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ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-04-12 13:40
Àå½Ã°£ ÀüÀÚ±â±â »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´«ÀÇ ÇǷΰ¨, ³ëÈ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ´« °Ç°À» ¿°·ÁÇØ ¿À¸Þ°¡3, ·çÅ×ÀÎ, Áö¾ÆÀÜƾ, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ µîÀÇ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Â ´« ¿µ¾çÁ¦¸¦ ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´« ¿µ¾çÁ¦´Â ¾ÈÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϰųª Ä¡·áÇÑ´Ù´Â °³³äÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇÏ´Â ¿ªÇÒ¿¡ ±×Ä£´Ù´Â Á¡À» Á¤È®È÷ ¾Ë°í º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀÌ¹Ì ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡3´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀ¸·Î ÀÎü»ý¸®¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Ù. °¡Àå Àß ¾Ë·ÁÁø ´« °Ç°À» À§ÇÑ È¿´ÉÀº ´«¹°ÃþÀÇ °ÇÁ¶¸¦ ¸·¾Æ ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ Áõ»ó¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À¸Þ°¡3´Â ¸Á¸·¿¡ ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷ÇÏ°í ÀÖ¾î °í¿ë·®ÀÇ ¿À¸Þ°¡3´Â Ȳ¹ÝÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ½ÃÁß¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ Á¢ÇÏ´Â ´« ¿µ¾çÁ¦ ¼ººÐÀÎ º£Å¸Ä«·Îƾ, ¾ËÆÄÄ«·Îƾ, ¶óÀÌÄÚÆæ, ·çÅ×ÀÎ, Áö¾ÆÀÜƾ µîÀº ºñŸ¹ÎAÀÇ Àü±¸¹°ÁúÀÎ Ä«¸£Å׳ëÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾À̸ç, ºñŸ¹Î A¸¦ ÇÕ¼ºÇϴµ¥ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÌ µÎ ¼ººÐÀº ¸Á¸·¿¡ dzºÎÇÏ°Ô Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ·çÅ×Àΰú Áö¾ÆÀÜƾÀº Ȳ¹Ý¿¡ ³óÃàµÇ¾î ÀÖ¾î Ȳ¹Ý±â´É°ú ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ºñŸ¹ÎA°¡ °áÇÌµÇ¸é ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ¾ß¸ÍÁõ°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
´«¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô À½½Ä¿¡¼ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. °Ç°ÇÑ ´«À» °¡Áø »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì, µû·Î ´« ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ À½½ÄÀ» ÅëÇØ ´« °Ç°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾çÀ» ÃæºÐÈ÷ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿À¸Þ°¡3´Â ÀÌ¹Ì Àß ¾Ë·ÁÁø ¹Ù¿Í °°ÀÌ µîǪ¸¥ »ý¼±°ú ¿¬¾î¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. ´ç±ÙÀÇ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ºñŸ¹ÎAÀÇ ÇÕ¼ºÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. ·çÅ×Àΰú Áö¾ÆÀÜƾ ¿ª½Ã ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ºê·ÎÄݸ®, ¾ç¹èÃß, ¿Á¼ö¼ö, ÄÉÀÏ µî ³ì»öÀÙä¼Ò¿¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ±¹¸³ÀÇ·á¿ø »êÇÏ ±¹¸³´«¿¬±¸¼Ò(National Eye Institute)ÀÇ À¯¸íÇÑ ¿¬±¸ÀÎ '¿¬·É °ü·Ã ¾ÈÁúȯ ¿¬±¸(AREDS, Age-related Eye Disease Study)'¿¡ µû¸£¸é ´« ¿µ¾çÁ¦°¡ ¿¬·É °ü·Ã Ȳ¹Ýº¯¼ºÀ̳ª ¹é³»Àå µîÀÇ ¾ÈÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬±¸ °á°ú, °í¿ë·®ÀÇ ºñŸ¹ÎC¿Í E, º£Å¸Ä«·Îƾ, ¾Æ¿¬ÀÇ º¹ÇÕ ¼ººÐÀ» ¼·ÃëÇϸé Áß±â Ȳ¹Ýº¯¼º¿¡¼ Èıâ Ȳ¹Ýº¯¼ºÀ¸·ÎÀÇ ÁøÇàÀ» 25% ³·Ãâ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¯³ª Ȳ¹Ýº¯¼ºÀÇ ¹ß»ýÀº ¿¹¹æÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀ» »©°í ·çÅ×Àΰú Áö¾ÆÀÜƾÀ» Ãß°¡ÇÑ µÎ ¹ø° ¿¬±¸¿¡¼µµ ºñ½ÁÇÑ °á°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À¸Þ°¡3 ´Üµ¶ º¹¿ëµµ ¹é³»Àå ¹× È²¹Ýº¯¼ºÀÇ ¿¹¹æ ¹× ÁøÇà¾ïÁ¦¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ °ÍÀ¸·Î °á·ÐÀ» ³»·È´Ù.
µû¶ó¼ ´« ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é Àü¹®ÀÇÀÇ Á¶¾ðÀ» ¹Þ¾Æ ±× ¼ººÐ°ú ¿ë·®À» ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇÏ°í Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ·çÅ×ÀÎ, Áö¾ÆÀÜƾ µîÀÇ ¿µ¾çÁ¦¸¦ Ȳ¹Ýº¯¼º ÀÌ¿Ü¿¡ °øºÎ¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀÇ ´« °Ç°À» À§Çؼ ¶Ç´Â ´« ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹À» À§ÇØ º¹¿ëÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ´« ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§ ºôº£¸®, ºí·çº£¸®, ¾Æ»çÀ̺£¸®, °á¸íÀÚ, ¸¶¸®°ñµå ÃßÃâ¹° µîÀ¸·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â ¿øÀç·á¿¡ ÁýÂøÇϱ⺸´Ù´Â ¿ø·á¸í¿¡¼ ÁÖ¿ø·á¿Í ºÎ¿ø·áÀÇ ÇÔ·®À» ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿©·¯ ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ±â´ÉÀÌ Áߺ¹µÇÁö ¾Ê´ÂÁöµµ »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
±è¾È°úº´¿ø ¸Á¸·º´¿ø À¯¿µÁÖ Àü¹®ÀÇ´Â "Æí½Ä, ´ÙÀ̾îÆ® µîÀÇ Á¦ÇÑÀû ½ÄÀÌ·Î Çʼö ¿µ¾ç¼Ò°¡ °áÇ̵Ǵ °æ¿ì, ´« °Ç°¿¡µµ ¿µÇâÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ä¿ì±â À§ÇØ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁ´Ù"¸é¼ "ÇÏÁö¸¸ ¿¬±¸¿¡¼µµ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ´« ¿µ¾çÁ¦ ´Üµ¶À¸·Î´Â ¿¹¹æ°ú Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î´Â È¿°ú°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î, Á¤±âÀûÀÎ ¾È°ú°ËÁø°ú ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
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1.
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2.
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3.
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4.
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5.
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1.
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2.
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3.
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4.
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5.
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