±Ù·¡ Çö´ëÀÎµé »çÀÌ¿¡¼ Çص¶À» ÀÏÄ´ µðÅ彺(detoxification, Detox)¸¦ ÅëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ SNS¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ¸Åü¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀÇ µðÅ彺 ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¼Ò°³µÇ°í ÀÖÁö¸¸ üÁß°¨·® ÈÄ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¿ä Çö»ó°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ë¿¡ À¯ÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â 'Çص¶'Àº ºñ¸¸À̳ª ¼ºÀκ´ µî °¢Á¾ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ» ü³» µ¶¼Ò·Î º¸°í À̸¦ ÇؼÒÇØ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
Àå³»¿¡ µ¶¼Ò°¡ ÃàÀûµÇ¸é ÀåÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý»ê¼ºÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ´õ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ÇÊ¿ä·Î Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸öÀÌ ½±°Ô ºñ¸¸ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀÌ ¹Ýº¹µÉ °æ¿ì ¸ö ¼Ó µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çص¶´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °í·ÁÇÒ ÇÊ¿äµµ ÀÖ´Ù.
ÈÄÇÑÀÇ¿ø ÃáõÁ¡ ±è¹Î¿í ¿øÀåÀº "Çѹ濡¼´Â »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡ ¿µ¶, Ç÷µ¶, ¼öµ¶ µî ´Ù¾çÇÑ µ¶¼Ò°¡ ½×¿©ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ µ¶¼Ò°¡ ¹èÃâµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é üÁß°¨·®ÀÌ Èûµé¾îÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¢Á¾ Áúȯ±îÁö À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù"¸é¼ "ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ü³»¿¡ °úµµÇÏ°Ô ÃàÀûµÈ ½À´ã(ü¾×¼º ³ëÆó¹°)°ú ¾îÇ÷(Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö)À» Áö¸ñÇÏ°í À̸¦ Á¦°ÅÇϴµ¥ ÁßÁ¡À» µÐ ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼´Â üÁß Áõ°¡ÀÇ ±Ù¿øÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÏ°í ÆľÇÇØ 1:1 ¸ÂÃã ó¹æÀ» ÅëÇØ È¯ÀÚ °³°³ÀÎÀÇ ºñ¸¸ °³¼±À» µ½°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ üÁú¿¡ µû¶ó ºñ¸¸ÀÇ »óÅ°¡ »óÀÌÇϹǷΠ½À´ã°ú ¾îÇ÷À» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇѾàÀ» À½¿ëÇϸé È¿°úÀûÀΠüÁß °¨·®ÀÌ ±â´ë °¡´ÉÇÏ°í ÀÌÈÄ¿¡µµ ¿ä¿ä Çö»ó ¹ß»ýÀÇ °³¿¬¼ºÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä¡·á Ãʱ⿡´Â ´Ü±â°£ Çص¶º¸¾àÀÎ 'ºñ¿òÅÁ'À» ó¹æÇØ ½Ä¿å°¨¼Ò¿Í üÁú°³¼± È¿°ú±îÁö ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀÌÁö´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¸ÂÃã ÅÁ¾àÀ» ÅëÇØ Ã¼ÁúÀ» °³¼±ÇÏ°í ½À´ãÀÇ È¿°úÀûÀÎ Á¦°Å¸¦ µµ¸ðÇØ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ÇÑ¹æ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÆíÀǼºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ÅÁ¾àÀ» ³óÃà, ÈÞ´ë¿Í º¹¿ëÀÌ °£ÆíÇÑ ½Ã·´Çü ÇѾàÀÎ '¹Ì°¨¿¡½º'³ª ¾×»ó ÇÑ¾à º¹¿ëÀ» ¾î·Á¿öÇϴ ȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ ÀÛÀº ¾Ë¾à ÇüÅÂÀÇ ÇѾàÀΠȯ¾à µîµµ ó¹æµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ Çص¶ ´ÙÀ̾îÆ®·Î º¸¾àÀý½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àý½ÄÀ» ÅëÇØ 15ÀÏ µ¿¾È Çص¶ÅÁ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é¼ ¼Òȱâ¿Í ¼¼Æ÷´ë»çÀÇ ÈÞ½ÄÀ» À¯µµÇÏ´Â °¡¿îµ¥ Àý½Ä ½Ã ¹ß»ýÇϴ ü·Â ? ´ë»ç·Â ÀúÇϸ¦ º¸¾àÀ¸·Î º¸ÃæÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
Àý½Ä ±â°£ µ¿¾È¿¡´Â ÀÎüÀÇ ´ë»ç º¹¿ø ¹× Çص¶ ´É·ÂÀÌ ±Ø´ëÈ µÇ¹Ç·Î Çص¶ÅÁ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ü³» ³ëÆó¹° Á¦°Å¿Í µ¿½Ã¿¡ ÀÏÁ¤·®ÀÇ Ã¼ÁßÀÌ °¨·®µÇ´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌÈÄ¿¡´Â ¿ä¿ä ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ È¯¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é¼ È¸º¹±â¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â °úÁ¤À» °ÅÄ¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
ÈÄÇÑÀÇ¿ø ÃáõÁ¡ ±è¹Î¿í ¿øÀåÀº "Çص¶¿ä¹ýÀ¸·Î ó¹æµÇ´Â ÅÁ¾àÀº Àý½Ä ½Ã ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ º¸ÃæÇÏ°í ±âÁ¸¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ ³»º¸³» »õ·Ó°Ô Á¤ÈÇÔÀ¸·Î½á Çö´ëÀεéÀÇ ¿µ¾ç °úÀ×À¸·Î ÀÎÇÑ µ¶¼Ò À¯ÀÔÀÇ ¹®Á¦¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"¸é¼ "´Ù¸¸ üÁúÀ̳ª ¸ö »óÅ¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ Ã³¹æÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ß ²ÙÁØÇÑ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò¿Í Çص¶À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼ ÁøÇàµÇ´Â Çѹæ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ÙÀ̾îÆ®ÇѾà ó¹æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÄÀÌÁ¶Àý ¹× »ýÈ°½À°ü ±³Á¤µµ º´ÇàµÈ´Ù. ÀÌ¿¡ Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Á¾·áµÈ ÀÌÈÄ¿¡µµ ¿ä¿ä Çö»óÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ȯÀÚ »ýÈ° ¹æ½Ä ¹× üÁúÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ½ÄÀÌÁ¶Àý ¹× »ýÈ°½À°ü ±³Á¤À» À§ÇØ Ã¤¼Ò¿Í Àú¿°½Ä À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í Æø½ÄÀ̳ª ½Ä»ç¸¦ °Å¸£´Â ÇൿÀ» ±ÝÇϸç ÀÚ½ÅÀÌ ¼·ÃëÇÑ ½Ä´Ü¿¡ ´ëÇØ ¸ÅÀÏ ´ÙÀ̾¸¦ ÀÛ¼ºÇϵµ·Ï ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ¹Ù·Î°¡±â[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ÆäÀ̽ººÏ]