¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
"Äڷγª ½Ã´ë, Áý¿¡¼ ¼ö¸é¹«È£Èí°Ë»ç °í·ÁÇؾß"
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-08-18 09:31 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2021-08-18 09:31
ÀÚ·áÁ¦°ø=¼¿ï´ëº´¿ø
¹«´õÀ§·Î ÀáÀ» ¸ø ÀÌ·ç´Â ³¯ÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÇÑ ¿©¸§ »Ó ¾Æ´Ï¶ó 1³â ³»³» º»ÀÎÀº ¹°·Ð ÁÖº¯ÀÇ ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ Àִµ¥, ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹°¡ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ´Ù.
Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú Ä¡·á, ó¹æÀ» À§Çؼ´Â ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ¿äÁò°°Àº ºñ´ë¸é ½Ã±â¿¡ ÁýÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ °÷¿¡¼ÀÇ ÀáÀڱⰡ ²¨·Á Áø´Ù. Áý¿¡¼ Æí¾ÈÇÏ°Ô °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î?
ÄÚ°ñÀÌ´Â ÈçÇÏ°Ô °æÇèÇÏ´Â Áõ»óÀÌ´Ù. Á¤µµ°¡ ½ÉÇϸé ÄÚ¸¦ °ñ´Ù°¡ È£ÈíÀÌ 10ÃÊ ÀÌ»ó ¸ØÃß´Â ¹«È£ÈíÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ Æó¼â¼º ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ´Ù.
¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ µî ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î Áø´ÜÇÏ´Â °Ë»ç°¡ ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç´Ù. ħ½Çó·³ Ä£¼÷ÇÑ È¯°æÀÇ °Ë»ç½Ç¿¡¼ °¢Á¾ »ýü½ÅÈ£¸¦ ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇÑ ¼¾¼¸¦ ÀåÂøÇÏ°í ÇÏ·í¹ã °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ³úÆÄ, ¾ÈÀüµµ, ±ÙÀüµµ, È£Èí, ½ÉÀüµµ, »ê¼ÒÆ÷ȵµ µî ´Ù¾çÇÑ »ýü½ÅÈ£¸¦ ÃëÇÕÇØ ¼ö¸éÀÇ ´Ü°è ¹× ¼ö¸é Áß ¹«È£Èí, ÀúÈ£Èí, ¿òÁ÷ÀÓ µîÀ» ºÐ¼®ÇÑ´Ù. ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ ÆǺ°ÇÏ°í ¾à¹°Ä¡·á ¹× ¾ç¾Ð±â µîÀ» ó¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±¹³»¿¡¼´Â 2018³â 7¿ù, ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç°¡ °Ç°º¸Çè ±Þ¿©·Î ÀüȯµÆ´Ù. º»Àκδãºñ¿ëÀÌ ´ëÆø ³·¾ÆÁ® °Ë»ç ¼ö´Â ¾à 3~5¹è Áõ°¡ÇßÁö¸¸, °Ë»ç´ë±â ±â°£µµ 3~6°³¿ù ´Ã¾î³µ´Ù.
ÀϺΠ±¹°¡¿¡¼´Â °¡Á¤¿¡¼ ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 'Ȩ½½¸³¹«È£ÈíÅ×½ºÆ®(Home Sleep Apnea Test)'¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. º´¿ø¿¡¼ Áö½Ã ¹ÞÀº ¾È³»¿¡ µû¶ó Áý¿¡¼ °£´ÜÇÑ ±â±â¸¦ ÀåÂøÇØ ¾òÀº °Ë»ç ÀڷḦ ´Ù½Ã º´¿ø¿¡ Á¦ÃâÇØ ºÐ¼®ÇÑ´Ù. °Ë»ç´ë±â ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµé°í, ¹«¾ùº¸´Ù ½ÇÁ¦ Áý¿¡¼ Æí¾ÈÇÏ°Ô °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
Àü¹®ÀûÀÎ ÀÇ·áÁøÀÌ ¸ð´ÏÅ͸µÇÏ´Â ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¿¡ ºñÇؼ´Â Á¤È®µµ°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹¼ö¸éÀÇÇÐȸ´Â Æó¼â¼º ¼ö¸é¹«È£Èí Áõ»óÀÌ Áߵ ÀÌ»óÀ̰ųª µ¿¹ÝÁúȯ(½ÉÇ÷°ü°è, È£Èí±ÙÀ° ÀúÇϸ¦ ¾ß±âÇÏ´Â ½Å°æ±ÙÀ°Áúȯ, Àúȯ±âÁõÈıº, ¸¶¾à¼º ÁøÅëÁ¦ »ç¿ë, ³ú°æ»öÀÇ º´·Â, ½ÉÇÑ ºÒ¸éÁõ)ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ȩ½½¸³¹«È£ÈíÅ×½ºÆ®¸¦ ±Ç°íÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¼¿ï´ëº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú ±èÇöÁ÷ ±³¼ö´Â Áö³ 2014³â, Ȩ½½¸³¹«È£ÈíÅ×½ºÆ® ±â±â Áß ÇϳªÀÎ '¿ÓÄ¡ÆÖ(Watch-PAT; Peripheral Arterial Tonometry)'¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»ó ¿¬±¸¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¿ÓÄ¡ÆÖÀº ¼Õ¸ñ¿¡ Âø¿ëÇÏ´Â ÈÞ´ëÇü ±â±â·Î ¼Õ°¡¶ôÀ» ÅëÇÑ Ç÷°ü ¼öÃàÀ» ÃøÁ¤ÇØ À¯µµ È£Èí Àå¾Ö, ¹«È£Èí ¹× ÀúÈ£Èí, »ê¼Ò Æ÷ȵµ¿Í À¯È¿ ¼ö¸é ½Ã°£ µîÀÇ »ýü½ÅÈ£¸¦ äÁýÇÑ´Ù.
±è ±³¼ö´Â "35¸íÀÇ ¼ö¸é¹«È£Èí ȯÀÚ¿¡°Ô º´¿ø ³» ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¿Í °°ÀÌ º´ÇàÇØ °á°ú¸¦ ºñ±³ÇßÀ» ¶§ »ó´çÈ÷ ¸¹Àº ºÎºÐ¿¡¼ ÀÓ»óÀûÀÎ ÀÏÄ¡Á¡À» º¸¿´´Ù. ƯÈ÷ Á¤µµ°¡ ½ÉÇÑ ¹«È£Èí ȯÀÚ¿¡°Ô´Â Á¤È®¼ºÀÌ ´õ ³ô¾Ò´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ÀÌÀ¯Áø ±³¼ö´Â "ÃÖ±Ùó·³ Äڷγª19 °¨¿° È®»ê ½Ã±â¿¡ º´¿ø¿¡¼ ½ÃÇàÇÏ´Â ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Æó¼â¼º ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ Áõ»óÀÌ ¸íÈ®ÇÏ°í ºñ±³Àû °Ç°ÇÑ È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì Áý¿¡¼ ÇÏ´Â °Ë»ç°¡ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
´Ù¸¸, ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â º´¿ø¿¡¼ ½ÃÇàÇÏ´Â ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ» Áø´Ü¹ÞÀº °æ¿ì¿¡¸¸ ¾ç¾Ð±â »ç¿ëÀ» °Ç°º¸ÇèÀû¿ë ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡µû¶ó Á¦µµÀûÀÎ º¸¿ÏÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ½ÃÁ¡À̶ó´Â°Ô Àü¹®°¡µéÀÇ ÀÇ°ßÀÌ´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
±èÇöÁ÷ ±³¼ö(¿ÞÂÊ)¿Í ÀÌÀ¯Áø ±³¼ö
ÀçÅ×Å© ÀßÇÏ·Á¸é? ¹«·á·Î º¸´Â ±ÝÀü »çÁÖ
°¡Á· Á×À½ ¾Õµ×´Âµ¥ ¡°Á¶¿ëÈ÷ ¿ì¼¼¿ä¡±..ÃÔ¿µ Á¦ÀÛÁø °©Áú ³í¶õ
°í¼Óµµ·Î ÁúÁÖ UFO Â÷·® Àû¹ß..¡°¿Ü°èÀÎ °Çµå¸®Áö ¸¶¡±
¡°¾Ë¸öÀ¸·Î µ¶¹æ¿¡..¡± Àç¹ú µþ, ¼ºÀû ÇÐ´ë °í¹é 'Ãæ°Ý'
¾ÆÆÄÆ® º¸¼öÇÏ´ø °í°ø ÀÛ¾÷ÀÚ ¹åÁÙ Àý´Ü '°øºÐ'..¡°È´Ü ÈѼÕÇؼ¡±
¡®ÃÖ¼ø½Ç µþ¡¯ Á¤À¯¶ó ´«¹° ¡°¾ö¸¶, Ä¡¸Å Áõ»ó..¾ó±¼ ¸ø ¾Ë¾ÆºÁ¡±
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
[SCÀ̽´] "ÀÌ ¹Ù´Ú ´Ù ÀÌ·¡"¡¦¸Á¾ð ½ñ¾Æ³»´ø '³ª¼Ö' PD, ÀÛ°¡¡æ16±â¿µ¼÷ Àú°Ý¿¡ 'ÀÔ²Ú´Ý'
2.
[ÀÎÅͺä¨é] 'µ¹Ç³' ¼³°æ±¸ "Ã¥¹Þħ ½ºÅ¸ ±èÈñ¾Ö, 42³â ¿¬±â¡æ»ì¾ÆÀÖ´Â À¯¸ô"
3.
[SCÇöÀå] 'MZ ÇÖ°É' ³ª¶ìXÇϸ®¹«X¹ÚÁ¦´Ï°¡ ¸»¾ÆÁÖ´Â ¼ôÆû ¾î¶²µ¥¡¦STUDIO X+U 'º°ÀǺ°°É'
4.
[SCÀ̽´] ±è¼öÇö, ±è»õ·Ð¡æ±èÁö¿ø 3Â÷ ¿¾Ö¼³ ¸¶À½°í»ý Çß³ª¡¦ÆÒ¹ÌÆü ´«¹°
5.
[SCÃÊÁ¡] "¸ö¹«°Ô 80kg µ¹ÆÄ, ¹è À§¿¡ ¹°Åëµµ ¿Ã¶ó°¡" ¸¸»è D¶óÀÎ °ø°³ÇÑ ÀÓ»êºÎ ½ºÅ¸µé
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
»ç¿ìµðÇà ÀÌÀû ½ÂÀÎ, ÇϷ縸¿¡ º¯½É °ð¹Ù·Î ÀÜ·ù ¹ßÇ¥...."¸ðµÎ°¡ ¹ÏÁö ¸øÇÏ´Â °áÁ¤"
2.
"ÇÑ °ÍÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÒ »ý°¢ ¾ø¾î" '¼ÕÈï¹Î Ý«' ¼Õ¿õÁ¤ °¨µ¶, '¾Æµ¿Çдë ÇøÀÇ' ù °ËÂû ¼ÒȯÁ¶»ç
3.
'±¤ÁÖFC °á´Ü ³»·È´Ù' ¿¡À̽º ¾öÁö¼º, ½º¿ÏÁö ½ÃƼ·Î °£´Ù[´Üµ¶]
4.
'Ȩ·±¿Õ 2¿¬ÆÐ È®½Å' 7¿ù ù ´ëÆ÷ Æø¹ß, ¿ÀŸ´Ï '180.2§°-132m' 27È£Æ÷, 3¾ÈŸ-2ŸÁ¡-2µæÁ¡...LAD 6-5 ARI
5.
'¸íÀåÀÌ ÇÑ ÆÀ¿¡ 2¸íÀμÀ' ±è°æ¹® °¨µ¶À¸·Î »õ·Î¿öÁø ÇÑÈ, ¾ç»ó¹® ÄÚÄ¡ ¸¸³ª ¾î¶»°Ô ´Þ¶óÁú±î