력의 영향을 덜 받는 운동을 하는 것이 좋다. 쉬는 동안에는 다리를 심장보다 높게 들어 올려 주고 발목에서 무릎을 향해 쓸어 올리듯 마사지를 해 주는 것도 좋은 방법이다.
윤강준 대표원장은 "평소 다리가 붓는 느낌이나 묵직한 느낌이 들고 종아리와 허벅지에 도드라지는 푸른 혈관이 조금이라도 보인다면 하지정맥류를 의심해 볼 수 있다"고 조언했다.
장종호 기자 bellho@sportschosun.com
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