완연한 봄이다. 봄은 웨딩의 계절이라 할 만큼 많은 신부들이 5월의 신부를 꿈꾼다. 화창한 날씨에 눈부신 드레스를 입고 버진로드를 걷는 모습이야 말로 신부의 로망이 아니던가. 하지만 스트레스로 인해 불쑥 올라온 피부 트러블과 칙칙한 피부톤, 울퉁불퉁 튀어나온 팔뚝과 등살과 함께라면 그 모습이 그리 아름답진 않을 것. 당당한 드레스 자태를 뽐내기 위한 예비신부의 관리는 무엇이 있을까? 집에서도 쉽게 따라 할 수 있고, 큰 비용을 들이지 않고도 빠르게 아름다워질 수 있는 방법에 대하여 알아보자.
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반짝반짝 빛나는 피부 만들기
완벽한 드레스 실루엣을 위한 투자
웨딩데이의 꽃은 신부다. 새하얀 드레스를 입고 수줍은 발걸음을 내딛는 신부의 모습이야말로 얼마나 아름다운가. 잠깐의 순간이라 말하지만, 웨딩드레스를 더욱 빛내 주는 것은 유려한 보디 실루엣이다. 이 하루를 위해 얼마나 많은 신부들이 다이어트와 몸매관리를 하는지는 더 이상 말하지 않아도 누구나 다 아는 사실. 하지만 우리가 원하는 것은 좀 더 쉽고, 빠르게 몸매를 가꾸는 것이다. 이를 위해 탄생한 수많은 운동 중에 가장 뜨거운 이슈를 일으킨 운동이 있다. 바로 EMS 운동이다. 20분이라는 짧은 운동시간으로 6시간의 운동효과를 볼 수 있으며 몸매 관리뿐만 아니라 근력 강화에 탁월한 효과를 발휘한다고 알려져 있다. '마이크로스튜디오 트레이닝'은 20분의 짧은 트레이닝 시간 동안 근육 깊숙한 곳까지 자극시키는 미세전류로 1주일간 필요로 하는 근육 운동량을 소화해 시간부족으로 운동하지 못하는 바쁜 현대인, 짧은 시간 안에 몸을 만들기 위한 이들을 위해 트레이닝을 제안하고 있다.
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전상희 기자 nowater@sportschosun.com