¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
¿©¸§Ã¶ Àڿܼ± Â÷´Ü, ¾î¶² »ö±ò ¸¶½ºÅ©°¡ À¯¸®ÇÒ±î?
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-07-14 14:08 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2021-07-14 14:08
ÀÚ·á»çÁø
1³â Áß Àڿܼ± Áö¼ö°¡ °¡Àå ³ôÀº ¿©¸§Ã¶ÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. Àڿܼ±Àº 200~400nm ÆÄÀå´ë¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ±¤¼±À¸·Î ÇǺο¡ ³ëÃâµÇ¸é ±¤³ëÈ, È«¹Ý¹ÝÀÀ, Àϱ¤È»ó, »ö¼ÒħÂø, ÇÇºÎ¾Ï µî ´Ù¾çÇÑ ÇǺÎÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
Äڷγª 19 °¨¿°º´À¸·Î ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀÌ Çʼö°¡ µÈ ¿äÁò, ±×·¸´Ù¸é Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» À§ÇØ ¾î¶² »ö±òÀÇ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²´Â °Ô À¯¸®ÇÒ±î?
Èò»ö°ú °ËÀº»ö Áß¿¡¼´Â °ËÀº»ö ¸¶½ºÅ©°¡ Àڿܼ±(UVB)À» Â÷´ÜÇÏ´Â µ¥ À¯¸®ÇÏ´Ù. ¾îµÎ¿î »öÀϼö·Ï ¹àÀº»ö¿¡ ºñÇØ Àڿܼ±(UVB)À» ¸¹ÀÌ Èí¼öÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °ËÀº»ö ¸¶½ºÅ©°¡ ÇϾá»ö ¸¶½ºÅ©º¸´Ù ÇǺο¡ Á÷Á¢ ´ê´Â Àڿܼ±À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °ËÀº»ö ¸¶½ºÅ©°¡ ÇǺΠ°Ç°¿¡ ²À À¯¸®ÇÑ °Ç ¾Æ´Ï´Ù. Àڿܼ±À» ¸¹ÀÌ Èí¼öÇÒ¼ö·Ï ¸¶½ºÅ© ³»ºÎÀÇ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡±â ½¬¿ö, ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ ½±°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¸¶½ºÅ© ÀçÁúµµ Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. º¸Åë õÀÇ ¹Ðµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â È¿°ú°¡ ³ô´Ù. Áï, ¼û½¬±â ÆíÇÑ ¸¶½ºÅ©Àϼö·Ï õÀÇ ¹Ðµµ°¡ ³·¾Æ Àڿܼ± Åõ°úÀ²ÀÌ ³ôÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÏ»ê¹éº´¿ø ÇǺΰú Çã½Ä ±³¼ö´Â "ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ãÀº Ä¡°ú¿ë ¸¶½ºÅ©³ª ¼ö¼ú¿ë ¸¶½ºÅ©´Â Àڿܼ±À» ÃæºÐÈ÷ Â÷´ÜÇϱ⠾î·Æ´Ù. ÇÕ¼º¼¶À¯°¡ ¸éÀ̳ª ¹ÝÇÕ¼º ¼¶À¯ÀÎ ·¹À̿¿¡ ºñÇØ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ²ÀÌ ³ô¾Æ, ¸é ÀçÁúÀÇ ¸¶½ºÅ©´Â Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇϱ⿡ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "¶Ç ¹°¿¡ Á¥Àº õÀº Àڿܼ± Â÷´Ü´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ¸¶½ºÅ©°¡ Á¥À» °æ¿ì »õ ¸¶½ºÅ©·Î ±³Ã¼ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» À§Çؼ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ Á¦´ë·Î ¹Ù¸£´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ¹Ýµå½Ã Àڿܼ±A(PA)¿Í Àڿܼ±B(SPF)¸¦ ÇÔ²² Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àڿܼ± AÀÇ °æ¿ì´Â Àڿܼ± A Â÷´Üµî±Þ(Protection Grade of UVA, PA)À¸·Î Ç¥½ÃÇÑ´Ù. PA+, ++, +++, ++++ ·Î Ç¥±âµÇ¸ç, °¢°¢ Â÷´Ü È¿°ú°¡ ³·À½, º¸Åë, ³ôÀ½, ¸Å¿ì ³ôÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù.
Àڿܼ± BÀÇ Â÷´Ü Á¤µµ´Â Àϱ¤Â÷´ÜÁö¼ö(Sun Protection Factor, SPF)·Î Ç¥½ÃÇÑ´Ù. Àϱ¤Â÷´ÜÁö¼ö´Â SPF 15, 30, 50 µîÀÇ ¼ýÀڷΠǥ±âµÇ¸ç, ÀÌ´Â Àڿܼ± B¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ ÇǺΠ¹ÝÀÀÀÇ ±âÁØ¿¡ ºñÇØ 15¹è, 30¹è, 50¹è ´õ °ßµô ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àǹ̴Ù.
Çã½Ä ±³¼ö´Â "Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ µµÆ÷ ÈÄ 20~30ºÐ ÈĺÎÅÍ Àϱ¤Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¼ººÐÀÌ È°¼ºÈµÇ¹Ç·Î, Àϱ¤ ³ëÃâ 30ºÐ Àü¿¡ Â÷´ÜÁ¦¸¦ µµÆ÷ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â 2~3½Ã°£¿¡ Çѹø¾¿ ´Ù½Ã µµÆ÷ÇØÁà¾ß º¸È£ È¿°ú¸¦ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÇÞºû¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Àڿܼ±ÀÌ ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ƯÁ¤ Àڿܼ±Àº ºñŸ¹Î D ÇÕ¼ºÀ» µµ¿ÍÁÖ°í ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, °Ç¼± µîÀÇ ÇǺÎÁúȯ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ¹«Á¶°Ç ÀûÀÎ Àڿܼ± Â÷´Üº¸´Ù´Â ÀûÀýÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Çã½Ä ±³¼ö´Â "Àڿܼ±ÀÌ °¡Àå °ÇÑ Á¤¿À ±âÁØ, 2½Ã°£ ÀüÈÄ¿¡´Â ¿ÜÃâÀ» ÇÇÇÏ°í, ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â ±ä¼Ò¸Å¿Í ìÀÌ ±ä ¸ðÀÚ³ª ¾ç»êÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"¸ç "ÀÇ·ù ¶ÇÇÑ Àϱ¤Â÷´Ü ´É·ÂÀÌ ÀÖÀ½À¸·Î Àû¾îµµ UPF40 ÀÌ»óÀÇ ¿ÊÀ» ÃßõÇÑ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
Çã½Ä ±³¼ö
ÀçÅ×Å© ÀßÇÏ·Á¸é? ¹«·á·Î º¸´Â ±ÝÀü »çÁÖ
¿©ÅÁ¼ ÀÌ¿ë°´ ¾Ë¸ö ¸ô·¡ ÃÔ¿µÇÑ Áß±¹ÀÎ ¡°¸ñ¿åÅÁ ³»ºÎ ½Å±âÇؼ¡±
À¯¸í °³±×¸Ç, °©Àڱ⠻ç¶óÁø ÀÌÀ¯ ¡°3ºÐ¿¡ 1õ3¹é¸¸ ¹ú¾ú´Âµ¥¡±
¾öÁ¤È ¡°³²ÀÚÄ£±¸ »ý°å¾î¿ä¡±..¾ÖÀÎ ±ô¦ °í¹é?
'À嵿°Ç¢¾' °í¼Ò¿µ, 10»ì ºØ¾î»§ µþ °ø°³..¸ðµ¨ »´Ä¡´Â ¿ì¿ù ±â·°Áö
54¼¼ ½ÉÇö¼·, 14¼¼ ¿¬ÇÏ¢¾¿Í °áÈ¥ ÀÓ¹Ú..ÇÁ·¯Æ÷Áî ÇöÀå ´ë°ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
[´Üµ¶]°íÁî³ËÇÑ »ïû°¢¼¡¦Çö¾Æ¢¾¿ëÁØÇü, 10¿ù ºñ°ø°³ ¾ß¿Ü °áÈ¥½Ä(Á¾ÇÕ)
2.
¾çÀç¿õ "¢¾ÇÏ´Ï, 1³â µ¿¾È °áÈ¥ °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ¸ÕÀú ÇÁ·¯Æ÷Áî" ('4Àοë½ÄŹ')
3.
ÀÌÂù¿ø "³ °áÈ¥ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù" Æøź ¹ß¾ð¡¦´ëü ¿Ö? ('ÇÏÀÌ¿£µå ¼Ò±ÝÀïÀÌ')
4.
ÇÑÀ¯¶ó, ¢¾Á¤Çüµ· Ãßõ¿¡ '´« ¹Ø Áö¹æ Àç¹èÄ¡'..ÅüÅü ºÎ¾úÁö¸¸ "Àþ¾îÁö´Â Áß"
5.
¼Õ¿¹Áø "¢¾Çöºó Àΰݿ¡ ¹ÝÇØ, »ó´ë ¹è¿ì¿Í ¿¬¾Ö ²¨·ÈÁö¸¸ ¿î¸í ÀÖ´õ¶ó" [Á¾ÇÕ]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
"½ÃÁð ¾Æ¿ôÀº ¾Æ´Ñµ¥¡¦°íÁ¤¸¸ 3~4ÁÖ" ÁÖÀåµµ Æ÷±âÇÑ ¼Õ¾Æ¼·, Ãæµ¹ ÈÄÆødzÀÌ ³Ê¹«³ª Å©´Ù
2.
ÀåÃæ°í-ºÎ»ê°í, û·æ±â 16° ÁøÃâ È®Á¤¡¦Àå¸Àºñ·Î 4G ¼½ºÆæµðµå¡¤¼ø¿¬
3.
"ÀÌ°Ô ´©±¸¾ß" ¸öÂõÀº ´ÙÀ̾î, »¡·¡ÆÇ º¹±Ù¿¡ '±ô³î'¡¦'ÀÌÀû¼³' ±è¹ÎÀç º¸°í ÀÖ³ª
4.
"À߸øÇÑ °Íµµ ¾ø´Âµ¥¡¦" Àß ³ª°¥ ¶§ ÀÌ·ÊÀû ¼â½Å? ¸ðµç '¼±ÅÃ'¿¡´Â 'Ã¥ÀÓ'ÀÌ µû¸¥´Ù[SC½Ã¼±]
5.
"¿ì½ÂÇϱâ À§ÇØ ¿Ô´Ù. Áö±Ý ´çÀå ÅõÀÔ OK!" µÎ»ê »õ ¿Ü±¹ÀÎ Åõ¼ö Á¶´ø ¹ß¶óÁ¶ºòÀÇ ´çÂù ÀÔ±¹ ¼Ò°¨ [¿µ»ó]