¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
"Ä¡·á ¾î·Á¿î °æÃß¼ºµÎÅë, °íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·á È¿°úÀû"
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-05-03 10:00
¾à¹°À̳ª ÁÖ»ç µî ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀÌ ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â °æÃß¼ºµÎÅë ȯÀÚ¿¡¼ °íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·á°¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÇѸ²´ëÇб³Ãáõ¼º½Éº´¿ø ½Å°æ¿Ü°ú ÃÖÇõÀç ±³¼öÆÀÀº '°æÃß¼ºµÎÅë ȯÀÚ¿¡¼ ÁߺΠ°æÃß °íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·áÀÇ ÀÓ»óÀû È¿´É' ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ À̸¦ È®ÀÎÇß´Ù.
°æÃß¼ºµÎÅëÀº Ʋ¾îÁø °æÃß(¸ñ»À)¿Í °æÁ÷µÈ ÁÖº¯ ±ÙÀ°ÀÌ ¸ñÀ» Áö³ª´Â °æÃ߽ŰæÀ» ÀÚ±ØÇØ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. µÞ°ñÀÌ ´ç±â´Â µíÇÑ ÅëÁõ¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ ´«¡¤±Í¡¤ÅÎ µîÀÇ ÅëÁõ, ¼Õ¡¤ÆÈ Àú¸², ½Ã·Â ÀúÇÏ µî ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù. ÄîÄî ¾¥½Ã´Â ¾ç»óÀÇ ÅëÁõÀÌ Àϻ󿡼 ¼ö½Ã·Î ¹Ýº¹µÇ±â ¶§¹®¿¡ »ó´çÈ÷ °íÅ뽺·¯¿î º´ÀÌ´Ù.
°Ô´Ù°¡ °æÃß¼ºµÎÅëÀº ¸¸¼ºµÎÅëÀÇ 70~80%¸¦ Â÷ÁöÇÒ ¸¸Å ÈçÇϸç, ÄÄÇ»Åͳª ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë ½Ã°£ÀÌ ±ä »ç¶÷¿¡°Ô Àß »ý±â±â ¶§¹®¿¡ Çö´ëÀεéÀÌ °°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Áúȯ Áß Çϳª´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº 2012³âºÎÅÍ 2017³â±îÁö °æÃß¼ºµÎÅë ȯÀÚ 395¸í Áß ¾à¹°¡¤Áֻ硤½Ã¼ú µî ±âÁ¸ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î Áõ»óÀÌ °³¼±µÇÁö ¾Ê¾Ò´ø ȯÀÚ 57¸í¿¡°Ô °íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·á¸¦ Çß´Ù.
°æÃß¼ºµÎÅë¿¡¼ Àû¿ëÇÏ´Â °íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·á´Â ÅëÁõ °¨°¢À» Áö¹èÇÏ´Â ½Å°æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ÁÖº¯ ±ÙÀ°¿¡ °íÁÖÆĸ¦ Àü´ÞÇØ µÎÅëÀ» °æ°¨½ÃÅ°´Â »õ·Î¿î Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.
±× °á°ú Àüü ȯÀÚ¿¡¼ °íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·á Á÷ÈÄ 75% ÀÌ»ó °æÃß¼ºµÎÅë ÅëÁõ °æ°¨ È¿°ú¸¦ º¸¿´´Ù. 0~10 »çÀÌ Á¡¼ö·Î ÅëÁõÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â VAS(Visual Analog Scale) ±âÁØÀ¸·Î´Â Ä¡·á Àü Àüü Æò±Õ 6.21Á¡¿¡¼ Ä¡·á Á÷ÈÄ 1.54Á¡±îÁö 4.5Á¡ ÀÌ»ó Å©°Ô ¶³¾îÁ³´Ù.
VAS 10Á¡Àº ÅëÁõÀÌ ÂüÀ» ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å ½É°¢ÇÑ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é 0Á¡Àº ÅëÁõÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â »óÅÂ, VAS 1.54Á¡Àº Àϻ󿡼 °ÅÀÇ ÅëÁõÀ» °ÅÀÇ ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ Àüü ȯÀÚ Áß µÎÅë Àç¹ßÀÌ ¾ø¾ú´ø 42¸í(73%)ÀÇ °íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·á 1³â µÚ Æò±Õ VAS Á¡¼ö´Â 0.85Á¡À¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ÀÌ Áß 25¸íÀº ÁøÅëÁ¦ µî ¾à¹° º¹¿ëÀ» ²÷°íµµ 1³â°£ µÎÅëÀ» °ÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 4³â °¡·® ¿Â°® ¹æ¹ýÀ» ½ÃµµÇصµ Ä¡·áÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø µÎÅëÀÌ °íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·á µÚ¿¡´Â ¿ÏÄ¡¿¡ °¡±î¿î ¼öÁØÀ¸·Î °³¼±µÈ °ÍÀÌ´Ù.
ÃÖÇõÀç ±³¼ö´Â "¾à¹°·Î µÎÅëÀÌ È£ÀüµÇÁö ¾Ê¾Æ ½Å°æÂ÷´Ü¼ú µîÀÇ ½Ã¼ú·Î À̾îÁö´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, À̶§µµ Ä¡·á È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÇ´Â ±â°£ÀÌ 1~2°³¿ù Á¤µµ·Î ª´Ù"¸é¼ "¹Ý¸é ÁߺΠ°æÃß °íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·á´Â ÇÕº´ÁõÀ̳ª ºÎÀÛ¿ë À§ÇèÀÌ Àû°í, 1³â ÀÌ»óÀÇ Àå±âÀûÀÎ µÎÅë °æ°¨ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
°íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·á´Â Ʋ¾îÁö°í °æÁ÷µÈ ¸ñ ÁÖº¯ ±ÙÀ°¿¡ °íÁÖÆĸ¦ Àü´ÞÇØ À̸¦ À̿ϽÃÄÑÁֱ⠶§¹®¿¡ °æÃß ³» Åë°¢ ½Å°æÀÌ ÀڱصǴ °ÍÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¸·¾ÆÁØ´Ù. ±×·¡¼ ±âÁ¸ Ä¡·á¹ýÀÌ µèÁö ¾Ê´Â °æÃß¼ºµÎÅë ȯÀÚ¿¡¼µµ Àå±â°£ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç °íÁÖÆÄ ½Å°æÄ¡·á´Â ¿îµ¿½Å°æ µî ÁÖº¯ ½Å°æÀ» °Çµå¸®Áö ¾Ê°í Åë°¢ ½Å°æ¿¡¸¸ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû´Ù. ½Ã¼ú ½Ã°£ÀÌ Âª°í, Àü½Å¸¶Ãë°¡ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. ÇÑ ¹øÀÇ ½Ã¼ú·Î 6°³¿ù¿¡¼ 1³â, °³Àο¡ µû¶ó¼´Â Æò»ý µÎÅë¿¡¼ ÇعæµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ ³í¹®Àº ÅëÁõ ¿¬±¸ ºÐ¾ß¿¡¼ ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ±¹Á¦ÇмúÁö 'Clinical Journal of Pain' ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
ÃÖÇõÀç ±³¼ö
ÀçÅ×Å© ÀßÇÏ·Á¸é? ¹«·á·Î º¸´Â ±ÝÀü »çÁÖ
¿©ÅÁ¼ ÀÌ¿ë°´ ¾Ë¸ö ¸ô·¡ ÃÔ¿µÇÑ Áß±¹ÀÎ ¡°¸ñ¿åÅÁ ³»ºÎ ½Å±âÇؼ¡±
À¯¸í °³±×¸Ç, °©Àڱ⠻ç¶óÁø ÀÌÀ¯ ¡°3ºÐ¿¡ 1õ3¹é¸¸ ¹ú¾ú´Âµ¥¡±
¾öÁ¤È ¡°³²ÀÚÄ£±¸ »ý°å¾î¿ä¡±..¾ÖÀÎ ±ô¦ °í¹é?
'À嵿°Ç¢¾' °í¼Ò¿µ, 10»ì ºØ¾î»§ µþ °ø°³..¸ðµ¨ »´Ä¡´Â ¿ì¿ù ±â·°Áö
54¼¼ ½ÉÇö¼·, 14¼¼ ¿¬ÇÏ¢¾¿Í °áÈ¥ ÀÓ¹Ú..ÇÁ·¯Æ÷Áî ÇöÀå ´ë°ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
[´Üµ¶]°íÁî³ËÇÑ »ïû°¢¼¡¦Çö¾Æ¢¾¿ëÁØÇü, 10¿ù ºñ°ø°³ ¾ß¿Ü °áÈ¥½Ä(Á¾ÇÕ)
2.
¾çÀç¿õ "¢¾ÇÏ´Ï, 1³â µ¿¾È °áÈ¥ °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ¸ÕÀú ÇÁ·¯Æ÷Áî" ('4Àοë½ÄŹ')
3.
ÀÌÂù¿ø "³ °áÈ¥ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù" Æøź ¹ß¾ð¡¦´ëü ¿Ö? ('ÇÏÀÌ¿£µå ¼Ò±ÝÀïÀÌ')
4.
ÇÑÀ¯¶ó, ¢¾Á¤Çüµ· Ãßõ¿¡ '´« ¹Ø Áö¹æ Àç¹èÄ¡'..ÅüÅü ºÎ¾úÁö¸¸ "Àþ¾îÁö´Â Áß"
5.
¼Õ¿¹Áø "¢¾Çöºó Àΰݿ¡ ¹ÝÇØ, »ó´ë ¹è¿ì¿Í ¿¬¾Ö ²¨·ÈÁö¸¸ ¿î¸í ÀÖ´õ¶ó" [Á¾ÇÕ]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
"½ÃÁð ¾Æ¿ôÀº ¾Æ´Ñµ¥¡¦°íÁ¤¸¸ 3~4ÁÖ" ÁÖÀåµµ Æ÷±âÇÑ ¼Õ¾Æ¼·, Ãæµ¹ ÈÄÆødzÀÌ ³Ê¹«³ª Å©´Ù
2.
ÀåÃæ°í-ºÎ»ê°í, û·æ±â 16° ÁøÃâ È®Á¤¡¦Àå¸Àºñ·Î 4G ¼½ºÆæµðµå¡¤¼ø¿¬
3.
"ÀÌ°Ô ´©±¸¾ß" ¸öÂõÀº ´ÙÀ̾î, »¡·¡ÆÇ º¹±Ù¿¡ '±ô³î'¡¦'ÀÌÀû¼³' ±è¹ÎÀç º¸°í ÀÖ³ª
4.
"À߸øÇÑ °Íµµ ¾ø´Âµ¥¡¦" Àß ³ª°¥ ¶§ ÀÌ·ÊÀû ¼â½Å? ¸ðµç '¼±ÅÃ'¿¡´Â 'Ã¥ÀÓ'ÀÌ µû¸¥´Ù[SC½Ã¼±]
5.
"¿ì½ÂÇϱâ À§ÇØ ¿Ô´Ù. Áö±Ý ´çÀå ÅõÀÔ OK!" µÎ»ê »õ ¿Ü±¹ÀÎ Åõ¼ö Á¶´ø ¹ß¶óÁ¶ºòÀÇ ´çÂù ÀÔ±¹ ¼Ò°¨ [¿µ»ó]