¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
°æÁ¦
°æÁ¦
[º£½ºÆ®ºê·£µå]Á¾±Ù´ç °íÇÔ·® ±â´É¼º È°¼ººñŸ¹Î 'º¥Æ÷º§', ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë·Î Çö´ëÀÎÀÇ ÇÇ·Îȸº¹°ú °Ç°°ü¸®¿¡ µµ¿ò
ÀÌÁ¤Çõ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2019-03-20 13:49
ÃÖ±Ù °íÇÔ·® È°¼ººñŸ¹ÎÀÌ À°Ã¼ÇÇ·Î Çؼҿ¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö¸ç ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ °ü·Ã ½ÃÀåÀº ¸Å³â 30% ÀÌ»ó Æø¹ßÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ºñŸ¹Î Á¦Ç°À» °í¸¦ ¶§ Àڽſ¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÎÁö, ÇÔ·®ÀÌ ÃæºÐÇÑÁö, È°¼ºÇü ºñŸ¹ÎÀÌ ¸Â´ÂÁö µîÀ» ÃæºÐÈ÷ »ìÆ캸°í ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¾±Ù´çÀÇ 'º¥Æ÷º§'Àº È°¼ººñŸ¹ÎÀÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºñŸ¹Î B±º 9Á¾°ú ¿ì¸£¼Òµ¥¿Á½ÃÄÝ»ê(UDCA), ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10, ºñŸ¹ÎC, D, E, ¾Æ¿¬ µîÀ» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÇÔÀ¯ÇØ ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °íÇÔ·® ±â´É¼º È°¼ººñŸ¹Î Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
º¥Æ÷º§ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀº À°Ã¼ÇÇ·Î¿Í ´«ÀÇ ÇÇ·Î. ½Å°æÅë, ±ÙÀ°Åë °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÎ È°¼ºÇü ºñŸ¹ÎB1 ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î ¿Ü¿¡µµ ºñŸ¹Î B2, B6, B12¸¦ °¢°¢ 100mg ºÐ·®À¸·Î ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ °£±â´É °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÎ UDCA¼ººÐ 30mg°ú Ç×»êÈ ±â´É, ³ëÈ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÎ À̳ë½ÃÅç, ¸é¿ª ±â´É¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¾Æ¿¬, ºñŸ¹ÎC, D, E µîµµ ÇÔÀ¯µÆ´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº 1ÀÏ 1ȸ º¹¿ëÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±ÇÀå·®À» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Á¤Á¦ÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙ¿© ¸ñ³Ñ±è¿¡ ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¢´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ º¹¿ë ÆíÀǼºÀ» °³¼±Çß´Ù.
Á¾±Ù´ç °ü°èÀÚ´Â "ÃÖ±Ù °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°ÆÐÅÏ, À߸øµÈ ½Ä½À°ü µîÀ¸·Î ¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í ¸é¿ª·Â ¹× ü·Â ÀúÇϸ¦ È£¼ÒÇÏ´Â Çö´ëÀεéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù"¸ç "ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë·Î °£ÆíÇÏ°Ô º¹¿ë °¡´ÉÇÑ º¥Æ÷º§ÀÌ Çö´ëÀÎÀÇ ÇÇ·Îȸº¹°ú °Ç°°ü¸®¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¹«·á·Î º¸´Â ¸íÇ° »çÁÖ
´«À¸·Î º¸´Â µ¿¿µ»ó ´º½º ÇÖÅÛ
ÀüÇö¹« ¡°À̼ö±Ù, 3½Ã°£ ³»³» ³¯ ºñ¿ô¾î..¹«½ÃÇÏ°í ¸ê½Ã¡±
¡°À¯¿µÀç, ¼ºÆøÇà Á÷Àü±îÁö¡±..¼±¿ìÀº¼÷ Ä£¾ð´Ï, ÇÇÇØÀÚ Á¶»ç ¹Þ¾Æ
µå¶ó¸¶ ÀÚÁÖ ³ª¿Â À¯¸í ¾Æ¿ª ¹è¿ì, »ìÀÎÀÚ·Î..Ãæ°Ý ±ÙȲ
¡®100¾ï °Ç¹°ÁÖ¡¯ À强±Ô, ½É°¢ÇÑ ¸ö»óÅ ¡°í°¡ ½ÅÀå ÀÌ½Ä ¾ê±âµµ¡±
»©¾î³ ¹Ì¸ðÀÇ ¿¬¼â»ìÀιü ¾öÀμ÷..19³â ¸¸¿¡ ¾ó±¼ ù °ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
"ÈĹæÁÖÀÇ" ÀüÇö¹«, ¹ÙÇÁ Ãß°¡ °ø°³..¸Å»ýÀÌ °¡½¿Åп¡ Æҵ鵵 'À¸¾Ç'
2.
'ÇÏÀÌű' ¼½Å¾Ö ¸Â¾Æ? ûÃÊÇÑ 25»ì Æødz¼ºÀå '¿ÏÀü µý »ç¶÷' [SCÀ̽´]
3.
±èÁö¿ø "½ÇÁ¦·Î ´«¹°ÀÇ ¿©¿Õ? 30´ë ¸ÚÁø ¿©ÀÚ´Â ½±°Ô ¿ïÁö ¾ÊÁö"[Á¾ÇÕ]
4.
±è¼ÒÇö, ¼¿ï´ë µ¿±â 'Çкñ Áö¿ø' ¹Ì´ã¿¡ °â¼Õ "±â¾ï Àß ¾È ³ªÁö¸¸ ¶æ±í°í °í¸¶¿ö" [SCÀ̽´]
5.
Àü¼º±â ¿Â ±èÁö¿ø, µ¥ºß 14³â¸¸ 'ù ´Üµ¶ ÆÒ¹ÌÆÃ' "¹ú½áºÎÅÍ ¼³·¹" [°ø½Ä]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
SONµµ 'ÅäÆ®³Ñº´' °É·ÈÀ»±î.. Æ÷½ºÅØ ÀÏ°¥ "½Å³ä°ú ¸¶Àε尡 ¾ø´Ù" ¡æ 1³âÀü ÄÜÅ×µµ ¶È°°Àº ¸»
2.
'¾Æµé¾Æ, ±×³É ³²¾Æ¶ó' ÅäÆ®³ÑÀÌ ³ë¸®´ø ¼¼¸®¿¡A 16°ñ °ø°Ý¼ö, ºÎÄ£ ¹Ý´ë·Î ÀÜ·ùÇϳª
3.
'67485' ÅäÆ®³Ñ 5À§¸é ÀßÇѰǵ¥.. ¾ðÁ¦ºÎÅÍ '轺' ¸ø °¬´Ù°í ³¸®¿´´ÂÁö
4.
Çѱ¹ åüÃ౸, '¾î°ÔÀÎ 2010' ½ºÅ¸Æ®¡¦U-17 ¾Æ½Ã¾ÈÄÅ ÃâÀü
5.
'¿ª½Ã ¿ì½ÂÀº ³ªÀÇ Á¶±¹!' ¾Ö±¹½É ÇÑ°¡µæ, ¹«¸®´º °¨µ¶ÀÌ »ÌÀº À¯·Î2024 ¿ì½ÂÈ帴Â?