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±è¿µ·Ï ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-04-26 05:24
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[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ±è¿µ·Ï ±âÀÚ]·ùÇöÁø(Åä·ÐÅä ºí·çÁ¦À̽º)ÀÇ °©ÀÛ½º·± ÀÚÁø°ÆÇ¿¡µµ Åä·ÐÅä´Â Èçµé¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù. Ÿ¼±Àº ºÎÁøÇßÁö¸¸ ´Ü 1Á¡À» »Ì¾Æ³Â°í, ¸·° ºÒÆæÀº È¿°úÀûÀÎ °èÅõ¸¦ ÆîÄ¡¸ç ±× ¸®µå¸¦ ³¡±îÁö ÁöÄѳ´Ù.
Åä·ÐÅä´Â 26ÀÏ(Çѱ¹½Ã°¢) ¹Ì±¹ Ç÷θ®´ÙÁÖ ¼¼ÀÎÆ®ÇÇÅͽº¹ö±×ÀÇ Æ®·ÎÇÇÄ«³ªÇʵ忡¼ ¿¸®´Â ÅÆÆĺ£ÀÌ ·¹À̽º¿ÍÀÇ ¿øÁ¤°æ±â¿¡¼ 1´ë0À¸·Î ½Å½ÂÀ» °Åµ×´Ù.
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ÇÏÁö¸¸ ·ùÇöÁøÀº 4ȸ 2»ç ÈÄ ¸¶´©¿¤ ¸¶°í¸¦ »ó´ëÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿À¸¥ÂÊ ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°¿¡ ÀÌ»óÀ» ´À²¼´Ù. ´Ù¸®¸¦ ÅÍ´Â µ¿ÀÛÀÌ ÀÖ¾ú°í, Á¦±¸°¡ Èçµé¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù. °á±¹ ¸¶°í¿¡°Ô ¾ÈŸ¸¦ Çã¿ëÇÑ ·ùÇöÁøÀº ÅëÁõÀ» ´À³¤ µí ¾É¾Ò´Ù ÀÏ¾î³ µÚ, º¥Ä¡¸¦ ÇâÇØ ¼ÕÁþÇß´Ù.
ÇÇÆ® ¿öÄ¿ Åõ¼öÄÚÄ¡¿¡ À̾î Âû¸® ¸óÅä¿ä °¨µ¶±îÁö ¸¶¿îµå¿¡ ¿Ã¶ó ·ùÇöÁøÀÇ »óŸ¦ Á¡°ËÇß°í, °á±¹ ·ùÇöÁøÀº ¸¶¿îµå¸¦ ³»·Á¿Ô´Ù. ·ùÇöÁøÀº ´õ±×¾Æ¿ô¿¡¼µµ ¿À¸¥ ´Ù¸®¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù.
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Åä·ÐÅä ±¸´ÜÀº ·ùÇöÁøÀÇ ºÎ»ó¿¡ ´ëÇØ '°æ¹ÌÇÑ (¿À¸¥ÂÊ)µÐ±Ù ±äÀå(minor glute strain)' ¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ÇܽºÆ®¸µ ÆÄ¿ µî º¸´Ù ½É°¢ÇÑ ºÎ»óÀÌ ¾Æ´Ñ Á¡Àº ´ÙÇེ·¯¿î ºÎºÐ. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¹Ì ³×ÀÌÆ® ÇǾ, Å丶½º ÇØÄ¡, ·Î½º ½ºÆ®¸®Çøµ µî ¼±¹ßÁøÀÌ ºÎ»óÀ¸·Î ºüÁ®ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼ ¸¸¾à ·ùÇöÁøÀÇ ºÎ»óÀÌ ÀÌÅ»·Î À̾îÁú °æ¿ì ¸óÅä¿ä °¨µ¶ÀÇ ¸Ó¸´¼ÓÀÌ ÇÑÃþ º¹ÀâÇØÁú »óȲÀÌ´Ù.
Åä·ÐÅä Ÿ¼±Àº 1ȸ ¸®µå¿ÀÇÁ ij¹ø ºñÁö¿À°¡ º¼³ÝÀ¸·Î Ãâ·çÇÑ ÀÌ·¡ 4ȸ±îÁö ¾ÈŸµµ, º¼³Ýµµ ¾òÁö ¸øÇß´Ù. ÅÆÆĺ£ÀÌ ¼±¹ß ·çÀ̽º ÆÄƼ´¢¿Í 2¹ø° Åõ¼ö Á¶½Ã Ç÷¹¹Ö¿¡°Ô ²Ç²Ç ¹¿´´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ·ùÇöÁøÀÌ ¸¶¿îµå¸¦ ³»·Á°£ µÚ ù ŸÀÚ ¸¶Ä¿½º ½Ã¹Ì¾ðÀÇ ¾ÈŸ, ·ç¾îµ¥½º ±¸¸®¿¤ ÁִϾîÀÇ ±â½À¹øÆ® ¾ÈŸ·Î ¹«»ç 1,2·ç Âù½º¸¦ ¸ÂÀÌÇß´Ù. À̾î 1»ç ÈÄ »êƼ¾Æ°í ¿¡½ºÇdz¯ÀÌ Ç÷¹¹ÖÀÇ ¶Ò ¶³¾îÁö´Â üÀÎÁö¾÷À» Àý¹¦ÇÏ°Ô ¶§·Á Áß°ß¼ö ¾Õ¿¡ ¶³¾îÁö´Â Àû½ÃŸ¸¦ ÃÆ´Ù. À̳¯ÀÇ À¯ÀÏÇÑ Å¸Á¡À̾ú´Ù. Åä·ÐÅä´Â ´ë´Ï Á¨½¼ÀÇ ³¯Ä«·Î¿î Ÿ±¸°¡ »ó´ë ³»¾ß ¼öºñ¿¡ ¸·È÷¸ç Ãß°¡Á¡Àº ¿Ã¸®Áö ¸øÇß´Ù.
´ë½Å ·ùÇöÁøÀÇ µÚ¸¦ ¹ÞÄ£ ºÒÆæÀÇ È¿°úÀûÀÎ °èÅõ°¡ µ¸º¸¿´´Ù. ÆÀ ¸¶ÀÌÀÚ(¨÷ÀÌ´×)°¡ ·ùÇöÁøÀÌ ºüÁø 4ȸ¸¦ ¹«½ÇÁ¡À¸·Î ¸¶ÃÆ°í, ŸÀÏ·¯ ÿìµå(1ÀÌ´×)¿Í ¶óÀ̾𠺸·çÅ°(1¨øÀÌ´×), µ¥À̺ñµå ÆçÇÁ½º(1ÀÌ´×)°¡ °¢°¢ ½ÇÁ¡ ¾øÀÌ °èÅõ¸¦ À̾´Ù.
8ȸ 2»ç ÈÄ ºê·£µç ·Î°¡ º¼³ÝÀ¸·Î Ãâ·çÇÏ°í, À̳¯ °ø¼ö¿¡¼ °¨°¢ÀÌ ÁÁÀº ¸¶°í°¡ µîÀåÇÏÀÚ Åä·ÐÅä´Â ¶óÆÄ¿¤ µ¹¸®½º¸¦ ¿Ã·È´Ù. µ¹¸®½º´Â 4ŸÀÚ¸¦ ½Ç¼ö¾øÀÌ ¸·¾Æ³»¸ç ÆÀ ½Â¸®¸¦ ÁöÄѳ´Ù.
±è¿µ·Ï ±âÀÚ lunarfly@sportschosun.com
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4.
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5.
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2.
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3.
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4.
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5.
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