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±â»çÀÔ·Â 2021-06-28 10:44 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2021-06-28 10:45
´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ´Â ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 2¹è °¡·® ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
°¡Å縯´ëÇб³ ¼¿ï¼º¸ðº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú ±è¼öȯ ±³¼ö(±³½ÅÀúÀÚ), ±èµµÇö ±³¼ö(Á¦1ÀúÀÚ) ¿¬±¸ÆÀÀÌ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü(2009~2018³â) ÀڷḦ È°¿ëÇØ ¼ºÀÎ 1011¸¸ 3560¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ë»çÁõÈıº°ú Æó¼â¼º¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ°úÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ´ë»çÁõÈıº ±×·ìÀº ºñ ´ë»çÁõÈıº ±×·ì¿¡ ºñÇØ Æó¼â¼º¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 1.5¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ³²¼ºÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 1.57¹è·Î ´õ ³ô¾Ò´Ù. ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀº ³²¼º 30´ë, ¿©¼º 50´ë¿¡¼ ¸¹¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº 10³â°£ ÀڷḦ ÃßÀû°üÂûÇÑ °á°ú ´ë»çÁõÈıº À§Çè¿ä¼Ò 5°¡Áö Áß À§Çè¿ä¼Ò¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ÇØ´çµÉ¼ö·Ï ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ô¾ÆÁö´Â °æÇâÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ´ë»çÁõÈıº Áø´Ü±âÁØ(5°¡Áö Áß 3°¡Áö ÀÌ»ó ÇØ´ç) ±×·ìÀº ºñ ´ë»çÁõÈıº ±×·ì¿¡ ºñÇØ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 1.96¹è À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀÇ °æ¿ì ºñ¸¸ ¹× ±âµµ ³» Áö¹æÀÌ ±âµµ¸¦ Á¼°Ô ¸¸µé¾î ÄÚ°ñÀ̳ª ¼ö¸é¹«È£ÈíÀ» À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¸éÀå¾Ö´Â üÁß°ú ³úÈ°µ¿ ¹× ¿°ÁõÀ» Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸ó ºÐºñ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ½ÅÁø´ë»ç¿Í ½ÉÀå°Ç°¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀº º¹ºÎºñ¸¸(Ç㸮µÑ·¹ ³²¼º 90§¯ ÀÌ»ó, ¿©¼º 85§¯ ÀÌ»ó), °íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ(Áß¼ºÁö¹æ 150§·/dL ÀÌ»ó), ³·Àº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ(³²¼º 40§·/dL ¹Ì¸¸, ¿©¼º 50§·/dL ¹Ì¸¸), ³ôÀº Ç÷¾Ð(130/85mmHg ÀÌ»ó), Ç÷´ç Àå¾Ö(°øº¹Ç÷´ç 100§·/dL ÀÌ»ó ¶Ç´Â ´ç´¢¾à º¹¿ë) µî 5°¡Áö ±âÁØ Áß 3°¡Áö ÀÌ»ó ÇØ´çµÇ¸é Áø´ÜµÈ´Ù. ´ë»çÁõÈıºÀº ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ½É³úÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀÚ´Â µ¿¾È ¼ø°£ÀûÀ¸·Î È£ÈíÀÌ ¸ØÃß´Â Æó¼â¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀº ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸± »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, Çù½ÉÁõ µîÀÇ ¹ß»ý È®·üÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Æó¼â¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÇ ÈçÇÑ Áõ»óÀ¸·Î´Â ÄÚ°ñÀÌ°¡ ´ëÇ¥ÀûÀ̸ç, µÎÅë, ºÒ¸éÁõ µîÀÌ ÀÖ´Ù. Áø´ÜÀº ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·ïÁö´Âµ¥, ÇÏ·í¹ã µ¿¾È ¼ö¸éÆÐÅÏ°ú ½À°ü, È£Èí°ü·Ã »ç°Ç µîÀ» ±â·ÏÇÑ´Ù. ÁÖ°£ Á¹¸², ÇÇ·Î, ÄÚ°ñÀÌ, ¼ö¸é¹«È£Èí µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, È£ÈíÀå¾Ö(¹«È£Èí, ÀúÈ£Èí, È£Èí³ë·Â°¢¼º) ¼Ò°ßÀÌ 1½Ã°£¿¡ 5ȸ ÀÌ»ó ³ªÅ¸³ª°Å³ª Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ È£ÈíÀå¾Ö ¼Ò°ßÀÌ 1½Ã°£¿¡ 15ȸ ÀÌ»ó ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì Æó¼â¼ö¸é¹«È£ÈíÀå¾Ö·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. Ä¡·á´Â ȯÀÚÀÇ ½Åü ±¸Á¶¿Í ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç °á°ú, Ä¡·á ¼±È£µµ µîÀ» °í·ÁÇØ, º¸Åë ±âµµ°¡ Á¼¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ºñ°Áö¼Ó±âµµ¾ç¾Ð±â³ª ±¸°ÀåÄ¡¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, ¿øÀο¡ µû¶ó ¼ö¼úÄ¡·á¸¦ °í·ÁÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
±è¼öȯ ±³¼ö´Â "À̹ø ¿¬±¸´Â 2009³â¿¡ ´ë»çÁõÈıºÀ» Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀÚµéÀ» 10³â µ¿¾È ÃßÀûÇÏ¸é¼ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÇ ¹ß»ýÀ» »ìÆ캸°í Ãß¼¼¸¦ °üÂûÇÑ ¿¬±¸·Î, ´ë»çÁõÈıº°ú ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ °£ÀÇ Àΰú°ü°è¸¦ ¹àÈù ¿¬±¸¶ó´Â Á¡¿¡¼ Å« ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö 'Scientific Reports' ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ 4¿ù 22ÀÏÀÚ·Î °ÔÀçµÆ´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
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1.
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2.
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3.
ÀüÀ¯¼º "½Åµ¿¿±¿¡ Å«µ· ¹Þ¾Æ ÀÓÇöõÆ®..ÈÄ¹è ¿ëµ· ¾¦½º·¯¿ö" ('§ÇÑÇü')
4.
¾çÀç¿õ "ÇÏ´Ï¢¾, ÁöÀÎ ¼Ò°³·Î Á¤À°½Ä´ç¼ ù ¸¸³²..Àλó ÁÁ¾Ò´Ù" ('4Àοë½ÄŹ')
5.
¾çÀç¿õ "Ù½, ÇÏ´Ï¢¾¿¡ '°áÈ¥ ½ÅÁßÇ϶ó'°í..³» °áÈ¥ ±×´Ú ¾È ÁÁ¾ÆÇØ" ('4Àοë½ÄŹ')[Á¾ÇÕ]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
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2.
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3.
"He¢¥s back!" ¼ÕÈï¹Î, '»ýÀϳ¯' ÅäÆ®³Ñ ÈÆ·Ã ÇÕ·ù¡¦'¾öÁö+¹Ì¼Ò' ĸƾÀÌ ¼±¹°ÇÑ °¨µ¿ ÄĹé
4.
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5.
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