당진 디요가앤필라, 요가 필라테스를 통한 다이어트 및 체형교정

최근 아름다움과 체형교정 및 자세교정으로 요가, 필라테스에 대한 관심도가 높아졌다

많은 몸짱 연애인들이 관리 비법으로 요가와 필라테스를 꼽는데, 바쁜 현대인들의 나쁜 생활습관으로 망가진 몸을 근육의 수축, 이완을 통해 근력 향상과 다이어트 및 체형교정, 호르몬 활성, 피부탄력, 스트레스해소를 통해 힐링까지 주는 운동이다.

이에 당진에 위치한 디요가앤필라 김두리 원장은 '개개인의 몸과 특성이 다르기에 여러가지 프로그램을 통해 잘 배우고 잘 유지해야 하며 가장 위험한 정신적 스트레스와 육체적 스트레스를 동시에 풀 수 있는 가장 좋은 운동이다' 라고 전했다

김두리 원장은 어렸을 때부터 무용을 전공, 무용 학과를 졸업하고 3급2급1급 요가지도자 자격증, 매트 및 소도구 필라테스 지도자 가격증, 기구필라테스 지도자 자격증, 플라잉 지도자 자격증 및 정통 요가, 테라피요가 수료 등으로 다양한 분야를전문적으로 지도하고 있다

이번 9월에는 당진 최초로 요가와 서핑을 접목시킨 서핑 요가를 새로 오픈했다.

기존요가에서 얻을 수 있는 효과에 균형을 잡아야 하는 밸런스 운동을 쉽고 재미있게 할 수 있는 요가이다. 또한 임산부 요가 및 지도자 반을 운영하여 인재 양성에도 힘을 쓰고 있다.

디요가앤필라는 회원들의 편리함을 위해 쾌적한 시설유지 및 관리, 꾸준히 할 수 있도록 다양한 이벤트와 프로그램 등, 작은 것까지 신경을 쓰고 있다고 덧붙였다.

디요가앤필라는 당진 원당동에 위치하고 있으며 자세한 내용은 홈페이지를 통해 확인 할 수 있다.