¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
°æÁ¦
°æÁ¦
³ó½É, °Ü¿ï¿¡ ¾î¿ï¸®´Â '»çõ¹é«»Í' Ãâ½Ã
Àü»óÈñ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-11-21 16:19
³ó½ÉÀÌ ½ÅÁ¦Ç° '»çõ¹é«»Í'À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù.
Á¾½É ÃøÀº "»çõ¹é«»ÍÀº ÁøÇÑ ±¼Çâ°ú ½Ã¿ø ĮĮÇÑ ±¹¹°ÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î, À̸§ ±×´ë·Î ÁßÈdz ¹é«»ÍÀÇ ¸ÀÀ» ´ãÀº Á¦Ç°"À̶ó°í ¼Ò°³Çß´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ü¿ï Çػ깰ÀÎ ±¼À» ºñ·ÔÇØ ¹ÙÁö¶ô, ¹Ì´õ´ö, ¾ßä µîÀ¸·Î °¨Ä¥¸À³ª´Â ¼Ó½Ã¿øÇÑ À°¼ö¿¡ û¾ç°íÃß¿Í ÈÄÃß µîÀ» ´õÇØ Ä®Ä®ÇÑ ±¹¹°À» ¿Ï¼ºÇß´Ù´Â À̾߱â´Ù
ƯÈ÷, ¿·®ÀÌ 345kcal·Î ±âÁ¸ ¶ó¸é ´ëºñ ¾à 30% ³·¾Æ ¸À°ú ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÔ²² °í·ÁÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ´«±æÀ» ²ø °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
³ó½ÉÀº °Ç¸é ±â¼úÀ» È°¿ëÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿Ü½Ä¸Þ´º·Î Áñ°Ü¸Ô´Â ¸é¿ä¸®ÀÇ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ±¸ÇöÇÑ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ¸ç »ö´Ù¸¥ Àç¹Ì¸¦ Á¦°øÇØ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù. ³ó½É °ü°èÀÚ´Â "¸ÀÀÖ´Â °Ç¸éÀÇ ¸Å·ÂÀ» ¾Ë·Á ³ª°¡°Ú´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ³ó½ÉÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç¸é Á¦Ç°Àº ½Å¶ó¸é°Ç¸é, ¸êÄ¡Ä®±¹¼ö, µÕÁö³Ã¸é, ½Ã¿øÇÑ ¸Þ¹Ð¼Ò¹Ù µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, Áö³ 2019³â Ãâ½ÃÇÑ ½Å¶ó¸é°Ç¸éÀº ±ò²ûÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ¸·Î °Ç¸é ´ëÁßÈ¿¡ Àû±Ø ±â¿©ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î Æò°¡µÇ°í ÀÖ´Ù.Àü»óÈñ ±âÀÚ nowater@sportschosun.com
2022 ÀÓÀγ⠽ųâ¿î¼¼ º¸·¯°¡±â
¿©ÅÁ¼ ÀÌ¿ë°´ ¾Ë¸ö ¸ô·¡ ÃÔ¿µÇÑ Áß±¹ÀÎ ¡°¸ñ¿åÅÁ ³»ºÎ ½Å±âÇؼ¡±
À¯¸í °³±×¸Ç, °©Àڱ⠻ç¶óÁø ÀÌÀ¯ ¡°3ºÐ¿¡ 1õ3¹é¸¸ ¹ú¾ú´Âµ¥¡±
¾öÁ¤È ¡°³²ÀÚÄ£±¸ »ý°å¾î¿ä¡±..¾ÖÀÎ ±ô¦ °í¹é?
'À嵿°Ç¢¾' °í¼Ò¿µ, 10»ì ºØ¾î»§ µþ °ø°³..¸ðµ¨ »´Ä¡´Â ¿ì¿ù ±â·°Áö
54¼¼ ½ÉÇö¼·, 14¼¼ ¿¬ÇÏ¢¾¿Í °áÈ¥ ÀÓ¹Ú..ÇÁ·¯Æ÷Áî ÇöÀå ´ë°ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
[´Üµ¶]°íÁî³ËÇÑ »ïû°¢¼¡¦Çö¾Æ¢¾¿ëÁØÇü, 10¿ù ºñ°ø°³ ¾ß¿Ü °áÈ¥½Ä(Á¾ÇÕ)
2.
¾çÀç¿õ "¢¾ÇÏ´Ï, 1³â µ¿¾È °áÈ¥ °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ¸ÕÀú ÇÁ·¯Æ÷Áî" ('4Àοë½ÄŹ')
3.
ÀÌÂù¿ø "³ °áÈ¥ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù" Æøź ¹ß¾ð¡¦´ëü ¿Ö? ('ÇÏÀÌ¿£µå ¼Ò±ÝÀïÀÌ')
4.
ÇÑÀ¯¶ó, ¢¾Á¤Çüµ· Ãßõ¿¡ '´« ¹Ø Áö¹æ Àç¹èÄ¡'..ÅüÅü ºÎ¾úÁö¸¸ "Àþ¾îÁö´Â Áß"
5.
¼Õ¿¹Áø "¢¾Çöºó Àΰݿ¡ ¹ÝÇØ, »ó´ë ¹è¿ì¿Í ¿¬¾Ö ²¨·ÈÁö¸¸ ¿î¸í ÀÖ´õ¶ó" [Á¾ÇÕ]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
"½ÃÁð ¾Æ¿ôÀº ¾Æ´Ñµ¥¡¦°íÁ¤¸¸ 3~4ÁÖ" ÁÖÀåµµ Æ÷±âÇÑ ¼Õ¾Æ¼·, Ãæµ¹ ÈÄÆødzÀÌ ³Ê¹«³ª Å©´Ù
2.
ÀåÃæ°í-ºÎ»ê°í, û·æ±â 16° ÁøÃâ È®Á¤¡¦Àå¸Àºñ·Î 4G ¼½ºÆæµðµå¡¤¼ø¿¬
3.
"ÀÌ°Ô ´©±¸¾ß" ¸öÂõÀº ´ÙÀ̾î, »¡·¡ÆÇ º¹±Ù¿¡ '±ô³î'¡¦'ÀÌÀû¼³' ±è¹ÎÀç º¸°í ÀÖ³ª
4.
"À߸øÇÑ °Íµµ ¾ø´Âµ¥¡¦" Àß ³ª°¥ ¶§ ÀÌ·ÊÀû ¼â½Å? ¸ðµç '¼±ÅÃ'¿¡´Â 'Ã¥ÀÓ'ÀÌ µû¸¥´Ù[SC½Ã¼±]
5.
"¿ì½ÂÇϱâ À§ÇØ ¿Ô´Ù. Áö±Ý ´çÀå ÅõÀÔ OK!" µÎ»ê »õ ¿Ü±¹ÀÎ Åõ¼ö Á¶´ø ¹ß¶óÁ¶ºòÀÇ ´çÂù ÀÔ±¹ ¼Ò°¨ [¿µ»ó]