봄바람이 야외활동을 재촉하는 요즘이다. 반대로 시야를 뿌옇게 가리는 불청객 황사로 인해 바깥활동에 제약이 따르는 것도 이즈음이다.
매년 봄 중국에서 날아오는 황사 먼지는 구리, 납, 카드뮴 등 각종 오염물질이 섞인 흙먼지들을 포함하고 있다. 이처럼 유해물질이 포함된 황사의 미세먼지에 우리 신체가 장시간 노출 되면 호흡기질환이나 알레르기성 질환이 발생할 수 있다. 또 안질환이나 피부질환도 복합적으로 발생할 수 있다. 그 중에서도 피부는 가려움증과 따가움부터 심할 경우에는 발진과 피부염 증상이 발생하기 쉬워 같한 주의 및 관리가 필요하다.
긴 소매 옷과 마스크 등으로 피부를 가려주면 황사 먼지와 피부가 직접 접촉하는 것을 막아 피부질환의 발생을 예방해 줄 수 있다. 이때 입었던 옷가지는 미세먼지에 오염되어 있으므로 반드시 세탁 후 입는 것이 바람직하다. 아울러 외출 시에는 자외선차단제와 크림 등으로 피부보호막을 만들어 주는 것이 효과적이다. 이는 외부 황사먼지가 모공 속에 침투하는 것을 차단시키는 것은 물론 미세먼지로 인한 모공 막힘 현상이나 피부건조증이 유발되는 것을 방지해 줄 수 있다.
외출 후 집에 돌아왔을 때는 꼼꼼한 이중 세안을 통해 황사먼지 및 각종 오염물질들을 말끔히 제거해 주는 것이 중요하다. 하지만 세정력을 높이기 위해 너무 강한 세안제를 사용하거나 뜨거운 물로 세안하면 오히려 피부상태가 악화 될 수 있다. 따라서 순한 세안제로 체온과 같은 미온수를 사용해 세안을 진행해 주는 것이 옳다. 세안 시 식염수나 소금물을 사용하면, 소금의 살균성분이 피부 위 황사먼지를 비롯해 불순물들을 효과적으로 제거해줘 여드름성 피부질환의 발생을 억제해 줄 수 있다.
임정식 기자 dada@sportschosun.com
