¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
ÇØ¿Ü
°ú´Ù ¼·ÃëÇϸé ÇØ·Î¿î ºñŸ¹Î '3°¡Áö'¿Í ÀÌÀ¯
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2024-04-16 15:47
ÀÚ·á»çÁø Ãâó=ÇȻ纣ÀÌ
[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ] ¿µ¾çÁ¦ ¼·Ãë´Â '°úÀ¯ºÒ±Þ'ÀÌ´Ù. °ú´Ù ¼·Ã븦 ÇÏ´Â °æ¿ì ÀÚÄ© ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
»ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ¿µ¾çÁ¦ °¡¿îµ¥ ºñŸ¹Î A, ³ªÀ̾ƽŠ¶Ç´Â ºñŸ¹Î B3, ºñŸ¹Î E´Â °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¸Þ½º²¨¿ò, »À ÅëÁõ, ½ÉÁö¾î ³»ºÎ ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÇÑ ¼ººÐÀÌ´Ù.
ÀÌµé ¼ººÐÀÇ ¿µ¾çÁ¦¸¦ °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é ¿Ö ÇطοîÁö¸¦ ¿µ±¹¸Åü µ¥Àϸ®¸ÞÀÏ¿¡ ¼Ò°³µÈ ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¤¸®Çß´Ù.
ºñŸ¹Î A
ºñŸ¹Î A´Â ´« °Ç°°ú ¸é¿ª ü°è Áö¿ø¿¡ ±ÇÀåµÇ´Â º¸ÃæÁ¦´Ù.
FDA´Â ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ ¾à 900§¶(§¶), ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì 700§¶ÀÇ ºñŸ¹Î A¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 3000§¶ ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é µ¶¼º À§ÇèÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇϹöµå T.H. æ °øÁߺ¸°Ç´ëÇп¡ µû¸£¸é 'ÀϺΠº¸ÃæÁ¦¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â ¹Ì¸® Çü¼ºµÈ ºñŸ¹Î A(·¹Æ¼³î)ÀÇ °í³óµµ ¶§¹®¿¡ ¹Ì±¹¿¡¼´Â ºñŸ¹Î A °áÇ̺¸´Ù µ¶¼º »ç·Ê°¡ ´õ ¸¹À» ¼ö ÀÖ´Ù'°í ÇÑ´Ù.
ºñŸ¹Î A¸¦ °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é »À ÅëÁõ, ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺÎ, È帰 ½Ã¾ß, ¹àÀº ºû¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ºñŸ¹Î A¿Í º£Å¸Ä«·Îƾ°ú °°Àº À¯»çÇÑ ÇüŸ¦ ¿À·£ ±â°£ ¼·ÃëÇÑ Èí¿¬ÀÚÀÇ °æ¿ì Æó¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ¿¬±¸ÀÚµéÀº °æ°íÇß´Ù.
ºñŸ¹Î A´Â ÀÙÀÌ ¸¹Àº ³ì»ö ä¼Ò, ¿ìÀ¯, ´Þ°¿¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
³ªÀ̾ƽŠ¶Ç´Â ºñŸ¹Î B3
³ªÀ̾ƽŠ¶Ç´Â ºñŸ¹Î B3´Â °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, °üÀý¿°, ³ú ±â´É¿¡ ±ÇÀåµÇ´Â Àαâ ÀÖ´Â º¸ÃæÁ¦´Ù.
ÇϹöµå T.H. æ °øÁߺ¸°Ç´ëÇп¡ µû¸£¸é ±ÇÀå ÀÏÀÏ ³ªÀ̾ƽŠ¼·Ãë·®Àº ³²¼º 16§·, ¿©¼º 14§·, ÀӽŠ¿©¼º 18§·ÀÌ´Ù.
°ú°Å¿¡´Â ½ÉÀ庴 ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ³ªÀ̾ƽŠ¼·Ãë°¡ ±ÇÀåµÇ±âµµ Çß´Ù.
±×·¯³ª ÀÏ·ÃÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ³ªÀ̾ƽÅÀÌ ½ÇÁ¦·Î ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß ¹ßº´ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°Å³ª ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.
³ªÀ̾ƽÅÀº ¼³»ç¿Í ÇǺΠȫÁ¶¿Í °°Àº ºÎÀÛ¿ë°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.
³ëÈ ¹æÁö º¸ÃæÁ¦ÀÎ ´ÏÄÚƾ¾Æ¸¶ÀÌµå ¸®º¸»çÀ̵å¿Í °°Àº ´Ù¸¥ ÇüÅÂÀÇ ºñŸ¹Î B3´Â ³ú¾Ï ¹ßº´ À§Çè Áõ°¡¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.
ÇϹöµå´ëÇп¡ µû¸£¸é ÇÏ·ç 35¹Ð¸®±×·¥(§·) ÀÌ»óÀ» Àå±â°£ ¼·ÃëÇϸé À¯ÇØÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â °¡·Á¿òÁõ, ¹ßÁø, ¾îÁö·¯¿ò, ¸Þ½º²¨¿ò, º¹Åë ¶Ç´Â ÇǷΰ¨ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹Î B3´Â ¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â, ´ß°í±â µî À°·ù¿Í »ý¼±, ¹ö¼¸, °¨ÀÚ µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù.
ºñŸ¹Î E
ºñŸ¹Î E´Â ¸é¿ª °È È¿°ú·Î ±ÇÀåµÇ´Â º¸ÃæÁ¦´Ù.
¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿ø(NIH)Àº ¼ºÀÎ ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ºñŸ¹Î E 15§·À» ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
ÇÏ·ç 1000§· ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ±ÙÀ° ¾àÈ, ¼³»ç, ¸Þ½º²¨¿ò µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Û·Î¹ú Á¦¾à»ç ¸ÓÅ©¿¡ µû¸£¸é ºñŸ¹Î E´Â Ç÷¾× Èñ¼®Á¦¿Í ¾à°£ À¯»çÇÑ ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ºñŸ¹Î E¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â µ¿¾È ºÎ»óÀ» ÀÔÀ¸¸é ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ÃâÇ÷ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ ´õ ¸¹ÀÌ ³»ºÎ ¶Ç´Â ¿ÜºÎ ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
NIH¿¡ µû¸£¸é ¸Å¿ì µå¹® °æ¿ìÁö¸¸ ºñŸ¹Î E´Â ³úÁ¹ÁßÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀ» ¾ÇȽÃÅ°´Â µî »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ÃâÇ÷À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íµÆ´Ù.
ÇϹöµå ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â ºñŸ¹Î E¸¦ ¼·ÃëÇϸé ÃâÇ÷ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ 22% Áõ°¡ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ºñŸ¹Î E´Â ¶¥Äá, ¾Æ¸óµå¿Í °°Àº °ß°ú·ù, ¾¾¾Ñ, ¸Á°í, Å°À§ µîÀÇ °úÀÏ¿¡ dzºÎÇÏ´Ù.
ÀÇ·áÁøÀº "ÀϺΠº¸ÃæÁ¦ Á¦Ç°¿¡´Â ºñŸ¹Î A, ³ªÀ̾ƽŠ¶Ç´Â ºñŸ¹Î B3, ºñŸ¹Î E°¡ °ú´ÙÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î »ý°¸´Ù ½±°Ô °ú´Ù º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í °æ°íÇß´Ù.
À̾î "ÀÌµé ¿µ¾ç¼Ò´Â ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ» ÅëÇØ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
°¡Á· Á×À½ ¾Õµ×´Âµ¥ ¡°Á¶¿ëÈ÷ ¿ì¼¼¿ä¡±..ÃÔ¿µ Á¦ÀÛÁø °©Áú ³í¶õ
¾ÈÇö¸ð ¡°À̸§ ¾Õ 'ÀÌÈ¥' ¼ö½Ä¾î ´çȲ, ³» À̸§ ´Ù¼¸ ±ÛÀÚµÈ °Í °°´Ù¡±
¡°¾Ë¸öÀ¸·Î µ¶¹æ¿¡..¡± Àç¹ú µþ, ¼ºÀû ÇÐ´ë °í¹é 'Ãæ°Ý'
'89¼¼' À̼øÀç ¡°10kg ºüÁö°í ¸ñ¿åÅÁ¼ ¾²·¯Á®..Àλý ³¡³ª´Â ÁÙ¡±
¾È¼ÒÈñ, Çâ¼ö ÀÚÁÖ »Ñ¸®´Â ÀÌÀ¯°¡..¡°´ã¹è ÇÇ¿ö¼¡±
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
¾È¼ÒÈñ, Çâ¼ö ÀÚÁÖ »Ñ¸®´Â ÀÌÀ¯°¡..¡°´ã¹è ÇÇ¿ö¼¡±
2.
°¡Á· Á×À½ ¾Õµ×´Âµ¥ ¡°Á¶¿ëÈ÷ ¿ì¼¼¿ä¡±..ÃÔ¿µ Á¦ÀÛÁø °©Áú ³í¶õ
3.
±¤Èñ "Àß³ª°¡´ø ¿¹´É¼ °©ÀÚ±â ÇÏÂ÷ Å뺸 ¹Þ¾Æ..¼ÓÀ¸·Î ¿åÇß´Ù"
4.
[SCÀ̽´]'Àü¿©Ä£ »ç»ýÈ° ³í¶õ' Çã¿õ, ¼Ò¼Ó»ç ´ëÇ¥ ±è¾ØÀå Ãâ½Å º¯È£»ç¿´´Ù
5.
Á¤È£¿¬, ùÛ¹è¿ì ÃÖÃÊ ¿¤¸£US ´Üµ¶ Ä¿¹ö Àå½Ä..¾ËÆù¼Ò Äí¾Æ·Ð °¨µ¶ "ÇÏ°íÇ塂 ²À Çس»"
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
'¾ç»ó¹® ÇÕ·ù¼³' ÇÑÈ ±è°æ¹® °¨µ¶ "¼ö¼®, Åõ¼öÄÚÄ¡ ±³Ã¼...Á¤°æ¹è, ¹Ú½Â¹Î ÄÚÄ¡¿¡ ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù" [´ëÀü ÇöÀå]
2.
'ÇÏ·çÁ¾ÀÏ Àå¸Àºñ' ºñ¿¡ Á¥Àº Àá½Ç¾ß±¸Àå, ·Ôµ¥-µÎ»ê ´ë°á ¿À´ÃÀº ¸ø º¸³ª?[Àá½Ç ¿µ»ó]
3.
±×ÃÆ´Ù°¡ ´Ù½Ã ±½¾îÁø ºøÁÙ±â, ¹ã¿¡ ¶Ç ¿Â´Ù¡¦¹°Æøź ¸ÂÀº Àá½Ç±¸Àå, °³½Ã? Ãë¼Ò? °¥¸²±æ ³õ¿´´Ù
4.
[Æ÷Åä] Àå¸Àºñ ³»¸®´Â Àá½Ç¾ß±¸Àå
5.
SON¿¡°Õ Ȧ´ë+'Á¦2ÀÇ »ì¶ó' ¿µÀÔÇ÷¾È. ÅäÆ®³Ñ ·¹ºñ ȸÀåÀÇ ÀÌÁß¼º ¾î¼³ª