Çö´ëÀεéÀÇ ºñ¸¸ÀÌ »çȸÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÇ¸é¼ ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß Á¶ÀýÀÇ Á߿伺ÀÌ °Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ 'Àιٵð'¶ó ºÒ¸®´Â ü¼ººÐ ºÐ¼®±â±â¸¦ ÅëÇØ °Ç° °ü¸®¸¦ üũÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ü¼ººÐ ºÐ¼®±â ½ÃÀå¿¡¼ ±Û·Î¹ú Ç¥ÁØÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀº ÀιٵðÀÇ ÀÎÁöµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ºê·£µå ÀÚü°¡ º¸Åë ¸í»çó·³ ºÒ¸®°í ÀÖ´Â »óȲÀÌ´Ù.
ÀÌÀü¿¡´Â ÁַΠüÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ ºñ¸¸µµ·Î È°¿ëÇßÁö¸¸ °°Àº °ªÀ̶ó Çصµ ¿îµ¿·®¿¡ µû¶ó ±ÙÀ°¤ýÁö¹æ·®ÀÌ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Ư¼º»ó ÀϹÝÈ¿¡ ¹«¸®°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹ßÆÇ À§¿¡ ¿Ã¶ó°¡ ¾ç ¼ÕÀ¸·Î ¸·´ë¸¦ Àâ°í 1ºÐ Á¤µµ ¼ ÀÖÀ¸¸é ü³» ü¼öºÐ, ´Ü¹éÁú, ¹«±âÁú, üÁö¹æ µî 4°¡Áö ü¼ººÐÀ» ºÐ¼® ÈÄ ÃøÁ¤ÇØ ±ÕÇüÀÌ ¸Â´ÂÁö üũÇÏ´Â Àιٵ𰡠Ȱ¹ßÈ÷ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ Àü¹® ÀÇ·á±â°ü¿¡¼µµ Àιٵ𸦠µµÀÔÇØ ºñ¸¸µµ¸¦ üũÇÏ´Â ºÐÀ§±â´Ù. ½ÇÁ¦ Çѹæ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Â ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼µµ Àιٵ𸦠Ȱ¿ë, °³°³ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ ¸ÂÃá °úÇÐÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¼Ö·ç¼ÇÀ» ÅëÇØ ºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÈÄÇÑÀÇ¿ø ¿ï»êÁ¡ Á¤¼®È¯ ¿øÀåÀº "ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼´Â Àιٵð °Ë»ç °á°ú¸¦ Âü°íÇØ °³°³ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸®°í üÁö¹æ·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¸ÂÃãÇü Ä¡·á¸¦ ó¹æÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸é¼ "»ç¶÷ÀÇ Ã¼ÁúÀº °¢±â ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¸ö »óŸ¦ Á¤¹ÐÇÏ°Ô ÆľÇÇØ ÀûÇÕÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÁøÇàÇØ¾ß °Ç°ÇÑ Ã¼Áß°¨·®ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
±Ù¿ø Ä¡·á¸¦ Áß½ÃÇÏ´Â Çѹ濡¼´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¾Õ¼ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼±ÇàµÅ¾ß ÇÑ´Ù°í º»´Ù. µû¶ó¼ ´Ü¼øÈ÷ üÁß°¨·®¸¸ÀÌ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ñ »ìÀÌ Âî´Â ¿øÀÎÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °³³äÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ¾ß °Ç°À» ÇØÄ¡Áö ¾Ê´Â °¡¿îµ¥ ¿ä¿äÇö»ó ¿ì·Á¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼´Â üÁú Áø´ÜÁö ÀÛ¼º ÈÄ Á¤È®ÇÑ Ã¼¼ººÐ ºÐ¼®°ú ÀÌ»óÀûÀÎ ¹ë·±½º¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Àιٵ𸦠ÅëÇØ Ã¼¼ººÐÀ» °Ë»çÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ Ã¼Áú°ú »óÅ Áø´Ü ÈÄ ÁøÇàµÇ´Â 1:1¸ÂÃã »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» °áÁ¤ÇÏ°í 1:1 ÁýÁß°ü¸®¿Í ´õºÒ¾î ºÎºÐ ºñ¸¸°ü¸® º´ÇàÀÇ °úÁ¤¿¡¼ °³°³Àο¡ ¸Â´Â ¼±½Ä, ÅÁ¾à, ȯ µîÀ» ó¹æÇØ »ìÀ» »©¸ç °Ç°ÇÑ Ã¼Áú·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÀÌÈÄ »çÈÄ °ü¸®±îÁö ÁøÇàÇØ Ã¼Áß °¨·® ÀÌÈÄ À¯Áö¸¦ Áö¿øÇÑ´Ù.
32°¡Áö üÇüÀ¸·Î ³ª´² °³°³Àο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Àû¿ëµÇ´Â 'Çѹæ´ÙÀ̾îÆ®'´Â üÁß °¨·®¿¡ ºñÇØ »çÀÌÁî°¡ ´õ ÁÙ¾îµå´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ä¿äÇö»óÀÇ ¹ß»ý °³¿¬¼ºÀ» ³·Ãâ ¼ö Àִٴ Ư¡À» Áö´Ñ´Ù.
ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÇÑüÁú, ¿Ã¼Áú, ½ÀüÁú µî üÁú°ú üÇü, üÁßÀ» ¸ðµÎ °í·ÁÇÑ ¸ÂÃãÇü 'ÀÌÁö´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÇ¸ç ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ Æí¸®ÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 'ºñ¿òÅÁ', '¹Ì°¨ÅÁ', '¹Ì°¨S' µîÀ» ó¹æÇØ Ã¼Áö¹æ °¨·®À» µ½°í ÀÖ´Ù.
¸öÀ» ºñ¿ì´Â ÅÁ¾àÀÎ ºñ¿òÅÁÀº ¹Ì°¨S¿Í ¹Ì°¨ÅÁ À½¿ë Àü ÅÁ¾àÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á¤Ã¼±â¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í üÁß°¨·®À» ºü¸£°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
¶ÇÇÑ ¹Ì°¨ÅÁÀº °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ ¸Â°Ô ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. Áö¹æÀ» Å¿ì´Â È¿°ú°¡ ±â´ë °¡´ÉÇÑ ÇѾàÀ¸·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä½À°üÀ¸·Î ±³Á¤, ½Ä¿å ¾ïÁ¦¸¦ µ½°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ½ÅüÁö¼ö¸¦ ÁÙÀÌ´Â È¿°ú±îÁö ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì°¨ÅÁ°ú µ¿ÀÏÇÑ È¿°ú¸¦ Áö´Ñ ½Ã·´ÇüÀÇ ¹Ì°¨S´Â ¾´ °ÍÀ» ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â À¯¾Æµ¿¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù.
ÈÄÇÑÀÇ¿ø ¿ï»êÁ¡ Á¤¼®È¯ ¿øÀåÀº "Ä¡·á »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À¯Áö¿Í °ü¸® ¿ª½Ã Áß¿äÇϹǷΠÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ÀÌÈÄ¿¡µµ »ýÈ°½À°ü °³¼±ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ º´ÇàµÅ¾ß ÇÑ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ¹Ù·Î°¡±â[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ÆäÀ̽ººÏ]