내손 안에 전신 운동기구 유라이너, 엄청난 효과에 감탄이!

유라이너

미녀의 조건 중 하나는 S라인이다. 풍만과 가녀림의 굴곡이 매혹적인 몸매다. 그러나 미와 건강을 추구하는 여성의 눈은 높아만 간다. 더 많은 아름다움과 탄력을 생각하는 사람은 U라인도 추구한다. U라인은 손목 팔 가슴으로 이어지는 라인이다. 필을 뻗은 모습을 정면에서 보면 영어 U자와 비슷하다.

이 U라인을 아름답게 꾸미려는 의지를 현실화시키는 방법 중 하나가 유라이너다. 앙증맞게 귀여운 작은 운동기구로 손 안의 헬스 트레이너로 통한다. 이름도 U라인을 아름답게 한다고 지었는데 날씬한 다리 운동도 가능해 알파걸들로부터 큰 인기다.

몸매 관리의 필수품이라고 해도 될 정도다. 귀엽고 신기한 물방울 모양의 기구를 두 손에 쥐고 운동하는 이 제품은 유체저항장치가 적용되고 있다. 운동 시 지속적인 저항이 발생해 몸을 더 입체적이고 탄력적으로 바꾸어준다. 수영을 한 효과와 비슷하다.

유라이너 활용방법1

운동법은 크게 가슴, 상체, 하체의 세 가지다. 가슴 집중운동은 가슴을 모아주는 동작, 예쁜 쇄골을 만드는 동작, 가슴을 UP해주는 동작이다. 몸을 편 상태에서 유라이너를 강하게 눌러주면 가슴을 모아주는 효과를 기대할 수 있다. 팔을 위 아래로 뻗어 유라이너를 닫고 열기기를 반복하면 예쁜 쇄골로 가꾸어진다. 팔을 펴고 제품을 아래쪽으로 눌러주면 가슴아래쪽이 운동된다.

상체복합운동은 팔 등의 상체 근력 강화에 좋다. 가슴 앞에서 유라이너를 비틀며 팔을 뻗어주는 단순 기법으로 가능하다. 끝에서 손위치를 바꿔 기구를 몸 안쪽으로 당겨주는 행동을 반복하면 가슴 앞쪽과 등 뒤쪽이 함께 운동된다. 옆구리 측면운동도 같은 방법으로 허리를 비틀면서 한다. 예쁜 바디라인이 형성된다.

손목 스트레칭은 유라이너를 잡고 손목을 비트는 동작이다. 골프, 테니스 등을 할 때 손목 힘이 약한 경우에 좋다. 피아노 등의 악기를 다루는 사람도 보조운동으로 활용할 수 있다.

유라이너 부위별 적용방법

하체 단련은 코어스쿼트와 허벅지운동이 있다. 기구를 잡고 모아주듯 눌러주면 코어근육에 자극이 된다. 동시에 온 몸의 근육이 반응해 전신 스쿼트 운동이 된다. 허벅지 살로 인한 고민과 힙업에 관심 있는 사람에게 추천되는 운동이다. 또 전반적인 하체운동이 다리 안쪽에 힘을 주고 싶은 남녀들이 많이 한다.

헬스장에 가지 않고도 건강과 몸매를 살릴 수 있게 하는 초소형 가정용 전신 다이어트 운동기구인 유라이너는 물방울 모양으로 모던감도 뛰어나다. 연보라빛의 색상은 어느 것과도 잘 어울려 인테리어 소품으로도 안성맞춤이다.

운동의 간편함과 휴대성이 뛰어난 유라이너의 가격은 39,800원이다. 합리적인 가격을 추구하는 스포츠조선 쇼핑몰 리뷰24(www.review24.co.kr)에서는 32,000원에 구입할 수 있다. 3만원 대에 U라인을 가꿀 수 있는 절호의 기회다.

전화문의 1688-2528



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스포츠조선닷컴 김상범기자 [e-mail]