¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
¼¿ï¼º¸ðº´¿ø "¼î±×·»ÁõÈıº, Àå³» ¼¼±Õ ÀÌ¿ëÇÑ ¸é¿ªÄ¡·á °¡´É¼º Á¦½Ã"
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-04-12 10:27
Àå³» ¼¼±Õ ´ë»ç»ê¹°À» ÀÌ¿ëÇØ ¸é¿ª ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Ưº°ÇÑ Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ø´Â ³Ä¡¼º Èñ±Í ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÎ ¼î±×·»ÁõÈıºÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀÌ Á¦½ÃµÆ´Ù.
°¡Å縯´ëÇб³ ¼¿ï¼º¸ðº´¿ø ·ù¸¶Æ¼½º³»°ú ¹Ú¼ºÈ¯ ±³¼ö(°øµ¿ ±³½ÅÀúÀÚ)¿Í ÀÇ°ú´ëÇÐ ÀÇ»ý¸í°úÇб³½Ç Á¶¹Ì¶ó ±³¼ö(°øµ¿ ±³½ÅÀúÀÚ), ±è´Ù¼Ø ¿¬±¸¿ø(Á¦1ÀúÀÚ) ¿¬±¸ÆÀÀº ¼î±×·»ÁõÈıº µ¿¹°¸ðµ¨À» ´ë»óÀ¸·Î Àå³» ±ÕÃÑ(gut microbiota)°ú ¿¬°üµÈ ´ë»ç»ê¹°(ºÎƼ¸£»ê)À» ÁÖÀÔÇØ Ä¡·á È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ°í, ºÎƼ¸£»êÀÌ ¸é¿ª¼¼Æ÷(B¼¼Æ÷)ÀÇ ¸é¿ªÁ¶Àý ¾ÆÇü(subtype)À» ȸº¹½ÃÅ°°í º´ÀÎ ¿°Áõ ¾ÆÇüÀÎ ÀÎÅÍ·çŲ-17(Interleukin(IL)-17)°ú ÀÚ°¡Ç×ü¸¦ ¹ßÇöÇÏ´Â ¼¼Æ÷¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÌ»óÀûÀÎ Á¶Àý È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Àå¿¡´Â ¼ö¸¹Àº ¹Ì»ý¹°°ú ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ »ì°í Àִµ¥, À̵éÀº ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÈ£ Á¶Àý¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ºÎƼ¸£»êÀº ªÀº »ç½½ Áö¹æ»ê(short-chain fatty acid)À¸·Î Àå³» ¼¼±Õ¿¡¼ »ý»êµÇ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ´ë»ç»ê¹°À̸ç, ¸é¿ª±â´É°ú ¿°Áõ Á¶Àý¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÕÀú ¼î±×·»ÁõÈıº µ¿¹°¸ðµ¨(Áã)À» ÀÌ¿ëÇØ ¼î±×·»ÁõÈıº ¹ßº´ Àü(4ÁÖ)°ú ¹ßº´ ÈÄ(18ÁÖ)¿¡ Àå³» ±ÕÃÑ ºÐÆ÷°¡ ´Þ¶óÁö°í, ºÎƼ¸£»êÀ» »ý»êÇÏ´Â Àå³» ±ÕÃÑÀÇ ¹ßÇöÀÌ ÀúÇϵǴ °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÆÀÀº ¼î±×·»ÁõÈıº µ¿¹°¸ðµ¨ ½ÇÇ豺À» ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¶÷³ë¼½º(L. rhamnosus, ºÎƼ¸£»êÀ» »ý»êÇÏ´Â Àå³» ¼¼±Õ) Åõ¿©±º°ú ºÎƼ¸£»ê Åõ¿©±º, ´ëÁ¶±ºÀ¸·Î ³ª´©°í, 20~23ÁÖ µ¿¾È ħÀÇ ºÐºñ·®°ú ħ»ùÁ¶Á÷ÀÇ Á¶Á÷ÇÐÀû ¿°ÁõÁ¡¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú µÎ ½ÇÇ豺 ¸ðµÎ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô Ä§ÀÇ ºÐºñ°¡ Áõ°¡µÇ°í ħ»ùÁ¶Á÷¿¡¼ ¿°ÁõÀÌ È£ÀüµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº B¼¼Æ÷¹è¾ç½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ºÎƼ¸£»ê¿¡ ÀÇÇÑ º´ÀûÀÎ ÀÚ°¡¸é¿ª B¼¼Æ÷¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í À̶§ »ýü½Ã°èÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ÀÎÀÚÀÎ NFIL3¿Í ROR¥á(¾Ë¿À¾Ë¾ËÆÄ, ÇÙ¼ö¿ëü)¸¦ Á÷Á¢ Áõ°¡½ÃÄÑ ¸é¿ªÁ¶Àý B¼¼Æ÷¸¦ À¯µµÇÏ´Â ±âÀüÀ» ±Ô¸íÇß´Ù. À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â »ýü½Ã°è ÁÖ¿äÀÎÀÚ Á¶ÀýÀ» ÅëÇØ B¼¼Æ÷ÀÇ ÀÌ»óÀûÀÎ ¸é¿ª Á¶Àý ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ÃÖÃÊ·Î ±Ô¸íÇß´Ù´Â Á¡ÀÌ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.
¼î±×·»ÁõÈıºÀº ħ»ù°ú ´«¹°»ùÀÇ ¿°ÁõÀ¸·Î ½ÉÇÑ ÀÔ¸¶¸§°ú ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀ» ³ªÅ¸³»´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÌ´Ù. ½ÉÇÑ °ÇÁ¶Áõ ¿Ü¿¡µµ °üÀý¿°, ÀÚ¹ÝÁõ, Æó¼¶À¯ÈÁõ µî Àü½Å ÇÕº´ÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏ¸ç ¸²ÇÁÁ¾ÀÇ ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ °Ç°Àο¡ ºñÇØ 5¹è ÀÌ»ó ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¼î±×·»ÁõÈıºÀÇ ¹ßº´±âÀüÀº ºÒ¸íÈ®ÇÏÁö¸¸ ȯÀÚÀÇ Ä§»ù, ´«¹°»ùÀ» °ø°ÝÇÏ´Â T¸²ÇÁ±¸¿Í B¸²ÇÁ±¸°¡ Á¶Á÷ ³» ¸¹ÀÌ ¸ð¿© ÀÖ°í, Ç÷¾× ³» ¼î±×·»ÁõÈıº A Ç×ü(SS-A, anti-Ro)°¡ ¹ß°ßµÇ¾î ÀÌ·± ¸é¿ª¼¼Æ÷¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â Ä¡·áÁ¦ °³¹ß ¿¬±¸°¡ È°¹ßÈ÷ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù.
¹Ú¼ºÈ¯ ±³¼ö´Â "À̹ø ¿¬±¸´Â ¼î±×·»ÁõÈıº ¹ßº´ ±âÀü¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ¸é¿ª Á¶Àý Ä¡·áÁ¦·Î¼ Àå³»¼¼±Õ°ú ´ë»çü°¡ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÑ °ÍÀ¸·Î ȯÀÚÀÇ Ä¡·á¿¡ ÀÀ¿ëµÇ¾î ȯÀÚÀÇ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÇÐ ºÐ¾ß Àú¸íÇÑ ±¹Á¦ÇмúÁö 'Journal of Autoimmunity' 3¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.
ÇÑÆí ¹Ú¼ºÈ¯ ±³¼ö´Â º¸°Çº¹ÁöºÎ Èñ±ÍÁúȯ±Øº¹°úÁ¦·Î ¼î±×·»ÁõÈıº Áß°³¿¬±¸¼¾ÅÍ °úÁ¦(2013.5~2019.4)¸¦ ¼¾ÅÍÀåÀ¸·Î¼ ¼öÇàÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü Áß°ß ¿¬±¸ °úÁ¦ÀÎ '¼î±×·» ÁõÈıº¿¡¼ º´ÀÎ ¸²ÇÁ±¸ ´ë»ç ÀÌ»ó ±âÀü ±Ô¸í ¹× ´ë»ç Á¶ÀýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸é¿ªÁ¶ÀýÁ¦ ¹ß±¼'·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
¹Ú¼ºÈ¯ ±³¼ö(¿ÞÂÊ)¿Í Á¶¹Ì¶ó ±³¼ö
ÀçÅ×Å© ÀßÇÏ·Á¸é? ¹«·á·Î º¸´Â ±ÝÀü »çÁÖ
¿©ÅÁ¼ ÀÌ¿ë°´ ¾Ë¸ö ¸ô·¡ ÃÔ¿µÇÑ Áß±¹ÀÎ ¡°¸ñ¿åÅÁ ³»ºÎ ½Å±âÇؼ¡±
À¯¸í °³±×¸Ç, °©Àڱ⠻ç¶óÁø ÀÌÀ¯ ¡°3ºÐ¿¡ 1õ3¹é¸¸ ¹ú¾ú´Âµ¥¡±
¾öÁ¤È ¡°³²ÀÚÄ£±¸ »ý°å¾î¿ä¡±..¾ÖÀÎ ±ô¦ °í¹é?
'À嵿°Ç¢¾' °í¼Ò¿µ, 10»ì ºØ¾î»§ µþ °ø°³..¸ðµ¨ »´Ä¡´Â ¿ì¿ù ±â·°Áö
54¼¼ ½ÉÇö¼·, 14¼¼ ¿¬ÇÏ¢¾¿Í °áÈ¥ ÀÓ¹Ú..ÇÁ·¯Æ÷Áî ÇöÀå ´ë°ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
[°ø½Ä] 'ÄÉÀÌƼ¢¾'¼ÛÁß±â, µÎ ¾ÆÀÌ ¾Æºü µÈ´Ù¡¦Ã¹Â° Ãâ»ê 1³â ¸¸¿¡ µÑ° ÀÓ½Å
2.
È«¼ö¾Æ "ñé Ã⿬·á, Çѱ¹ 10¹è ÀÌ»ó...Åð±Ù ½Ã°£ µÇ¸é ¹Ù·Î ÃÔ¿µ ³¡"(??)[Á¾ÇÕ]
3.
[Á¾ÇÕ] Çö¾Æ¢¾¿ëÁØÇü, 10¿ù °áÈ¥¹ßÇ¥ "±íÀº ½Å·Ú¿Í À§¾È, »õ·Î¿î Àλý Ãູ ´çºÎ"(°ø½Ä)
4.
[SCin½ºÅ¸] '¾ÆÂñ' ¼Ó»ì ³ëÃâ·Î ¿öÅ͹㠳²½Å µî±ØÇÑ Â÷Àº¿ì
5.
[SCÇöÀå] "¼±±ÕÀÌ ÇüÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é"¡¦'Å»Ãâ' ÁÖÁöÈÆ¡æ±è¼ö¾ÈÀÌ Ã¤¿î ͺÀ̼±±ÕÀÇ ºóÀÚ¸®(Á¾ÇÕ)
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
'ÀÌ·²¼ö°¡' ÇÑÈ ÈĹݱ⠽ÃÀÛºÎÅÍ È¨·±¿Õ ºüÁø´Ù "ÃÖ¼Ò 3ÁÖ. ¿°Áõ ¸¹Àº »óÅÂ"
2.
±è¹ÎÀç, '¼¼¸®¿¡A ÃÊ¸í¹®' ÀÎÅ׸£ ·¯ºêÄÝ! ¡æ ìí´ëÇ¥ ÀÌÅä¿¡ ¹Ð·ÈÁö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ÁÁ¾Æ
3.
'¿ª½Ã ½ºÇǵ層! À½¹ÙÆä' ¸¶½ºÅ© ¾²°íµµ À¯·Î2024 ÃÖ°í¼Óµµ Âõ¾ú´Ù¡¦Æ÷¸£Åõ°¥°ú 8°Àü¼ 36.5km/h ±â·Ï
4.
'¿ì¸®°¡ ÁøÂ¥ Ä£ÇÑÆÄ ±¸´ÜÀÌ´Ù!'¡æ'Á¶±Ô¼º-ÀÌÇѹü ÇÑ ¸í ´õ?' ¹ÌÆ®Àª¶õ, ¾ö¿ø»ó ¿µÀÔ °ü½É
5.
"±è¹ÎÀç ¹ÀÇî ÀÜ·ù ¿øÇÑ´Ù" ¹ÀÇî 1Ÿ ±âÀÚ, ÀÎÅ͹жõ ÀÌÀû¼³ ÁøÀ§ È®ÀΡ¦'2028³â±îÁö °è¾à'