¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»ýÈ°
»ýÈ°
"¾ÆħÀº Á¦¿Õó·³, Àú³áÀº °Åġó·³"¡¦½Ä»ç ¾çº¸´Ù ¶§°¡ Áß¿ä
±â»çÀÔ·Â 2017-08-22 14:50
"¾Æħ ½Ä»ç´Â Á¦¿Õó·³, Àú³á ½Ä»ç´Â °ÅÁöó·³"
üÁß°ú °Ç°À» À§Çؼ¶ó¸é '¹«¾ùÀ», ¾ó¸¶³ª' ¸Ô´À³Äº¸´Ù´Â '¾ðÁ¦' ¸Ô´À³Ä°¡ Áß¿äÇϸç, Á¦1¿øÄ¢Àº ÇÏ·ç ¼¼³¢ Áß ¾ÆħÀ» °¡Àå µçµçÇÏ°Ô ¸Ô°í Á¡½ÉÀº ±×º¸´Ù Àû°Ô, ±×¸®°í Àú³áÀº °¡Àå °¡º±°Ô ¸Ô´Â °ÍÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ ÃÖ±Ù ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼ °Åµì È®Àεǰí ÀÖ´Ù°í ´º¿åŸÀÓ½º°¡ 22ÀÏ ÀüÇß´Ù. ¿©±â¿¡ °£ÇæÀûÀÎ ´Ü±â ´Ü½ÄÀ» ´õÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
ÃֽŠ¿¬±¸·Î, ¹Ì±¹¿¡¼ Á¦Ä¥ÀϾȽÄÀÏ¿¹¼öÀ縲±³ ½Åµµ 5¸¸ ¸íÀÇ ½Ä»ç½À°üÀ» 7³â µ¿¾È °üÂûÇÑ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ÇÏ·ç Áß ÃÖ´ë ½Ä»ç¸¦ ¾Æħ¿¡ ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ Ã¼Áú·® Áö¼ö°¡ Á¡½ÉÀ̳ª Àú³á¶§ °¡Àå ǪÁüÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ »ç¶÷µéº¸´Ù ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¾ÆħÀ» °Å¸¥ »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ÀϹÝÀûÀ¸·Î üÁßÀ» ´õ ³·°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù.
üÁú·® Áö¼ö°¡ °¡Àå ³·Àº »ç¶÷µéÀº À̸¥ ¿ÀÈÄ¿¡ Á¡½ÉÀ» ¸¶Ä¡°í ´ÙÀ½ ³¯ ¾Æħ±îÁö´Â ¾Æ¹« °Íµµ ¸ÔÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µé·Î, Àüü Ç¥º»ÀÇ 8%¿¡ ÇØ´çÇß´Ù. À̵éÀº 18~19½Ã°£À» ´Ü½ÄÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù.
À̵鿡 ´ëÇÑ Á¶»ç¸¸À¸·Î ÃÖÁ¾ °á·ÐÀ» ³»±â¿£ Á¦¾àÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ Áý´Üµé¿¡ ºñÇØ ¿¹¿ÜÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÏ°í ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾ÊÀ¸¸ç À½ÁÖ¸¦ ÀÚÁ¦ÇÏ°í À°·ù¸¦ ´ú ¸Ô´Â Ư¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ç¥º»ÀÇ Àý¹ÝÀº ä½ÄÁÖÀÇÀÚÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ(AHA)´Â ¿ÃÇØ ¹ßÇ¥ÇÑ ¼º¸í¿¡¼ ½Ä»ç¸¦ ¾ðÁ¦ ÇÏ´À³Ä ±×¶§¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ °íÇ÷¾Ð°ú °íÁöÇ÷Áõ°ú °°Àº ½ÉÀå ÁúȯÀÇ À§Çè¿äÀεéÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿øÄ¢À» ÀÎÁ¤Çß´Ù.
ÇÐȸ´Â ¹Ì±¹ ¼ºÀÎ Àα¸ÀÇ 20~30%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ °Å¸£´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀÌ ºñ¸¸À̳ª ´ç´¢ °íÀ§Çè°ú »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °£Çæ ´Ü½ÄÀÌ ÃÖ¼ÒÇÑ ´Ü±âÀûÀ¸·Ð üÁß °¨·®°ú ¿¬°üµÅ ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Á¦7ÀÏÀ縲ÆÄ ½Ä»ç½À°ü¿¡ ´ëÇØ Á¶»çÇÑ ·Î¸¶ ¸°´Ù´ë °øÁߺ¸°Ç´ëÇпøÀÇ Çϳª Ä®·¹¿À¹Ù ¹Ú»ç´Â "¿ì¸® ¸öÀº ¸¶À½²¯ ¸Ô°í ±×´ÙÀ½¿£ ´Ü½ÄÇÏ°Ô µÅ ÀÖ´Â °Í °°´Ù"¸ç À½½Ä ¼·Ãë¿Í ´Ü½Ä »çÀÌ¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ Áֱ⸦ °¡Áú Çʿ伺À» ÁöÀûÇß´Ù.
ÇÏ·ç Áß Àú³áº¸´Ù ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °Ô üÁß Á¶Àý¿¡ À¯¸®ÇÑ ÀÌÀ¯´Â, ¼ÒÈ °úÁ¤°ú Àν¶¸° ±â´ÉÀÌ ¾Æħ¿¡ °¡Àå È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±× °á°ú ¿ì¸® ½Åü´Â ¾Æħ ½Ä»ç·Î ¼·ÃëÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» °¡Àå ¼Õ½±°Ô ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¥ ¹ÝÇØ, °°Àº ¾çÀÇ ½Ä»ç¶óµµ Àú³á¶§ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ´õ ¸¹ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ¸ö¿¡ ÃàÀûÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
½Å¹®Àº "°Ç°ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾Æħ¿¡ Æ÷µµ´çÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé Ç÷´çÀÌ 1~2½Ã°£ ³ô´Ù°¡ Á¤»ó ¼öÁØÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ°¡´Âµ¥, °°Àº »ç¶÷¿¡°Ô ´ÊÀº ¹ã¿¡ °°Àº ¾çÀÇ Æ÷µµ´çÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô Çϸé, Àν¶¸°À» ºÐºñÇÏ´Â ÃéÀåÀÌ ¸» ±×´ë·Î ÀáÀÌ µç »óÅ¿©¼ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ Àν¶¸°À» »ý»êÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼ ÃÖ°í 3½Ã°£°¡·® °íÇ÷´çÀÌ Áö¼ÓÇÏ´Â 'Àú³á ´ç´¢' Çö»óÀÌ »ý±ä´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
'¾ç'º¸´Ù '¶§'°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀº Áã ½ÇÇè¿¡¼µµ ÀÔÁõµÆ´Ù. ¼ÒÅ©»ý¹°Çבּ¸¼Ò(SIBS)ÀÇ »çÄ¡´Ù³´Ù ÆÇ´Ù ¹Ú»çÆÀ¿¡ µû¸£¸é, Áã¿¡°Ô °íÁö¹æ À½½ÄÀ» 24½Ã°£ ³»³» ¾Æ¹« ¶§³ª ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´õ´Ï 9~10ÁÖ ¸¸¿¡ ºñ¸¸ÀÌ µÆ°í ¼öÁÖ ÈÄ¿£ ´ç´¢¿Í °íÁöÇ÷Áõ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù.
±×·¯³ª °°Àº °íÁö¹æ À½½ÄÀ» ÇÏ·ç¿¡ 8½Ã°£¸¸ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦ÇÑÇßÀ» ¶§´Â 24½Ã°£ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ Áãµé°ú ¶È°°Àº ¾çÀ» ¸Ô¾îµµ ºñ¸¸, ´ç´¢ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
À̽º¶ó¿¤ ¿ïÇÁ½¼ ÀÇ·á¼¾ÅÍ¿¡¼ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ºñ¸¸ ¶Ç´Â °úüÁß ¿©¼º ¼ö½Ê ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î, ÇÏ·ç¿¡ 1õ400 Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇϵÇ, Àý¹Ý¿¡°Õ ¾Æħ 700, Á¡½É 500, Àú³á 200 Ä®·Î¸®·Î ¹èºÐÅä·Ï ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö Àý¹Ý¿¡°Õ °Å²Ù·Î ¹èºÐÄÉ Çß´õ´Ï ¾Æħ¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº ½ÇÇ豺ÀÇ Ã¼Áß °¨¼Ò°¡ ±× ¹Ý´ë ½ÇÇ豺ÀÇ 2.5¹è¿¡ À̸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.
°£Çæ ´Ü½ÄÀÇ ÀåÁ¡¿¡ ´ëÇØ, ½Å¹®Àº °£Çæ ´Ü½ÄÀ» ½ÃŲ µ¿¹°µéÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¸Ô´Â µ¿¹°µéº¸´Ù ¿À·¡ »ì°í ³ªÀÌ µé¾î¼µµ ³ú ±â´ÉÀÌ È°¹ßÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ µ¿¹° ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í "ÁøÈÀû °üÁ¡¿¡¼ ºÁµµ, ¾ß»ý µ¿¹°, ƯÈ÷ Æ÷½Äµ¿¹°Àº »ç³É¿¡ ½ÇÆÐÇØ ±¾¾úÀ» ¶§ ½Åü ±â´ÉÀÌ (»ç³ÉÀ» À§ÇØ) ÃÖÀû »óÅ°¡ µÅ¾ß ÇÏ´Â °Ô ¸Â´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
½Å¹®Àº "¾ÆħÀº Á¦¿Õó·³, Á¡½ÉÀº ¿ÕÀÚó·³, Àú³áÀº °ÅÁöó·³" ¸Ô´Â °Ô Çö´ë »çȸ »ýÈ°°ú °¡Á·»ýÈ°À» °í·ÁÇÏ¸é ¾î·Á¿î °Ô »ç½ÇÀÌÁö¸¸, Ä®·¹¿À¹Ù ¹Ú»ç´Â ÇÏ·ç Áß Àú³á ½Ä»ç¸¦ °¡Àå °¡º±°Ô ÇÏ´Â ³¯À» °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¸¹ÀÌ °¡Áö¶ó°í ±Ç°íÇß´Ù°í ÀüÇß´Ù.
ydy@yna.co.kr
<¿¬ÇÕ´º½º>
ÀüÇö¹« ¡°À̼ö±Ù, 3½Ã°£ ³»³» ³¯ ºñ¿ô¾î..¹«½ÃÇÏ°í ¸ê½Ã¡±
¡°À¯¿µÀç, ¼ºÆøÇà Á÷Àü±îÁö¡±..¼±¿ìÀº¼÷ Ä£¾ð´Ï, ÇÇÇØÀÚ Á¶»ç ¹Þ¾Æ
µå¶ó¸¶ ÀÚÁÖ ³ª¿Â À¯¸í ¾Æ¿ª ¹è¿ì, »ìÀÎÀÚ·Î..Ãæ°Ý ±ÙȲ
¡®100¾ï °Ç¹°ÁÖ¡¯ À强±Ô, ½É°¢ÇÑ ¸ö»óÅ ¡°í°¡ ½ÅÀå ÀÌ½Ä ¾ê±âµµ¡±
»©¾î³ ¹Ì¸ðÀÇ ¿¬¼â»ìÀιü ¾öÀμ÷..19³â ¸¸¿¡ ¾ó±¼ ù °ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
"±è¹ä ÇѾ˷Π¹öÅß 40kg" Çö¾Æ¡æÀ±º¸¹Ì, °É±×·ì¡Ú ´ÙÀ̾îÆ® ÀÜȤ»ç [SCÀ̽´]
2.
'57¼¼' ±èÈñ¾Ö, 44»çÀÌÁî ºñ°á=°Ç°½Ä¡¦Á¦ÁÖ¼µµ ÀÌ·¸°Ô ì°Ü¸Ô³×
3.
'¹éÁ¾¿ø ±ØÂù ¹ÞÀº' ·ù¼ö¿µÀÇ Ä¡Å², '¾î³²¼±»ý ¸¸¿ø ¹Ý¹ÝġŲ' ÃÊ°£´Ü ·¹½ÃÇÇ °ø°³ ('Æí½ºÅä¶û')[Á¾ÇÕ]
4.
Àå¹ÎÈ£, ÁÖº¯¼ ÀÚÀÚÇÑ ¹Ì´ãing "°³ÀÎÄ«µå·Î ¹ä »çÁÖ°í ¸íÇ°Áö°©¡¤ºÎ°íµµ Á÷Á¢ ì°Ü" ('Æí½ºÅä¶û')[Á¾ÇÕ]
5.
'±è´Ù¿¹¢¾' ¹Ú¼öÈ«, µþ¹Ùº¸ ¾Æºü ¿¹¾à "À̸ñ±¸ºñ ³Ê¹« ¿¹»Ú´Ù´õ¶ó" ('¹Ú¼öÈ« ÇູÇØ´ÙÈ«') [Á¾ÇÕ]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
'±ô¦ °áÁ¤' NC ´ëÇü ±â´ëÁÖ ½Å¿µ¿ì, 4ÀÏ SSGÀü ¼±¹ß Ãâ°Ý¡¦µåµð¾î 1±º µ¥ºß[ÀÎõ ÇöÀå]
2.
'¾²·¹±â' ±è¹ÎÀçÀÇ ±¸¼¼ÁÖ, ¿ª½Ã '½ºÆä¼È¿ø'Àΰ¡...'µ¶ÀÏ¾î ¹è¿î' ¹«¸®´ºÀÇ ¹ÀÇîÇà ±ÞºÎ»ó¡æ"¿©·¯ Á¦¾È °ÅÀýÇß´Ù"
3.
ÅäÆ®³ÑÀ» ¸ÁÄ£ ³²ÀÚ, ÆÄ°Ý º¹±Í ÃßÁø?...'EPLÀÌ ´Ù½Ã ºÎ¸¥´Ù'¡æ"¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô Á¢ÃË"
4.
'5¿ù 11ÀÏ µ¿¹é À¯´ÏÆû Àü¿ø ÁõÁ¤' ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷, ºÎ»êµ¿¹é½Ã¸®Áî °³ÃÖ
5.
°á±¹ ±Ø¾àó¹æ ¡æ 'SON ¼±¹ßÁ¦¿Ü' ¸¸ÁöÀÛ.. Æ÷½ºÅØ ÀÎÁ¤ "ÈÞ½Ä ÇÊ¿äÇÑ °Í ¸Â´Ù"