우리 몸의 제2의 심장이라고 불리는 발은 일 년 내내 답답한 신발 속에서 혹사당한다. 특히, 계절을 불문하고 갈라지고 거칠어지는 발뒤꿈치 각질까지 꼼꼼히 관리하기란 쉽지 않다. 발뒤꿈치와 발바닥에 잘 생기는 각질은 보기에도 흉할 뿐 아니라 심한 경우 마른 논바닥처럼 갈라져 피가 나고 통증을 수반해 일상생활을 불편하게 만든다.
특히, 발에 맞지 않는 신발이나 하이힐 등을 신게 되면 발에 물리적인 자극이 가해지면서 각질층이 두껍게 쌓이게 되기 때문에 자신의 발에 맞는 신발을 선택하는 것도 중요하다. 몸의 혈액순환이 저하되어 발끝까지 혈액이 미치지 않게 되면 발이 쉽게 건조해지고 붓게 되어 피부가 두꺼워지고 갈라지기 때문이다. 부드럽고 매끄러운 발을 만들기 위해서 평소에 신경을 쓰고 관리해주는 것이 좋다.
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장종호 기자 bellho@sportschosun.com
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