직장인 다이어트 열풍 숀리 다이어트 식단 공개 '관심'

굶으면 된다는 게 다이어트의 기본 원리이지만 많은 이들에게 공감을 얻지 못한다. 요요현상은 기본, 굶는다는 것에서 스트레스를 견딜 수 없다는 게 부담으로 작용하기 때문이다. .

굶지 않고 살을 빼는 방법이 있을까. 빅죠의 150kg 감량 성공의 주역인 숀리가, 직접 경험하여 성공한 노하우를 통해 만들어낸 '핏푸드(FitFood) 다이어트킹' 식단을 공개했다.

비만이나 고도비만, 초고도비만자들의 다이어트에 모두 적합하며, 매 끼니때마다 굶지 않고 맛있는 식품을 섭취할 수 있다는 것이 장점이다. 메뉴에는 미니고구마, 닭가슴살 현미밥, 숀리 핏 그래놀라, 검은콩 두유, 백김치, 에그후라이 현미밥, 순살 소고기 스테이크볼 등이 포함됐다.

업체 관계자는 "체지방 감량 및 균형 잡힌 몸매라인과 건강을 위해 다이어트 하는 남성과 여성을 위한 맞춤 식단으로, 각각의 식단은 정확한 운동법과 함께 병행 시 식습관 개선에 좋으며, 아침 점심 저녁 모두 철저하게 관리가 가능하다"고 말했다.

핏푸드 다이어트킹 식단은 숀리바디스쿨 다이어트킹클래스 회원들이 섭취하고 있는 식단으로 전해진다. 자세한 내용은 숀리핏푸드 홈페이지(www.fitfood.co.kr/)를 통해 확인이 가능하다.


소비자인사이트/스포츠조선=김세형기자 [e-mail]