대부분의 사람들의 새해 목표 중 하나는 군살 없는 몸매 만들기일 것이다. 현대인들의 삶이 윤택해지면서 웰빙을 외친지 10여년이 지났고, '몸짱'이라는 단어는 한 시대의 트렌드로 자리 잡은지 오래다. 이처럼 탄탄한 근육질 몸매, S라인의 섹시한 몸매를 만들기 위해 휘트니스 센터를 찾는 인구가 급증하고 있는 추세이다.
이처럼 휘트니트 센터를 찾는 이들이 많아졌지만. 단순히 운동을 위한 장소가 아닌 여가 생활을 즐기기 위해 휘트니스의 이모저모를 따지게 되는데 다양한 조건의 휘트니스 센터를 비교, 선별하는 안목이 필요하다.
ANF휘트니스(장재용 대표이사)는 "다양한 프로그램을 체계적으로 구성하여 원하는 운동을 선택할 수 있는 시스템을 구축하였는데 퍼스널 트레이닝(P.T)을 비롯하여, 구룹 운동(G.X), 필라테스, 스피닝, 핫요가, 골프 등이 있어 개인의 취향에 따라 바디 관리를 할 수 있는 특화된 프로그램이 있는 종합 휘트니스로 만들기 위해 노력하고 있다"고 강조하였다.
ANF휘트니스 센터에서 가지고 있는 프로그램들을 살펴보면 퍼스널 트레이닝(P.T)은 1:1 맞춤 지도로 개개인의 신체유형에 맞는 체계적인 지도로 효과적인 운동 목표달성을 위해 전문적인 교육을 받은 트레이너들이 회원들의 프로그램 설계 및 상담을 통해 운동과 관련된 모든 사항을 고려하고 분석 하여 실행할 수 있도록 하여 운동에 대한 강력하고 확신한 동기부여로 최적의 맞춤 프로그램을 제공하고 있다.
또한, 그룹 엑서사이즈(G.X)는 단 50분에 500kcal를 소모 할 수 있는 20여가 지의 다양한 프로그램으로 바디밸런스, 바디펌프, 바디 컴벳 등 다양한 활동들을 접목 시켜 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 운동이다.
유산소운동을 즐겁게 하기 위해 음악에 맞춰 페달을 돌리는 스피닝은 최근 직장인들에게 살을 즐겁게 뺄수 있게 해주는 최고의 다이어트 운동으로 뽑히고 있다.
이밖에도 실내 골프연습장의 한계를 극복할 수 있는 최첨단 디지털 스윙분석기 시스템과 최신식 오토티업 시스템을 구축하여 필드의 현장감을 느낄 수 있는 실내 골프장을 완비하였다.
특히, 최근 연예인들도 몸매 관리와 신체교정위해 한다는 필라테스는 척추를 중심으로 몸을 둘러싸고 있는 근육의 움직임에 집중하여 근육과 척추를 강화하여 몸의 균형과 밸런스에 효과적으로 알려져 신체의 중심 코어를 단련하는 운동으로 각광받고 있다.
기본적으로 필라테스는 매트에서 하는 운동과 기구에서 하는 운동으로 나눠지는데 ANF휘트니스센터는 특별히 고안된 필라테스 기구를 바탕으로 강사와 회원의 1:1 맞춤레슨 프로그램을 진행하고 있다. 다수에 맞춰진 수업이 아닌 개개인의 체형과 신체 특성에 따라 차별을 주는 운동을 할 수 있어 균형 잡힌 몸매를 만들고 싶다면 놓쳐서는 안될 운동이다.
한편 장 대표는 "바쁜 일상 때문에 제대로 운동하기 힘든 직장인들의 건강을 위해 규칙적인 운동 습관과 열의가 무엇보다도 중요한 사실이다. 이처럼 체계적인 트레이닝과 각각의 개인에 맞는 운동량을 체크 해줄 수 있는 시스템과 환경이 필요하다."고 덧붙였다. 이러한 환경을 갖추기 위해 "ANF휘트니스클럽은 인천시에만 재활트레이너센터를 구축한 용현점을 비롯해 구월점, 남동점, 삼산점이 있으며 서울에는 신도림 테크노마트 14층에 위치해 있다. 마지막 으로 ANF휘트니스클럽을 바디 프로그램 및 환경 개선을 위한 휘트니스의 핫 플레이스로 자리 잡기 위해 노력하고 있다."고 하였다. 글로벌경제팀 ljh0413@sportschosun.com
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