[훈련스케치]완전체 홍명보호, 하루 2차례 훈련으로 강도 up!

2014브라질월드컵 대표팀 박주영과 박종우가 25일 파주NFC (국가대표트레이닝센터)에서 미니게임에 열중하고 있다.
이날은 국가대표팀 왼쪽 풀백 윤석영(24·퀸즈파크레인저스)이 합류해 최종엔트리 23명이 모두 입소했다. 브라질 월드컵을 대비해 30일 미국으로 전지훈련을 떠나는 대표팀은 28일 튀지지와 국내 최종평가전을 앞두고 있다.
파주=최문영 기자 [e-mail] /2014.05.25/

홍명보호가 드디어 완전체가 됐다. 25일 저녁 윤석영(QPR)이 합류하면서 23명 전원이 모였다.

홍 감독은 훈련의 강도를 높였다. 12일 소집 이후 처음으로 하루 두 차례 훈련을 실시했다. 무게중심은 오전 훈련에 실었다. 홍 감독은 "오후에 비가 올 것을 감안해 오전에 강도높은 전술 훈련을 했다"고 말했다. 비공개로 1시간 30분동안 진행된 오전 훈련은 체력훈련과 전술훈련이 위주였다.특히 수비라인에 주목했다. 가능한 모든 수비 조합을 다 시험했다. 그동안 주전으로 서던 홍정호-김영권 조합에 '베테랑' 곽태휘를 섞어 시험했다. 황석호의 경우에는 오전 훈련 내내 왼쪽 풀백 자리를 맡았다. 윤석영의 합류가 늦어졌고, 김진수가 오른발목 부상으로 아직 훈련에 합류하지 못했기 때문이다. 홍 감독은 "이번주부터 본격적인 전술훈련을 시작하는 만큼 선수들의 전술적 상황을 먼저 볼 생각이다"고 밝혔다.

오후에는 훈련의 강도를 다소 낮추었다. 몸을 푸는 차원의 훈련이 위주였다. 패싱 훈련으로 시작한 뒤 탈압박 훈련을 가졌다. 축구장 4분의 1 크기의 공간에 8명씩 2팀이 자리했다. 두 팀 사이에 2명이 노란조끼를 입고 자리를 잡았다. 이들은 볼을 소유한 팀에 속했다. 원터치 패스만을 허용하는 상황에서 서로 볼을 차지하기 위해 격돌했다. 좁은 공간에서 원터치패스를 하면서 템포를 높이려는 의도였다. 동시에 선수들이 끊임없이 움직이기에 체력 훈련도 함께할 수 있었다.

40여분간 가볍게 탈압박 훈련을 한 대표팀은 포지션별로 모여 '전공훈련'을 했다. 박주영 김신욱 구자철 이근호 손흥민 등 공격수들은 문전 앞에 모여 슈팅 훈련을 시작했다. 하대성과 기성용 한국영 등 2선에서 뛰는 미드필더들과 이 용과 황석호 등 측면 풀백들은 패스를 주고받으며 몸을 풀었다. 곽태휘 홍정호 김영권 등 중앙수비수들은 김태영 코치와 함께 러닝을 하며 몸상태를 끌어올렸다. 훈련이 끝난 뒤에는 최전방 원톱 자원인 박주영과 김신욱이 과외훈련을 가졌다.

홍 감독은 "지금까지 선수들의 컨디션에 대해 만족한다. 부상선수들의 회복 상태도 좋다. 테스트를 통해 확인한 결과 몇 선수들은 완벽한 상태를 회복했고, 모든 선수들의 컨디션이 빠른 속도로 상승하고 있다"며 만족감을 표했다.
파주=이 건 기자 [e-mail]