지세희 27kg 감량, 지방 올킬한 식이요법 '두부셰이크에 당근까지'

지세희 27kg 감량 다이어트 비법

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가수 지세희의 몸무게 감량이 화제인 가운데 다이어트 비법에 관심이 모아진다.

최근 지세희는 첫 미니앨범 '블루밍(Blooming)'을 발매한 가운데 27kg을 감량한 모습을 공개했다.

공개된 사진 속의 지세희는 다이어트 이후 한층 갸름해진 얼굴선과 또렷해진 이목구비를 드러냈다.

지세희는 "27kg 감량을 위해 자동차를 팔아 이동거리까지 운동 삼아 걸어 다녔다"라고 말해 놀라움을 자아냈다.

이에 네티즌들은 지세희의 다이어트 식이요법에 대해 궁금증을 보내고 있다.

이와 관련 지난 1일 방송된 종합편성채널 MBN '엄지의 제왕'에서는 두부셰이크 다이어트가 공개됐다.

이날 소개된 두부 셰이크 다이어트는 찌개용 두부 100g(4분의 1모), 바나나 100g(큰 바나나 한 개, 작은 바나나 두 개), 플레인 요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기에 넣고 갈면 된다.

특히 두부에는 철분, 인, 칼륨, 필수 비타민 B와 E가 풍부하다. 레시틴, 이소플라본 등 악성 콜레스테롤을 낮추는 생리활성 물질이 많이 들어 있어 성인병을 예방하는데도 효과적이다.

두부 셰이크 외에도 율무, 블루베리, 당근 등의 야채나 과일을 섭취한다면 몸무게 감량과 건강관리에 큰 효과를 거둘 수 있다.

지세희 27kg 감량 다이어트 비법을 접한 네티즌들은 "

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