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에일리 10kg 감량
10kg 감량에 성공한 가수 에일리의 몸매가 화제다.
이날 에일리는 한결 갸름해진 얼굴과 볼륨감 넘치는 몸매로 등장해 시선을 모았다.
에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것이다"고 밝혔다.
에일리의 다이어트 비법은 적게 먹는 것이었다. 에일리는 "하루에 딱 500칼로리 먹었다. 새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 같은 음식으로 단백질 100g과 야채 두 컵에 과일 하나로 하루에 두 끼다. 정말 힘들었다"고 털어놨다.
에일리는 "한 달 조금 넘게 그 식단을 유지했더니 10kg 정도 빠졌다"며 "갑자기 많은 에너지가 빠져 나가니 체력에 무리가 온다. 성량도 그렇고 주변에서 목소리도 바뀌었다고 하더라. 그래도 최대한 많이 안 떨어지려 노력 중이다"라고 전했다.
에일리 10kg 감량에 네티즌들은 "
에일리 10kg 감량, 몸매와 각선미는 그대로네", "
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