나고야의 태양 선동열 팔꿈치 이상없다
기사입력 1996년 04월 24일 15시 41분
**3단계 재활훈련…곧본격 피칭 부활 궤도를 탔다. `나고야의 태양' (33)을 가렸던 먹구름이 걷히기 시작했다.
은 24일 나고야에서 스포츠의학의 전문가와 야마와키 게이지 트레이닝 및 재활담당 코치의 정밀진단으로 팔꿈치 부상의 근본 원인을 밝혀냈다.
팔꿈치의 염증은 오른쪽 어깨의 근육이 뭉친 탓이다.
곧 하체 이용이 충분하지 못한 상태로 완벽한 피칭을 해야 겠다는 강박관념에 사로잡혀 팔만을 이용한 무리한 투구를 한 게 부상을 부른 것.
오른쪽 팔꿈치 위로부터 어깨까지의 근육이 뭉친 탓에 팔꿈치에만 부담이 가중됐다는 분석이다.
의 재활훈련을 `맨투맨'으로 지도하고 있는 야마와키 코치의 처방은 마사지와 웨이트트레이닝으로 3단계로 나눠진다.
▲ 뭉친 어깨 근육을 풀어주기 위한 근육 마사지.
▲ 터진 모세혈관으로 인해 부어오른 근육을 가라앉히기 위한 얼음찜질(아이싱).
▲ 어깨와 팔꿈치의 근육을 강화시키는 아령을 이용한 웨이트트레이닝.
웨이트트레이닝은 3㎏짜리 가벼운 아령으로 시작했지만 점차 무게를 늘린다.
야마와키 코치는 복귀후 시즌 내내 마사지와 가벼운 웨이트트레이닝을 계속하는 것이 좋다는 의견이다.
"결국은 욕심이 앞선 나머지 무리한 피칭을 한게 부상의 원인이었다. 재활군에서 푹 쉬고, 충분히 훈련해 완전한 컨디션을 되찾겠다."
원인을 알면 대책도 만사 OK, 이 의 `수호신'으로 돌아올 날이 다가오고 있다.
