¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¿Í ºÐÀ¯ ¼öÀ¯, ü°Ý ¼ºÀå Â÷ÀÌ´Â?
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-12-09 09:46 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2021-12-09 09:46
¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿Í ºÐÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ´Â ¼ºÀå¿¡ ¾î¶² Â÷À̸¦ º¸Àϱî?
¾Æ±â ¾ö¸¶µéÀÇ ÀÌ·± ±Ã±ÝÁõÀ» ÇؼҽÃÄÑÁÙ ¸¸ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ÀÎÁ¦´ëÇб³ »ó°è¹éº´¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú ¹Ú¹ÌÁ¤ ±³¼öÆÀ(¹Ú¹ÌÁ¤, ±è½ÅÇý, °½Å¿µ ±³¼ö) ¹× ºÐ´çÂ÷º´¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú ÇѸ¸¿ë ±³¼öÆÀÀº 2006~2015³â ¿µÀ¯¾Æ °ËÁøÀ» ¹ÞÀº ¾Æµ¿ 54¸¸7669¸í(»ýÈÄ 6°³¿ù~6¼¼)ÀÇ Ã¼°Ý»óŸ¦ ºÐ¼®Çß´Ù.
¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ¸¹Áö¸¸ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¾Æ´Â ºÐÀ¯ ¼öÀ¯¾Æº¸´Ù ¿µ¾Æ±â¿¡ üÁßÀÌ ÀûÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ú°Å ¿¬±¸°á°ú ¶§¹®¿¡ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¾Æ°¡ Ä¿¼µµ ü°ÝÀÌ ÀÛÀ»±î ºÎ¸ðÀÇ °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼¹´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó WHO´Â ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ±ÇÀåÇϱâ À§ÇØ ºê¶óÁú, °¡³ª, Àεµ, ³ë¸£¿þÀÌ, ¿À¸¸, ¹Ì±¹ 6°³±¹ÀÇ ¼Ò¾Æµé Áß 4°³¿ù ÀÌ»ó ¿ÏÀü ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ÇÑ °Ç°ÇÑ ¼Ò¾ÆÀÇ Å°, üÁß °èÃøÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇØ '¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¾ÆÀÇ ÃÖÀû ¼ºÀå±âÁØ'ÀÎ WHO ¼Ò¾Æ ¼ºÀ嵵ǥ¸¦ 2006³â¿¡ ¹ß°£Çß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Çѱ¹ÀÇ °æ¿ì ¿ÏÀü ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¾ÆÀÇ ¼ºÀå µ¥ÀÌÅÍ°¡ ¾ø´Â »óȲÀÌ´Ù.
2017³â¿¡ ¹ßÇ¥µÈ Çѱ¹ ¼Ò¾Æ ¼ºÀ嵵ǥ(Korean National Growth Charts)´Â 3¼¼±îÁö Çѱ¹ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¾ÆÀÇ °èÃøÄ¡¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÏÁö ¾Ê°í Àü¼¼°èÀû Ç¥ÁØÀÎ WHO ¼Ò¾Æ ¼ºÀ嵵ǥ¸¦ »ç¿ëÇϱ⿡ ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡¼ Á¢ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ Ã¼°Ý°ú ±«¸®°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú, »ýÈÄ 6°³¿ù~4¼¼±îÁö´Â ¿ÏÀü ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÑ ¼Ò¾Æ°¡ ºÐÀ¯ ¼öÀ¯ ¶Ç´Â È¥ÇÕ¼öÀ¯¸¦ ÇÑ ¼Ò¾Æ¿¡ ºñÇØ Å°¿Í üÁßÀÌ ÀÛ¾ÒÁö¸¸, »ýÈÄ 4¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ Â÷ÀÌ´Â À¯ÀÇÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ºñ¸¸µµ¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â BMI´Â ¿ÏÀü ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ¼Ò¾Æ°¡ ºÐÀ¯/È¥ÇÕ¼öÀ¯ ¼Ò¾Æ¿¡ ºñÇØ 2¼¼ ¶§¸¸ ³·¾Ò°í ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸ðÀ¯/ºÐÀ¯ ¼öÀ¯¾Æ °£¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù. WHO ¼Ò¾Æ ¼ºÀ嵵ǥ¸¦ ºñ±³ÇßÀ» ¶§ Çѱ¹ÀÇ ¿ÏÀü ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ¼Ò¾Æ´Â 2¼¼ 6°³¿ù ¹Ì¸¸, ƯÈ÷ 1¼¼ ¹Ì¸¸¿¡¼ ¼öÀ¯ ÇüÅ¿¡ °ü°è¾øÀÌ WHO ¼ºÀ嵵ǥ¿¡ ºñÇØ Å°°¡ Å©°í üÁßÀÌ ¹«°Å¿ö »ó´çÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù.
¹Ú¹ÌÁ¤ ±³¼ö´Â "¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ÀÇ ¸¹Àº ÀåÁ¡À» »ý°¢ÇÒ ¶§ Àû±Ø ±ÇÀåµÇ¾î¾ß Çϸç Çѱ¹ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ¼Ò¾ÆÀÇ ½ÇÃøÄ¡¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ±¹°¡ÀûÀÎ ¼ºÀ嵵ǥ°¡ Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ´ëÇÑÀÇÇÐȸÁö(Journal of Korean Medical Science) 2021³â 11¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
¹Ú¹ÌÁ¤ ±³¼ö
2022 ÀÓÀγ⠽ųâ¿î¼¼ º¸·¯°¡±â
Á¶À±Èñ ¡°À̵¿°Ç°ú °áÈ¥ ½ÇÆÐÇßÁö¸¸ ´Ù½Ã µµÀü..¿ë±â ÀÖ´Â ¾ö¸¶ µÇ°íÆÄ¡±
°¡Á· Á×À½ ¾Õµ×´Âµ¥ ¡°Á¶¿ëÈ÷ ¿ì¼¼¿ä¡±..ÃÔ¿µ Á¦ÀÛÁø °©Áú ³í¶õ
¹Úö, À̺´Çå µ¿»ý ÀÌÁö¾È ¼Õ±Ý¿¡ ±ô¦ ¡°Ñû ¿Ü¸ð ¾È ºÁ¡±
¹Ù´Ù ¹Ø À¯°ñÇÔ ¹ß°ßÇÑ ´ÙÀ̹ö, ±íÀº °÷À¸·Î ¿Å°Ü 'Âù»ç'
¾ÆÀÌ ¾à »ç·¯°¡´ø ¿©¼º, ºñ´Ü¹ìÀÌ »ïÄÑ..¸ñ°ÝÇÑ ³²Æí 'Ãæ°Ý'
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
µòµòµµ ¼³·¹°Ô ÇÑ ¹Ì¸ð¡¦'¿Áõ ¿©½Å' ¹ÌÁÖ Ä£¾ð´Ï ÃÖÃÊ °ø°³ ('³î¸é ¹¹ÇÏ´Ï?')
2.
¹Ú¼Áø, µ¿»ý °Ç°°ËÁø °á°ú¿¡¡¦"49ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ¼¼»ó ¶°³ µÎ Çü ¶°¿Ã¶ó" ´«¹° ('»ì¸²³²2')
3.
'´çȲ¡¤È¸ÇÇ' Áö¼º¡æ'ÁºҾȼ®' Àü¹Ìµµ¡¦'Ä¿³Ø¼Ç', ÀÌ»ó ±â·ù Æ÷Âø?
4.
[SCÀ̽´] "·Ñ¸ðµ¨=½ÉÁøÈ¢¾±è¿øÈ¿"¡¦±è½ÂÇý, ¿¹ºñ½Å¶û ¢¾±èÇØÁØ¿¡ ¹ÝÇÑ ÀÌÀ¯ º¸´Ï
5.
ÃÖµ¿¼®, '¹ÚÁöÀ± ¾ø´Â' µ¿±â ¸ðÀÓ "³» ÆíÀÌ µÇ¾îÁÖ´Â °í¸¶¿î »ç¶÷µé"
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
'ÀÚÁø»çÅð'Á¶¼ºÈ¯ °¨µ¶"ÀÎõÀÌ ÀßÇÏ±æ ¸Å°æ±â ¹° ¶°³õ°í ºô°Ú´Ù"
2.
"Á¶¼ºÈ¯ °¨µ¶ °íº°Àü,¹«°í»ç µ¿Á¡°ñ" ÀÎõ,¼±µÎ ±èõ°ú 1´ë1¹«...3¿¬ÆÐ ²÷¾ú´Ù[K¸®±×1 ¸®ºä]
3.
[¿ÀÇǼÈ] 'ÃâÀü Á¤Áö À§±â ³Ñ°å´Ù!'...'¿Ü¼³Àû ¼¼¸®¸Ó´Ï' º§¸µ¾ö, ¡°è °áÁ¤¡æ"1°æ±â Á¤Áö À¯¿¹+¹ú±Ý 4000¸¸¿ø"
4.
"ÇѼø°£ÀÇ Âø°¢À̾ú´Ù" ǻó½º MVP¡æ1±º õÀçŸÀÚ '¹ü¹Ù¿À'±îÁö. ´Þ¶óÁø 1³â+µ¹¾Æº» ¼Ó³» [ÀÎÅͺä]
5.
È«¸íº¸ ¿ï»ê °¨µ¶"¼±¼öµé ¹öƼ´Â Èû...¾î´À ½ÃÁ¡¿¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ±âȸ°¡ ¿Ã°Í"[K¸®±×1 ÇöÀå ÀϹ®ÀÏ´ä Àü¹®]