겨울방학이 시작되면서 점심 메뉴뿐만 아니라 간식까지 준비해야 하는 엄마들의 먹거리 고민이 깊어지고 있다.
1. 무항생제 인증 확인하기
까다로운 인증을 거친 친환경 마크를 확인해 우리 아이에게 믿고 먹일 수 있는 바른 제품을 선택해야 한다. '무항생제 축산물'로 인증 받으려면 위생적인 사육환경뿐 아니라 합성항균제, 성장촉진제, 호르몬제를 사료에 첨가해서는 안 된다. 또한 질병 발생 및 확산 방지를 위해 비타민과 무기질을 공급해야 하는 등 까다로운 기준을 지켜야 한다.
2. 제철 과일로 겨울철 비타민 보충하기
겨울철에는 특히 비타민 섭취에 신경을 써야 한다. 특히 딸기에는 단백질과 당질, 섬유, 칼슘, 인, 철분, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C 등 다량의 영양분이 대량 함유돼 있으며 특히 비타민C는 감귤보다 많으며 사과에 비해서는 16배나 많다. 특히 과피가 없어 바로 먹는 딸기는 씻을 때 자칫하면 짓무르기 쉽기 때문에 구입 시 꼭 무농약으로 재배된 과일을 고르는 것이 좋다. 초록마을 무농약 딸기는 5천원 할인된 가격인 8천5백원에 판매한다. 초록마을 무농약딸기(500g)는 경남 진주시 대평면 대평리의 딸기 농가에서 생산한 딸기(품종: 설향)로 향과 당도가 높은 것이 특징이다.
3. 초록마을 신상품 구입으로 특별 마일리지 받기
초록마을의 신상품의 경우 이번 행사 기간 동안 초록마을 특별 마일리지(15%) 적립이 가능해 눈여겨 볼만하다. 국내산 무농약 생감자와 생호박고구마를 먹기 좋게 스틱과 슬라이스 타입으로 잘라 진공저온튀김공법(대기압보다 낮은 압력으로 낮은 온도에서 기름이 끓는 원리를 이용한 제조공법)으로 조리한 바삭감자스틱(55g, 2천8백원)과 바삭고구마칩(55g, 3천2백원)이 있다. 위 두가지 신상품을 비롯해 국내산 원료로 만든 꿀꽈배기(75g, 1천8백원)이 특별마일리지 15% 적립 상품에 해당한다.
[소비자인사이트/스포츠조선] 송진현 기자 jhsong@sportschosun.com
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