¼öÀºÁÖ°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é¼, ¾ß¿Ü È°µ¿°ú ¿öÅͽºÆ÷Ã÷¸¦ ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ´À··³ª°í ÀÖ´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¿îµ¿¿¡ ƯÈ÷ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹Ù·Î ¼öºÐ º¸Ãæ. ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Æò¼Òº¸´Ù ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮±â ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿ Áß ¼öºÐ º¸Ãæ¿¡ ½Å°æ ½á¾ß Å»¼ö Çö»óÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¶¡À» °úµµÇÏ°Ô È긮¸é ü³» ¼öºÐ°ú ÇÔ²² ÀüÇØÁúÀÌ ¹èÃâµÇ¸é¼ ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇüÀ» À¯¹ß, ½Åü ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǴ °ÍÀº ¹°·Ð ±ÙÀ° ¼Õ»óÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾ÈÀüÇÑ ¿îµ¿À» À§ÇØ ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½·á¸¦ ¼ö½Ã·Î ¸¶¼ÅÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÑ ¿©¸§ º»°Ý ¹«´õÀ§°¡ ½ÃÀ۵Ǹç ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿©¼º Ÿ±êÀÇ À̿¿öÅͺÎÅÍ, ÀüÇØÁú°ú ź¼öȹ°À» °áÇÕÇØ ¿îµ¿ È¿°ú¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ Àü¹® À½·á±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¼öºÐº¸Ãæ Á¦Ç°ÀÌ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
![](https://sports.chosun.com/news/html/2018/07/17/2018071701001558400118221.jpg) |
Çã¹ú¶óÀÌÇÁ24 ¾¾¾Ë¼¼ºì µå¶óÀ̺ê. |
|
ȨƮ µî °¡º¿î ¿îµ¿, ¼öºÐ º¸Ãæ¿£ ±ò²ûÇÑ À½·á°¡ Àû¿ª
¿©¸§Ã¶ ȨƮ·¹ÀÌ´×À̳ª °¡º¿î ¿îµ¿À» Áñ±ä´Ù¸é ÀÌ¿ÂÀ½·á ¶Ç´Â ÄÚÄÚ³Ó ¿öÅÍ·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¼öºÐº¸ÃæÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µ¿¾Æ¿ÀÃ÷Ä«ÀÇ Æ÷Ä«¸®½º¿þÆ® À̿¿öÅÍ´Â ±âÁ¸ Æ÷Ä«¸®½º¿þÆ®ÀÇ ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁú º¸Ãæ ±â´ÉÀº À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¹°Ã³·³ »ê¶æÇÏ°í °¡º±°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â µ¥Àϸ® À½·á´Ù. Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãç ±ò²ûÇÏ°í ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÀúÄ®·Î¸® ¿öÅ͸® À½·á¶ó ƯÈ÷ ¿©¼ºÃþ¿¡ Àαâ´Ù.
ÄÚÄ«ÄݶóÀÇ ÁöÄÚ ¿À¸®Áö³ÎÀº 99.9%ÀÇ ÄÚÄÚ³Ó¿öÅ͸¦ ³óÃà°úÁ¤ ¾øÀÌ ±×´ë·Î ´ãÀº ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÄÚÄÚ³Ó¿öÅÍ´Ù. ÄÚÄÚ³Ó º»¿¬ÀÇ ¼öºÐ¿¡ ÀüÇØÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ÀÏ»óÀ̳ª ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿ ÈÄ ¶¡À¸·Î ¹èÃâµÈ ÀüÇØÁú°ú ¼öºÐ º¸Ãæ¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. 65kcalÀÇ ³·Àº Ä®·Î¸®¿Í 330MlÀÇ ÀÛÀº »çÀÌÁî·Î ÈÞ´ëÇÏ¸é¼ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±â±â¿¡ ÁÁ´Ù.
¾×ƼºêÇÑ È°µ¿, ¿îµ¿ ½Ã¿¡´Â ½ºÆ÷Ã÷ Àü¹® ´ºÆ®¸®¼ÇÀÌ Á¤´ä
¿îµ¿ Áß ¼öÁØ ¼·Ãë´Â 20ºÐ Á¤µµÀÇ °£°ÝÀ» µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» ¸¶½Ã±âº¸´Ù´Â Àû´ç·®À» ³ª´² ¸¶¼Å¾ß È¿°ú°¡ Å©´Ù. ¶ÇÇÑ ¿îµ¿ ÁßÀ̳ª ÈÄ, ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» È°¹ßÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä«ÆäÀÎ, ¾ËÄÚ¿Ã À½·áÀÇ ¼·Ãë´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ °í°µµÀÇ ¾ß¿Ü ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶´Ï¾Æ¶ó¸é ¼öºÐ°ú ¿¡³ÊÁö º¸Ãæ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ Àü¹® ´ºÆ®¸®¼Ç¿¡ ½Ã¼±À» µ¹·Áº¸ÀÚ.
ÄÚ¿À·ÕÁ¦¾àÀÇ ¸®¾ó¾Æ¹Ì³ë¿öÅÍ´Â ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é È°·Â°ú ¿¡³ÊÁö, ±ÙÀ°ÇÇ·Î ¿¹¹æ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ À½·á´Ù. ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀº ¹°·Ð, ½ºÆ÷Ã÷ À½·á¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀüÇØÁú, ÇÇ·Îȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» Áִ Ÿ¿ì¸°°ú ±¸¿¬»êÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºÐ¸» ŸÀÔÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ÇÑ Æ÷¾¿ °£ÆíÇÏ°Ô ÈÞ´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ü¸®¸À°ú ·¹¸ó¸ÀÀ¸·Î °ñ¶ó Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Û·Î¹ú ´ºÆ®¸®¼Ç ±â¾÷ Çã¹ú¶óÀÌÇÁÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ Àü¹® ´ºÆ®¸®¼Ç ¶óÀÎ Çã¹ú¶óÀÌÇÁ24ÀÇ ¾¾¾Ë¼¼ºì µå¶óÀ̺ê´Â Å©¸®½ºÆ¼¾Æ´© È£³¯µÎ¿Í °øµ¿ °³¹ßÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ À½·á´Ù. ÀüÇØÁú ¹× ź¼öȹ°, ºñŸ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ¿îµ¿ Áß ¼öºÐ ¹× ¿¡³ÊÁö º¸Ãæ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÆÄ¿ì´õ ÇüÅ·Π¿îµ¿ ÁßÀ̳ª ÇÊ¿ä ½Ã ¼ö½Ã·Î ¹°¿¡ Ÿ ¼·ÃëÇÏ¸é µÇ°í, õ¿¬¾Æ»çÀ̺£¸® ÇâÀ¸·Î °¡º±°í »óÅÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î ¼±¼öÀÇ ¼öºÐ ¼·Ãë »çÀÌŬ¿¡ ¸ÂÃç °³¹ßµÈ Á¦Ç°À¸·Î ÇÁ·Î ¼±¼ö´Â ¹°·Ð ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶´Ï¾Æ¿¡°Ôµµ ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí Çѱ¹Çã¹ú¶óÀÌÇÁÀÇ Á¤¿µÈñ ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â "½±°Ô ÁöÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Á¦´ë·Î ÄÁµð¼ÇÀ» °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ¿îµ¿ÀÌ µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "Çã¹ú¶óÀÌÇÁÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ´ºÆ®¸®¼Ç Á¦Ç°°ú ÇÔ²² °Ç°ÇÑ ¿©¸§ ½ºÆ÷Ã÷¿Í ¾×ƼºñƼ¸¦ ¸¸³£ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ¹àÇû´Ù. Àü»óÈñ ±âÀÚ nowater@sportschosun.com
½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ¹Ù·Î°¡±â[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ÆäÀ̽ººÏ]