[性클리닉] 수공기공 단련으로 성기능장애 개선
기사입력 1998년 05월 03일 15시 38분
한방에서는 사람의 생명을 기（氣） 정（精） 신（神）으로 구성된 것이라고 밝히고 있다.
기（氣）는 자연현상에 대한 인식으로 우주를 구성하는 것이다.
만일 기가 없으면 모든 생물은 생명의 위협을 받고, 심하면 죽을 수도 있다.
이같은 관점에서 기가 인체 구성의 기본물질이라고 여기며, 기의 운동과 변화를 연구해 사람의 생명활동을 밝히고 있다.
옛부터 기공을 수련하는 사람들은 정（精）을 모아 기로 바꾸고, 기를 수련하여 신（神）으로 변하게 하며, 신을 단련하여 생명력을 증강시켰던 것이다.
수공（睡功）으로 수련을 하면 심신의 피로 뿐만 아니라 기（氣） 정（精） 신（神）의 능력을 높여 저항력과 면역력을 늘리고, 위축된 성기능을 회복시킬 수 있다.
수련방법은 반듯하게 누운 뒤 두손과 발을 조금 벌리고 손바닥을 위로 향하게 한다.
눈을 감은 채 온몸의 힘을 빼고, 우주와 대지의 기가 두 손바닥의 노궁혈（勞宮穴）을 통해 몸으로 들어온다는 생각을 하며 배가 볼록할 때까지 숨을 들이마신다.
노궁혈은 주먹을 가볍게 쥐어서 가운데 손가락이 닿는 곳이다.
숨을 내쉴 때에는 몸속의 혼탁한 기가 발바닥 용천혈（湧泉穴）을 통해 몸 밖으로 배출된다고 생각한다.
용천혈은 발가락을 오므렸을 때 발바닥 가운데 움푹 들어간 곳이다.
이런 기공수련을 날마다 5∼15분씩 하면 노궁혈과 용천혈이 더워지는 느낌이 든다.
또 일주일이 넘으면 숨을 들이마실 때에 더운 기운이 팔을 따라 위로 올라가는 느낌이 들고, 내쉴 때에는 더운 기운이 단전에서 두 다리로 뻗어내려가는 느낌이 들면서 회음부가 더워지게 된다.
임포텐츠 환자의 경우 이때 성교하는 행위를 상상하면 발기가 되기도 한다.
수공기공을 지속적으로 수련하면 갱년기 장애와 성기능 장애, 발기불능 등이 개선된다.
[김재우한의원 원장（02_548_9999）]
