¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
'°Ñ¹Ù¼ÓÃË' MZ¼¼´ë Àα⠰£½Ä '°³¼ºÁÖ¾Ç' ÇÑÀÇÇÐÀû È¿´ÉÀº?
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2024-02-19 11:02
°³¼ºÁÖ¾Ç
[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ]ÃÖ±Ù °í·Á¿Í °Å¶õÀÌ ¹úÀÎ ¿©¿äÀüÀïÀ» ¹è°æÀ¸·Î ÇÑ ´ëÇϵå¶ó¸¶°¡ ½Ãû·ü 10%´ë¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç °í·Á½Ã´ë ¿ª»ç¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿ÍÇÔ²² ´ç´ëÀÇ ½Ä¹®Èµµ ÀÌ¹Ì ¿ì¸® »çȸ¿¡¼ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ¾ú´Ù. ¹Ù·Î 'ÇҸŴϾó(ÇÒ¸Ó´Ï+¹Ð·¹´Ï¾ó)' Æ®·»µå¸¦ ¼±µµÇÏ´Â MZµéÀÇ ´ëÇ¥ °£½Ä Áß ÇϳªÀÎ '°³¼ºÁÖ¾Ç'ÀÌ´Ù. °í·Á½Ã´ë °³¼º Áö¿ªÀÇ °£½ÄÀÌ ¼ö ¼¼±â¸¦ ³Ñ¾î ´Ù½Ã »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦ ÇÑ ¿Â¶óÀÎ ½ÄÇ°ÆǸž÷üÀÇ Åë°è¿¡ µû¸£¸é Áö³ Ãß¼® °³¼ºÁÖ¾ÇÀÇ ÆǸŷ®Àº Àü¿ù ´ëºñ 2¹è Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, °³¼ºÁÖ¾Ç Àü¹®Á¡ÀÌ ¹éÈÁ¡°ú ÆíÀÇÁ¡ µî¿¡ ÀÔÁ¡ÇÏ´Â µî 2030¼¼´ë »çÀÌ¿¡¼ Å« Àα⸦ ±¸°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±¹³» À¯¸í °³¼ºÁÖ¾Ç Àü¹®Á¡ÀÇ °æ¿ì ÀÏÀÏ 1000°³ ÀÌ»óÀÇ ÁÖ¾ÇÀ» ÆǸÅÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌó·³ °³¼ºÁÖ¾ÇÀº Â˵æÇÑ Âý½Ò¹ÝÁ×°ú ¹Ù»èÇÑ Á¶Ã» ÄÚÆÃÀÇ '°Ñ¹Ù¼ÓÃË(°ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº ÃËÃËÇÑ)' ¸Å·ÂÀ¸·Î MZ¼¼´ëÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ°í ÀÖ´Ù. º£À̱Û, ¾à°ú, ÅÁÈÄ·ç µî MZ¼¼´ë ÃëÇâÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ½Ä¹®ÈÀÇ Áöº¯ÀÌ º¯ÈÇÏ´Â ¿äÁò. ½Ã´ë¸¦ ¶Ù¾î³Ñ¾î Àü¼º±â¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ °³¼ºÁÖ¾ÇÀÇ ÇÑÀÇÇÐÀû È¿´É°ú À̸¦ °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÚ»ýÇѹ溴¿ø À̳²¿ì ¿øÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î Á¤¸®Çß´Ù.
°³¼ºÁÖ¾ÇÀº °í·Á½Ã´ë °³¼º Áö¹æÀÇ ÇâÅä °£½ÄÀ¸·Î¼ '°³¼º ¿ì¸Þ±â', 'Á¶¾Ç(ðãä¿)'À¸·Îµµ ºÒ·È´Ù. ½ÃÁß¿¡¼ ÈçÈ÷ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â Âý½Òµµ³Ó°ú ºñ½ÁÇÑ ¿Ü°üÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸¸µå´Â ¹æ½Äµµ ºñ½ÁÇÏ´Ù. ¸ÕÀú Âý½Ò°¡·ç¿¡ ¸·°É¸®, ¼³ÅÁ µîÀ» ¼¯¾î µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î ¹ÝÁ×ÇØ ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù. ÀÌÈÄ Á¶Ã»¿¡ ´ã°¡ Æ¢±ä ¹ÝÁ×ÀÌ Á¶Ã»À» ÃæºÐÈ÷ Èí¼öÇÏ°Ô²û ÇÑ µÚ ¹Ù»èÇÏ°Ô °ÇÁ¶ÇÑ´Ù.
°³¼ºÁÖ¾ÇÀÇ Ã¹¸À°ú ÇâÀ» ´ã´çÇÏ´Â Á¶Ã»Àº 'ÁöÀ» Á¶(ðã)'¿Í ¸¼Àº ²ÜÀ» ¶æÇÏ´Â 'û(ôè)'À» ÇÕÇÑ ¸»·Î, ²ÜÀÌ ºÎÁ·Çß´ø ´ç½Ã °î½ÄÀ» ¿³±â¸§¿¡ »èÇô ²Üó·³ ¸¸µé¾ú´ø °¨¹Ì·á´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ ÇÑÀÇÇп¡¼´Â Á¶Ã»À» ¾àÀç·Îµµ »ç¿ëÇßÀ¸¸ç '±³ÀÌ(ÎïìÇ)', 'ÀÌ´ç(ìÇÓØ)' µîÀ¸·Î ºÒ·¶´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨Àº Á¶Ã»¿¡ ´ëÇØ 'Çã¾àÇÑ ¸öÀ» º¸(ÜÍ)ÇÏ°í ±â·ÂÀ» µ¸±¸´Â µ¥ ¾²À̸ç, °¡·¡¸¦ »èÈ÷°í ±âħÀ» ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù'°í ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ Á¶Ã»Àº ÇÇ·Îȸº¹°ú Ç×»êÈ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¼ººÐÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ Â˵æÂ˵æÇÏ°í °í¼ÒÇÑ Âý½ÒÀº Á¶Ã»ÀÇ ´ÞÄÞÇÔÀ» ÀԾȿ¡¼ ´õ¿í £°Ô À½¹ÌÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Âý½ÒÀº ¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ¸ã½Ò°ú ´Ù¸£°Ô Âû±â°¡ ¸¹¾Æ ÁÖ·Î ¶±, ½ÄÇý µîÀÇ Àç·á·Î È°¿ëµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ºÁúÀÌ µûµíÇØ ¼úÀ» ºú´Â µ¥ ¾Ë¸ÂÀº °î½ÄÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÇÑÀǼÀÎ º»ÃÊ°¸ñ¿¡¼´Â '¼ÓÀ» µûµíÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¼³»ç¸¦ ¸ØÃß°Ô ÇØÁØ´Ù'°í ±â·ÏµÅ Àִµ¥, ½ÇÁ¦·Î Âý½Ò¿¡´Â À§ÀåÀ» º¸È£ÇÏ°í ¼ÒÈ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â ¾Æ¹Ð·ÎÆåƾ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ÝÁ׿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¸·°É¸®ÀÇ À¯ÀͱÕÀº Âý½Ò¹ÝÁ×À» ´õ¿í dz¼ºÇÏ°Ô ÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
À̳²¿ì ¿øÀåÀº "´ÞÄÞÇÑ °³¼ºÁÖ¾ÇÀº ÀÏ»óÀÇ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× ¼ÒÈ ÁõÁø¿¡ È¿°úÀûÀÌÁö¸¸ Á¶Ã»À¸·Î µÚµ¤¿© ÀÖ´Â ¸¸Å ´ç ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ Æò¼Ò °íÇ÷¾Ð?°íÇ÷´çÀ¸·Î °Ç° °ü¸®¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿£ ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "ƯÈ÷ ±â¸§¿¡ ¹Ù½Ï Æ¢±ä À½½ÄÀÌ¶ó ¿·®µµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¼ö ¼¼±â¸¦ ³Ñ¾î ´Ù½Ã Çѹø Àü¼º±â¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ °³¼ºÁÖ¾ÇÀº ½Ã´ëÀÇ º¯È¿¡ ¸ÂÃç ¹öÅÍ, ÃÊÄݸ´, »ýÅ©¸², °úÀÏ µîÀ» ÅäÇÎ »ï¾Æ °³ÀÎÀÇ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ÀÚÀ¯·ÎÀÌ º¯Áֵǰí ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬¿¹ÀÎÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ ÀÎÇ÷ç¾ð¼µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ SNS¿¡ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ °³¼ºÁÖ¾Ç ¸®ºä ¿µ»óÀ» ¾÷·ÎµåÇØ Å« Àα⸦ ²ô´Â µî °³¼ºÁÖ¾ÇÀÇ Æ®·»µå´Â ³ª³¯ÀÌ ¹ßÀüÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù.
º»·¡ °³¼ºÁÖ¾Ç À§¿¡´Â °ß°ú·ù°¡ ¿Ã¶ó°£´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î´Â È£¹Ú¾¾°¡ Àִµ¥, ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î '³²°úÀÎ(ÑõÍþìÒ)'À¸·Îµµ ºÒ¸®´Â È£¹Ú¾¾¿¡´Â ¸¶±×³×½·, ¾Æ¿¬, Áö¹æ»ê µî Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ½ÉÀå °Ç°°ü¸®¿Í ´ç´¢º´ µîÀÇ Ç÷´ç Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» Áà ´çºÐÀÌ ³ôÀº °³¼ºÁ־ǰú ±ÕÇüÀ» Àß ÀÌ·ç´Â ÅäÇÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ±×·¯³ª °çµéÀÌ´Â ÅäÇο¡ µû¶ó ÁÖ¾ÇÀÇ ¿·®°ú ¿µ¾ç ¼ººÐÀº õÂ÷¸¸º°·Î ´Þ¶óÁø´Ù. ƯÈ÷ °³¼ºÁÖ¾ÇÀÇ °³´ç Æò±Õ Ä®·Î¸®´Â 50~100kcal »çÀÌÁö¸¸, ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÅäÇÎÀÎ ÃÊÄݸ´ ÀëÀÇ °æ¿ì ÇÑ Å«¼ú´ç ¾à 80kcal·Î ÁÖ¾Ç ÀÚüÀÇ Ä®·Î¸®¿Í ¸Â¸Ô´Â´Ù.
À̳²¿ì ¿øÀåÀº "3°í(°í´ç¡¤°í¿·®¡¤°íÁö¹æ) À§ÁÖÀÇ ½Ä´ÜÀ» À̾´Ù º¸¸é ºñ¸¸»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °üÀýÀÇ ÅðÇàÀ» ¾Õ´ç±â´Â µî ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀ» ¾ß±âÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù"¸ç "ÀüÅë °£½ÄÀ» ÀçÁ¶¸íÇÏ´Â Æ®·»µå´Â Èï¹Ì·ÓÁö¸¸ ¼·Ãë ½Ã ¿·®À» Á¶ÀýÇØ °Ç°¿¡ ½Å°æ ¾²´Â °Íµµ ½Ã´ë¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í Áß¿äÇÑ ½À°ü"À̶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
À̳²¿ì ¿øÀå
Á¶À±Èñ ¡°À̵¿°Ç°ú °áÈ¥ ½ÇÆÐÇßÁö¸¸ ´Ù½Ã µµÀü..¿ë±â ÀÖ´Â ¾ö¸¶ µÇ°íÆÄ¡±
°¡Á· Á×À½ ¾Õµ×´Âµ¥ ¡°Á¶¿ëÈ÷ ¿ì¼¼¿ä¡±..ÃÔ¿µ Á¦ÀÛÁø °©Áú ³í¶õ
¹Úö, À̺´Çå µ¿»ý ÀÌÁö¾È ¼Õ±Ý¿¡ ±ô¦ ¡°Ñû ¿Ü¸ð ¾È ºÁ¡±
¹Ù´Ù ¹Ø À¯°ñÇÔ ¹ß°ßÇÑ ´ÙÀ̹ö, ±íÀº °÷À¸·Î ¿Å°Ü 'Âù»ç'
¾ÆÀÌ ¾à »ç·¯°¡´ø ¿©¼º, ºñ´Ü¹ìÀÌ »ïÄÑ..¸ñ°ÝÇÑ ³²Æí 'Ãæ°Ý'
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
[¹éÁöÀºÀǹ鸶µð] "Á¦´Ï »ìÂÈ´Ù"¡¦ºí·¢ÇÎÅ© Á¦´Ï, '¿ùŬ' ¸ö¸Å¿¡µµ ÁöÀûÁúÀ»?
2.
[SCin½ºÅ¸] S¶óÀÎ ÀÌÁ¤µµ¿´¾î? 'ÆÄ°Ý ºñÅ°´Ï'·Î ¹ÝÀü ¸ö¸Å »Ë³½ ³ª³ª
3.
ÀμøÀÌ, ·°¼Å¸® ÇÑ°ºä ´ëÀúÅà °ø°³.."1970³â °¡Á¤ÇüÆíÀ¸·Î °ø¿¬ ½ÃÀÛ"('Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£')
4.
[SCÀ̽´] 'Çغ´´ë ÀÔ´ë' ±×¸® "ÀÔ´ë ´çÀÏ Ý«±è±¸¶ó ¾È ºÎ¸¦ °Í"¡¦¹«½¼ ÀÏ? ('±×¸®±¸¶ó')
5.
ÀÌÈ¿¸®, ½Ã¼ú Æ÷±â "º¸Å彺 ¸Â°í ´«¿ôÀ½ ½ÇÁ¾, ¸®ÇÁÆõµ È¿°ú Ùí" ('±¤Áý»ç')
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
Èñ´ëÀÇ ¹øÆ® ½º¸®·± Ȩ·±À» º¸´Ù´Ï...½ÇÃ¥, ½ÇÃ¥, ½ÇÃ¥ µµ´ëü ¹«½¼ ÀÏÀÌ? [´ëÀü ÇöÀå]
2.
"154§° ´øÁ®µµ ¸Â¾Æ³ª°¡´Ï±î" Àü³¯ 6½ÇÁ¡ ºÎÁøÀÌ 'ÅðÃâ' °áÁ¤Å¸ ¾Æ´Ï´Ù. ½Ç¸Á¸¸ ³²±ä 20½Â ¿¡À̽ºÀÇ 3¹ø° ½ÃÁð [Àá½ÇÆ÷Ä¿½º]
3.
'ĸƾ' ¼ÕÈï¹Î ¾ÆÁÖ µçµçÇÏ°Ú´Ù...'Ãʽżº À¯¸ÁÁÖ ¼öµÎ·è' ÅäÆ®³Ñ ¹Ì·¡´Â Âù¶õÇÏ´Ù
4.
'Àß ÀÖ¾î¶ó ÅäÆ®³Ñ! SON °ç ¶°³´Ù' ÀÜ·ù ´ë½Å ÀÌÀû Èñ¸Á ºÒÅ¿î´Ù...1¼øÀ§ AC¹Ð¶õ °³ÀÎ ÇÕÀÇ ¿Ï·á¡æ¹ÀÇî-¹Ù¸£¼¿·Î³ª °ü½É
5.
'Ãæ°Ý 4¿¬ÆÐ' ÈÄ 2±ºÇà, ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Â ¹®µ¿ÁÖ...ÈĹݱâ LGÀü ÅëÇØ º¹±ÍÇÑ´Ù [´ëÀü ÇöÀå]