¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ '¼¼°èºñ¸¸ÀÇ ³¯' ±â³ä ³»´Þ 3ÀÏ °Ç° °È±â ´ëȸ °³ÃÖ
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2024-02-28 15:42
[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ]´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ(ȸÀå ±è¼º·¡, ÀÌ»çÀå ¹Úö¿µ)´Â '¼¼°èºñ¸¸ÀÇ ³¯ (3¿ù 4ÀÏ)'À» ±â³äÇØ ºñ¸¸¿¹¹æ°ú °ü¸®ÀÇ Çʿ伺À» ¾Ë¸®°í °Ç°ÇÑ »ýÈ° ½ÇõÀ» À§ÇÑ »çȸÀû ºÐÀ§±â¸¦ Á¶¼ºÇϱâ À§ÇØ 3¿ù 3ÀÏ ¼¿ï ´Ã¹þ°ø¿ø ¿îµ¿Àå(°³²±¸ ´ëÄ¡µ¿)¿¡¼ '°Ç° °È±â ´ëȸ'¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
¼¼°èºñ¸¸Àdz¯ °Ç°°È±â´ëȸ´Â ¼¿ïƯº°½Ã°È±âÇùȸ, (»ç)Çѱ¹¿öÅ·Çùȸ, (»ç)´ëÇÑ´ç´¢º´¿¬ÇÕÀÌ ÇÔ²² ÇÑ´Ù. ´Ã¹þ°ø¿ø¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ ¾çÀçõ ¿µµ¿±³ (3-5±³ ±¸°£)¸¦ ¹ÝȯÇØ µ¹¾Æ¿À´Â 3.2km ÄÚ½º´Â ºñ¸¸ °ü·Ã ±¹³» ÀÇ·áÀü¹®°¡, ºñ¸¸ ȯÀÚ ¹× °¡Á· µî °È±â¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â ´©±¸³ª Âü¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼¼°èºñ¸¸ÀÇ ³¯Àº ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿Í ¼¼°èºñ¸¸¿¬¸Í(WOF)¿¡¼ 2015³â Á¦Á¤ÇÑ ±â³äÀÏ·Î ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÌÇØ¿Í ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á °³¼±À» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ±Û·Î¹ú Ä·ÆäÀÎÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ Ä·ÆäÀÎ ÁÖÁ¦´Â 'BMI 2024' ·Î 2024³â ¿Ã ÇÑÇØ BMI (üÁú·®Áö¼ö) 20-24, ºñ¸¸ Áø´Ü ±âÁØÀÎ 25¹Ì¸¸À» À¯ÁöÇÏÀÚ´Â ÃëÁö¸¦ ´ã°íÀÖ´Ù.
À۳⿡ ÀÌ¾î ¿ÃÇØ¿¡µµ ÁøÇàµÇ´Â °Ç°°È±â´ëȸ¿¡´Â ´ç´¢ µî ºñ¸¸°ü·Ã ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ¼ºÀΰú ºñ¸¸ ȯÀÚ¸¦ ÁÖ¿ä ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ƯÈ÷, À̹ø °Ç°°È±â´ëȸ´Â ºñ¸¸È¯ÀÚ ¹× ºñ¸¸ °ü·Ã ´ë»çÁúȯ µîÀ» °Ë»çÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â Âü¼®ÀÚ¸¦ À§ÇØ ºñ¸¸µµ ¹× °Ç°Ã¼Áß À¯Áö¸¦ À§ÇÑ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¶·ÃÇÏ¿´´Ù.
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ ÀÌ»çÀå °ºÏ»ï¼ºº´¿ø ¹Úö¿µ ±³¼ö´Â "¿ì¸®³ª¶ó´Â ÃÖ±Ù 10³â µ¿¾È ½Ä»ýÈ°°ú »ýÈ°½À°ü º¯È µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çß´Ù. ºñ¸¸Àº ºñ¸¸ ÀÚü»Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µ¿¹Ý ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ È¯ÀÚµéÀÇ ¾î·Á¿òÀ» °¡Áß½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù. À̹ø °È±â ´ëȸ°¡ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â ¾î·Á¿òÀ» »ý°¢ÇØ º¸°í, ºñ¸¸ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®ÀÇ Á߿伺À» ÀÎÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
À̾î "ÃÖ±Ù ±¹¹Î°Ç° ¿µ¾çÁ¶»ç ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¼Ò¾Æû¼Ò³â ºñ¸¸À²Àº Áö³ 10³â°£ 10% ÀüÈÄ·Î À¯ÁöµÇ´Ù°¡ Äڷγª ÀÌÈÄ 19.3% (³²¾Æ 25.9%, ¿©¾Æ 12.3%) ÀÌ»óÀ¸·Î ±ÞÁõÇßÀ¸¸ç, 20-40´ë ÀþÀº ¼ºÀÎÀÇ 3´Ü°è ºñ¸¸ À¯º´·üµµ 3¹è Áõ°¡ÇÏ¸é¼ °íÇ÷´ç°ú ÁöÁúÀÌ»ó µîÀÇ °ü·Ã ´ë»ç ÁöÇ¥ ÀÌ»óµµ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. ¼Ò¾Æû¼Ò³â±â ¹× ÀþÀº ¼ºÀαâÀÇ ºñ¸¸ Á¶±â°³ÀÔ ¹× È¿°úÀûÀÎ °ü¸®, Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ Á¤Ã¥ ¸¶·Ã¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
Á¶À±Èñ ¡°À̵¿°Ç°ú °áÈ¥ ½ÇÆÐÇßÁö¸¸ ´Ù½Ã µµÀü..¿ë±â ÀÖ´Â ¾ö¸¶ µÇ°íÆÄ¡±
°¡Á· Á×À½ ¾Õµ×´Âµ¥ ¡°Á¶¿ëÈ÷ ¿ì¼¼¿ä¡±..ÃÔ¿µ Á¦ÀÛÁø °©Áú ³í¶õ
¹Úö, À̺´Çå µ¿»ý ÀÌÁö¾È ¼Õ±Ý¿¡ ±ô¦ ¡°Ñû ¿Ü¸ð ¾È ºÁ¡±
¹Ù´Ù ¹Ø À¯°ñÇÔ ¹ß°ßÇÑ ´ÙÀ̹ö, ±íÀº °÷À¸·Î ¿Å°Ü 'Âù»ç'
¾ÆÀÌ ¾à »ç·¯°¡´ø ¿©¼º, ºñ´Ü¹ìÀÌ »ïÄÑ..¸ñ°ÝÇÑ ³²Æí 'Ãæ°Ý'
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
[¹éÁöÀºÀǹ鸶µð] "Á¦´Ï »ìÂÈ´Ù"¡¦ºí·¢ÇÎÅ© Á¦´Ï, '¿ùŬ' ¸ö¸Å¿¡µµ ÁöÀûÁúÀ»?
2.
[SCin½ºÅ¸] S¶óÀÎ ÀÌÁ¤µµ¿´¾î? 'ÆÄ°Ý ºñÅ°´Ï'·Î ¹ÝÀü ¸ö¸Å »Ë³½ ³ª³ª
3.
ÀμøÀÌ, ·°¼Å¸® ÇÑ°ºä ´ëÀúÅà °ø°³.."1970³â °¡Á¤ÇüÆíÀ¸·Î °ø¿¬ ½ÃÀÛ"('Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£')
4.
[SCÀ̽´] 'Çغ´´ë ÀÔ´ë' ±×¸® "ÀÔ´ë ´çÀÏ Ý«±è±¸¶ó ¾È ºÎ¸¦ °Í"¡¦¹«½¼ ÀÏ? ('±×¸®±¸¶ó')
5.
ÀÌÈ¿¸®, ½Ã¼ú Æ÷±â "º¸Å彺 ¸Â°í ´«¿ôÀ½ ½ÇÁ¾, ¸®ÇÁÆõµ È¿°ú Ùí" ('±¤Áý»ç')
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
Èñ´ëÀÇ ¹øÆ® ½º¸®·± Ȩ·±À» º¸´Ù´Ï...½ÇÃ¥, ½ÇÃ¥, ½ÇÃ¥ µµ´ëü ¹«½¼ ÀÏÀÌ? [´ëÀü ÇöÀå]
2.
"154§° ´øÁ®µµ ¸Â¾Æ³ª°¡´Ï±î" Àü³¯ 6½ÇÁ¡ ºÎÁøÀÌ 'ÅðÃâ' °áÁ¤Å¸ ¾Æ´Ï´Ù. ½Ç¸Á¸¸ ³²±ä 20½Â ¿¡À̽ºÀÇ 3¹ø° ½ÃÁð [Àá½ÇÆ÷Ä¿½º]
3.
'ĸƾ' ¼ÕÈï¹Î ¾ÆÁÖ µçµçÇÏ°Ú´Ù...'Ãʽżº À¯¸ÁÁÖ ¼öµÎ·è' ÅäÆ®³Ñ ¹Ì·¡´Â Âù¶õÇÏ´Ù
4.
'Àß ÀÖ¾î¶ó ÅäÆ®³Ñ! SON °ç ¶°³´Ù' ÀÜ·ù ´ë½Å ÀÌÀû Èñ¸Á ºÒÅ¿î´Ù...1¼øÀ§ AC¹Ð¶õ °³ÀÎ ÇÕÀÇ ¿Ï·á¡æ¹ÀÇî-¹Ù¸£¼¿·Î³ª °ü½É
5.
'Ãæ°Ý 4¿¬ÆÐ' ÈÄ 2±ºÇà, ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Â ¹®µ¿ÁÖ...ÈĹݱâ LGÀü ÅëÇØ º¹±ÍÇÑ´Ù [´ëÀü ÇöÀå]