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개그맨 이지성 44kg 감량
이지성은 웨딩사진 촬영을 앞두고 운동과 식이요법만으로 몸무게를 44kg정도 감량했다.
다이어트 시작 전에는 118kg이었는데 결혼식을 준비하며 77kg으로 다이어트에 성공했으며, 최근에는 4kg을 더 빼서 볼수록 매력적인 예비신랑의 모습을 선보이고 있다.
이지성은 그동안 꾸준히 블로그를 통해 자신의 다이어트 성공 비결과 인증샷을 포스팅해왔다.
지난 8월 이지성은 '40kg 뺀 식단 공개!'라는 제목과 함께 다이어트 식단 사진을 올린 바 있다. 당시 이지성은 물에 씻은 김치와 마른 김, 현미밥과 두부 등 다이어트 식단을 공개했다. 그는 저녁식사의 경우 양파, 버섯과 같이 볶은 닭가슴살에 카스피해 유산균을 부어 먹는 것을 추천했다.
다이어트 비결에 대해 이지성은 "가장 중요한 건 무조건 식단을 바꾸는 게 아니라 현재 먹고 있는 것에서 반으로만 줄여도 엄청난 효과가 생긴다"며 "몸이 조금씩 적응하면 식단을 바꾸시는 게 좋다"고 전했다.
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