'언니한텐' 서현진, 육아 고충 "1년째 통잠 못 자…앞머리 라인 다 날아가" [종합]

[스포츠조선 조윤선 기자] 아나운서 출신 방송인 서현진이 육아 고민을 털어놨다.

17일 방송된 SBS 플러스 '언니한텐 말해도 돼'에는 서현진이 출연해 12개월 아들을 육아하는 일상을 공개했다.

서현진은 이날 "결혼 전 늘 계획적인 삶을 살았는데 결혼하고 아이가 생긴 지금 삶이 180도 달라졌다"며 "아기는 정말 예쁘지만, 1년 동안 아이랑만 꼭 붙어서 지내다 보니까 '맘마', '지지'처럼 원초적인 말만 쓰면서 뇌는 퇴화한 거 같다"며 고충을 토로했다.

결혼 2년 만에 40세 초보 엄마가 됐다는 서현진은 "아무것도 모르는 12개월 아기의 작은 실수에도 화가 치밀어 올라 윽박지르는 때도 있는데 그런 자신을 발견할 때면 '내가 왜 이러지?' 싶어서 자괴감이 들고 아이에게도 너무 미안하다. 작은 것 하나 계획대로 할 수 없는 초보 엄마라서 그럴 수 있다고 스스로 다독여 보지만 여전히 힘이 든다"고 털어놨다.

서현진은 육아할 때 가장 힘든 부분을 묻자 "코로나 직전에 아기를 낳았다. 코로나 때문에 지금 누구의 도움도 못 받는다. 조리원에 갔다 오고 나서부터 지금까지 아기랑 계속 같이 있다. 물론 부모님들이 도와주시긴 하지만 어쨌든 주 양육자는 나니까 1년째 지금 통잠이란 걸 자본 적이 없다"고 말해 안타까움을 안겼다.

이날 방송에서는 서현진의 육아 일상이 공개됐다. 새벽 3시부터 일어난 그는 "아기가 깨는 순간부터 내 삶은 없다"며 자신만의 시간을 갖기 위해 이른 새벽에 일어난다고 말해 놀라움을 자아냈다.

평소 '계획 강박'이 있다는 서현진은 "그날 할 일을 1시간 단위로 적어놓고 체크를 하면서 쾌감을 느낀다"며 자신만의 계획을 세웠다. 이어 새벽부터 자신이 짜 놓은 일정에 맞춰 마스크팩으로 피부 관리, 아이스크림 먹방, 요가 자격증 공부 등을 했다. 그러나 새벽 5시에 기상한 아이 때문에 서현진이 자유 시간은 강제 종료됐다.

서현진은 아이가 일어난 순간부터 한시도 쉴 틈 없이 움직였다. 밥 먹이는 것부터 청소 등 무엇하나 서현진의 계획대로 되는 게 없었다. 그나마 머리 감기에 성공했지만, 머리를 감을 때조차 아이를 계속 봐야 하는 상황에 서현진은 "정말 헬이다. 헬이 따로 없다"고 토로했다. 또한 머리카락이 많이 빠져 스트레스라는 그는 "출산 100일쯤부터 많이 빠졌고, 앞머리 라인이 다 날아갔다. 너무 속상했다. 그냥 이제 난 끝났구나 싶었다. 나의 외모적인 매력은 어떡하지 큰일 났다 싶었다. 너무 속상했다"고 고백했다.

계획대로 일이 되지 않을 때마다 스트레스를 받는다는 서현진은 "난 자기 계발 중독자다. 시간 쪼개서 쓰고, 배우는 거 좋아하고 자격증 따는 것도 좋아한다. 난 늦게 결혼하고 40살에 첫 아이를 낳았다. 보통 친구들보다 10년 정도 늦다. 그래서 난 사회생활 하고 싶은 만큼 다 했고 원하는 걸 많이 했다고 생각했다"며 "아기 키우는 거에만 올인해서 집중하고 살 수 있을 거라 생각했는데 '다 놀았다', 다 했다' 이런 건 없는 거 같다. 그냥 난 그런 인간이었던 거다. 자기 계발하고 성취감 느끼면서 살았어야 했다"고 말했다.

서현진은 육아와 일을 척척 해내는 워킹맘들에 대해 "그런 분들은 보면 워낙 부지런하다 보니까 못 하는 게 없지 않냐. 집도 깨끗하고, 아기 옷도 예쁘게 입히고, 돈은 엄청 잘 벌고. 난 지금 백수인데"라며 울컥했다. 그러면서 이지혜에게 "SNS 보면 너무 잘나가는 커리어우먼 같아서 부럽다. 그래서 팔로우 끊어 버려야 되나 싶었다. 보고 있으면 나랑 너무 비교되니까 정신 건강 위해서 잠시 끊어야 하나 싶었다"고 털어놨다. 이에 이지혜는 "다 속았다. 나 집에 가서 맨날 운다"고 말해 웃음을 안겼다.

자신이 '감'이 떨어졌다고 느낀다는 서현진은 오랜만에 동료들과 만날 때도 예전에는 리드하는 스타일이었지만, 지금은 눈치를 보게 된다고 토로하며 "아이 엄마이기 이전에 개인으로서 자존감과 정체성을 지켜나가면서 일하는 현역으로 계속 살고 싶다"고 밝혔다.

정신건강의학과 전문의는 "사회적으로 특히 성공적으로 커리어를 쌓은 서현진은 현재 상황이 더 힘들게 느낄 수 있다. 일에 대해서는 모든 것을 능숙하게 잘 해냈지만, 엄마로서는 서툴고 낯설게 느껴지니까 그 괴리감 때문에 더 힘든 거 같다"며 "살면서 내가 계획할 수 없는 영역의 것들이 너무 많지 않냐. 내가 스스로 조절할 수 없는 일들이 있음을 받아들이고 '내 능력이 부족해서가 아니라 이 상황의 특성상 그런 거다'라고 생각의 틀을 바꾸다 보면 일과 육아에 대한 선택을 하는 거에 있어서 더 편하게 결정할 수 있을 거 같다"고 조언했다

부부 상담 전문가는 "서현진의 체크리스트는 단순한 체크리스트가 아닐 거다. '내가 뭔가 하고 있구나', '나 괜찮구나', '살아있구나' 이런 만족감을 눈으로 확인하는 체크리스트인 거 같아 마음이 짠하다. 자기 자신에게 더 친절하고 다정하게 대했으면 좋겠다"며 "체크리스트 실패보다 성공한 거에 대해 더 기뻐하고 칭찬하고 너그러웠으면 좋겠다"고 전했다.

서현진은 "너무 속이 후련하고 '내가 너무 마음만 급했구나'라는 생각이 계속 들었다. 계획표는 좀 멀리하고 지금을 충실하게 즐겨야겠다는 생각을 하게 됐다"고 밝혔다.

[e-mail]