¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
[Çコ°¡À̵å-ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º] Ç×»ýÁ¦ ¿¬°ü Àå¿°¡¤¼³»ç ¿¹¹æ¸¸ Çаè ÀÎÁ¤¡¦1°³¿ù ÀÌ»ó º¹¿ëÇØ¾ß È¿°ú
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-06-28 14:22 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2021-07-01 09:44
¿ì¸®´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¼¼±Õ°ú °ø»ýÇÑ´Ù. ÇǺÎ, ±¸°, À§, ´ëÀå µî ¿ì¸® ¸ö °÷°÷¿¡´Â ¹«¼öÇÑ ¼¼±ÕÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ´ëÀå¿¡´Â ¼ö¹é Á¾·ùÀÇ 100Á¶ °³ ÀÌ»ó ¼¼±ÕÀÌ ¼·Î ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¸ç »ì¾Æ°£´Ù. »ç½Ç ¿ì¸®°¡ °Ç°ÇÑ ¹èº¯À» ÇßÀ» ¶§ ´ëº¯ÀÇ ¾à 3ºÐÀÇ1Àº Àå³» ¼¼±ÕÀÌ´Ù.
ÀÌó·³ ¸¹Àº ¼¼±Õµé Áß¿¡´Â ¿ì¸®¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â 'À¯ÀͱÕ'¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Çطοî 'À¯ÇرÕ'µµ ÀÖ°í, º°´Ù¸¥ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â 'Áß°£±Õ'µµ ÀÖ´Ù.
ÈçÈ÷ ¾Ë·ÁÁø À¯»ê±ÕÀº À¯ÀÍ±Õ °¡¿îµ¥ ÀϺθ¦ ÁöĪÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. °ú°Å ¹ßÈ¿ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â À¯»ê±Õ(Á¥»ê±Õ)À¸·Î '¾ßÄí¸£Æ®'¸¦ °³¹ßÇߴµ¥, À̶§ºÎÅÍ À¯»ê±ÕÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ À¯ÀͱÕÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¸»ÀÌ µÆ´Ù.
±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â À¯Àͱտ¡ À¯»ê±Õ¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â ÀÇ°ß¿¡ µû¶ó ¹ßÈ¿ ±â´É°ú °ü°è¾øÀÌ ¸Ô´Â Á¦Ç°À¸·Î °³¹ßµÈ À¯ÀͱÕÀ» ÅëĪÇØ 'ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(probiotics)'·Î ºÎ¸£°í ÀÖ´Ù.
°¡Å縯´ëÇб³ ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø ¼Òȱ⳻°ú ³ª¼ö¿µ ±³¼ö´Â "Àå °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ºñŸ¹Îó·³ ³²³à³ë¼Ò °¡¸®Áö ¾Ê°í ì°Ü ¸Ô´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° Áß Çϳª°¡ µÆ´Ù"¸ç "ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â Àå±îÁö ³»·Á°¡ Àå³» ¼¼±Õ ȯ°æÀÇ °³¼±À» µµ¿ÍÁִµ¥ Á¦Ç°¿¡ ÀÖ´Â À¯ÀͱÕÀÇ Á¾·ù¿Í ¼ö°¡ È¿°ú¿¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
Çа谡 ÀÎÁ¤ÇÏ´Â È¿´ÉÀº 'Ç×»ýÁ¦ ¿¬°ü Àå¿°°ú ¼³»ç ¿¹¹æ'ÀÌ À¯ÀÏ
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ Àå³» ¹Ì»ý¹° ȯ°æÀ» °³¼±ÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÅ°°í, ¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ¿µ¾çºÐ Èí¼ö¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. À̸¦ Áõ¸íÇÏ´Â ¿¬±¸ ³í¹®µµ ¿©·µ ÀÖ´Ù.
¸ÕÀú ¼Òȱâ Áúȯ°ú °ü·ÃÇØ Àå³»¿¡ À¯ÀͱÕÀÌ Ç³ºÎÇØÁö¸é¼ °ú¹Î¼º ÀåÁõÈıº¿¡ ÀÇÇÑ ¼³»ç³ª º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç °¨¿°¼º ¼³»ç¿Í ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Áõ»ó °³¼±¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µµ ÀÖ°í, ƯÈ÷ Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì Ç×»ýÁ¦ °ü·Ã Àå¿°ÀÇ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸´Â ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
À̹ۿ¡ ¾ÆÅäÇÇÇǺο° µî ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸¿Í ºñ¸¸ À¯¹ß ¼¼±ÕÀÇ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Áö¹æ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç ´ç´¢¿Í üÁß °¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù.
½ÉÁö¾î Àå³» ¼¼±Õ¡¤À塤³ú°¡ ¼·Î À¯±âÀûÀ¸·Î ¿¬°áµÅ ÇϳªÀÇ ÃàÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¸ç ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú±îÁö ¹ßÇ¥µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌµé ¿¬±¸°¡ ¸ðµÎ °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ÀÎÁ¤¹ÞÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÇöÀç±îÁö Çа谡 ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º È¿´ÉÀº Ç×»ýÁ¦ ¿¬°ü Àå¿°°ú ¼³»çÀÇ ¿¹¹æ ¸ñÀû»ÓÀÌ´Ù.
³ª ±³¼ö´Â "¿ì¸®°¡ °úÇÐÀû »ç½Ç·Î ¹ÏÀ¸·Á¸é ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼ °°°Å³ª ºñ½ÁÇÑ °á°ú°¡ ³ª¿ÔÀ» ¶§ ºñ·Î¼Ò °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ °®°í ¿©·¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô ±ÇÀåÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸é¼ "ÀϺÎÀÇ ¼³»ç, º¯ºñ, °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº µî¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú´Â ¾ÆÁ÷ ¿©·¯ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¼·Î ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ´Ù¸¸ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º º¹¿ë ÈÄ º¯ºñ³ª ¼³»ç µîÀÌ È£ÀüµÆ´Ù¸é ±»ÀÌ º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇ϶ó°í ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑ ´Þ ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇØ¾ß È¿°ú¡¦¿µÀ¯¾Æ³ª »ê¸ðµµ ¼·Ãë °¡´É
¿ì¸®°¡ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é ¸ðµç À¯ÀͱÕÀÌ Àå±îÁö ³»·Á°¡ ÁÁÀº È°µ¿À» ÇÏ´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ´ëÀå±îÁö µµ´ÞÇÏ·Á¸é À§¿Í ¼ÒÀåÀ» °ÅÃÄ¾ß Çϴµ¥ À¯ÀͱÕÀº À§»ê°ú ´ãÁó¿¡ ³ëÃâµÇ¸é Á״´Ù. ¶Ç ¾î·Æ°Ô Àå±îÁö ³»·Á°¡´õ¶óµµ ¸¹Àº À¯ÀͱÕÀÌ ´ëÀå¿¡ Á¤ÂøÇÏÁö ¸øÇÏ°í ´ëº¯¿¡ ¼¯¿© ¹è¼³µÈ´Ù.
µû¶ó¼ À¯ÀͱÕÀÇ È¿°ú¸¦ º¸±â À§Çؼ´Â ÇÑ ´Þ ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ º¹¿ëÇØ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ À¯ÀͱÕÀÌ À¯ÁöµÇµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ³ª ±³¼ö´Â "¾î¼´Ù ÇѵΠ¹ø ¸Ô´Â À¯»ê±ÕÀ̳ª ¿ä°ÅÆ®, ¿ä±¸¸£Æ® Á¦Ç°Àº »ç½Ç º°´Ù¸¥ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù"¸é¼ "¹Ý´ë·Î ÇÑ ´Þ Á¤µµ º¹¿ëÇߴµ¥µµ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϰųª ´Ù¸¥ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Á¦Ç°À¸·Î º¯°æÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â Á¦Ç°¸¶´Ù »ç¿ëÇÏ´Â ±Õ°ú Á¦Á¶ °øÁ¤ µîÀÌ ¸ðµÎ ´Ù¸£´Ù. Åë»óÀûÀ¸·Î ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º, ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò, ¶ôÅäÄÚÄ¿½º, ¿£Åä·ÎÄÚÄ¿½º, ½ºÆ®·¾ÅäÄÚÄ¿½º µîÀÇ À¯ÀͱÕÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø Á¦Ç°Àº ¾î´À Á¤µµ È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹ÞÀº À¯ÀͱÕÀÌ´Ù.
º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡µµ ÀÖ´Ù.
ÀϺΠ±ÕÁÖ¿¡¼ ¸é¿ª¾ïÁ¦ Ä¡·á¸¦ Çϰųª ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ ¶Ç´Â ´ëÀå¾Ï µîÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ´À½¼ÇØÁø À庮À» ÅëÇØ Ç÷°üÀ¸·Î Á÷Á¢ ±ÕÀÌ À¯ÀԵŠ±ÕÇ÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Áß½ÉÁ¤¸Æ°üÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾ÏÄ¡·á ȯÀÚ´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³ª ±³¼ö´Â "ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ´ëºÎºÐ ¾ÈÀüÇÏÁö¸¸ »ì¾ÆÀÖ´Â »ý±ÕÀ» ¸Ô´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀϺΠȯÀÚÀÇ °æ¿ì ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù. À̾î "¿µÀ¯¾Æ³ª »ê¸ð, °í·ÉÀÚµéÀº ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Á¦Ç°À» º¹¿ëÇصµ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
¡¡¡ÞÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» Áֱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ÀϺΠȯÀÚ´Â º¹¿ë¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø ³ª¼ö¿µ ±³¼ö°¡ Áø·á Áß ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ´Â ¸ð½À.
ÀçÅ×Å© ÀßÇÏ·Á¸é? ¹«·á·Î º¸´Â ±ÝÀü »çÁÖ
¿©ÅÁ¼ ÀÌ¿ë°´ ¾Ë¸ö ¸ô·¡ ÃÔ¿µÇÑ Áß±¹ÀÎ ¡°¸ñ¿åÅÁ ³»ºÎ ½Å±âÇؼ¡±
À¯¸í °³±×¸Ç, °©Àڱ⠻ç¶óÁø ÀÌÀ¯ ¡°3ºÐ¿¡ 1õ3¹é¸¸ ¹ú¾ú´Âµ¥¡±
¾öÁ¤È ¡°³²ÀÚÄ£±¸ »ý°å¾î¿ä¡±..¾ÖÀÎ ±ô¦ °í¹é?
'À嵿°Ç¢¾' °í¼Ò¿µ, 10»ì ºØ¾î»§ µþ °ø°³..¸ðµ¨ »´Ä¡´Â ¿ì¿ù ±â·°Áö
54¼¼ ½ÉÇö¼·, 14¼¼ ¿¬ÇÏ¢¾¿Í °áÈ¥ ÀÓ¹Ú..ÇÁ·¯Æ÷Áî ÇöÀå ´ë°ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
[´Üµ¶]°íÁî³ËÇÑ »ïû°¢¼¡¦Çö¾Æ¢¾¿ëÁØÇü, 10¿ù ºñ°ø°³ ¾ß¿Ü °áÈ¥½Ä(Á¾ÇÕ)
2.
ÇÑÀ¯¶ó, ¢¾Á¤Çüµ· Ãßõ¿¡ '´« ¹Ø Áö¹æ Àç¹èÄ¡'..ÅüÅü ºÎ¾úÁö¸¸ "Àþ¾îÁö´Â Áß"
3.
¼Õ¿¹Áø "¢¾Çöºó Àΰݿ¡ ¹ÝÇØ, »ó´ë ¹è¿ì¿Í ¿¬¾Ö ²¨·ÈÁö¸¸ ¿î¸í ÀÖ´õ¶ó" [Á¾ÇÕ]
4.
È«¼ö¾Æ "¿¹Àü ¾ó±¼ ±×¸³´Ù´Â ÆÒ ¸¹Áö¸¸ ¼ºÇü ÈÄȸ NO, ÄÞÇ÷º½º Ä¡À¯ µÅ"
5.
[SCÀ̽´] "¢¾ÄÉÀÌƼ µÑ° ÀÓ½Å" ¼ÛÁß±â, í ¹Ùº¸ ±ÙȲ °ø°³ÇÏ´õ´Ï¡¦µÎ ¾ÆÀÌ ¾Æºü µÆ´Ù
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
'Å×½ºÆ®¸¸ º¸°í ³«¹æ' ½Ã¶óÄ«¿Í¿¡ ¹Ð¸° ¿äÅ°½Ã, ¹ú½á ¹Ì±¹ °¬´Ù...±×·¡µµ ½ÇÆÐ ¾Æ´Ï´Ù
2.
"ÀÌ°Ô ´©±¸¾ß" ¸öÂõÀº ´ÙÀ̾î, »¡·¡ÆÇ º¹±Ù¿¡ '±ô³î'¡¦'ÀÌÀû¼³' ±è¹ÎÀç º¸°í ÀÖ³ª
3.
"¿ì½ÂÇϱâ À§ÇØ ¿Ô´Ù. Áö±Ý ´çÀå ÅõÀÔ OK!" µÎ»ê »õ ¿Ü±¹ÀÎ Åõ¼ö Á¶´ø ¹ß¶óÁ¶ºòÀÇ ´çÂù ÀÔ±¹ ¼Ò°¨ [¿µ»ó]
4.
"He¢¥s back!" ¼ÕÈï¹Î, '»ýÀϳ¯' ÅäÆ®³Ñ ÈÆ·Ã ÇÕ·ù¡¦'¾öÁö+¹Ì¼Ò' ĸƾÀÌ ¼±¹°ÇÑ °¨µ¿ ÄĹé
5.
'2º¸ ÀüÁø À§ÇÑ 1º¸ ÈÄÅð' Á¶±Ô¼º, ¹«¸ ¹Ý¿ùÆÇ ÀýÁ¦¼ú·Î ÇÁ¸®½ÃÁð ¸í´Ü Á¦¿Ü¡¦ÀÌÇѹüÀº ÁÖÀü û½ÅÈ£