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하루 커피 3잔 마시면 치매 위험 20%↓…"사실일까?"
하루에 커피를 3∼5잔 마시면 치매 위험을 줄일수 있다는 연구 결과가 나왔다.
하루에 커피를 3∼5잔 마시면 치매 위험을 최고 20%까지 줄일 수 있다"고 밝혔다.
보고서에 따르면 커피의 주성분인 카페인과 항산화성분인 폴리페놀은 염증을 감소시켜 특히 뇌의 기억중추인 해마의 손상을 억제하는 것으로 나타났다.
또한 커피를 적당히 섭취하면 치매 환자의 뇌 신경세포에서 나타나는 특징적 현상인 독성 단백질 베타 아밀로이드 플라크의 형성과 타우 단백질 엉킹등을 억제하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌다.
다만 커피의 이러한 효과는 4년 정도의 단기간에 국한되며 그 이후에는 효과가 점점 줄어든다고 보고서는 밝혔다.
이에 대해 영국 알츠하이머병연구학회의 사이먼 리들리 박사는 "이는 관찰연구 결과라서 커피가 치매 위험을 낮추어 준다는 확실한 증거는 못 된다면서 이를 확인하기 위해서는 임상시험이 필요하다
고 논평했다.
많은 네티즌들은 "하루 커피 3잔을 마시면 치매 위험을 낮춰준다고요?", "하루 커피 3잔을 마실 수 있나요?", "하루 커피 3잔 마시면 잠이 안 올 것 같네요", "하루 커피 3잔, 치매 위험을 진짜로 낮춰줄까요?"등의 반응을 보이고 있다. <스포츠조선닷컴>
