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개그맨 이지성 44kg 감량, 118kg→74kg '환골탈태' 다이어트 식단 보니…
개그맨 이지성이 44kg를 감량, 그의 다이어트 비법이 화제다.
공개된 사진 속에는 다이어트 전후 그의 몸매가 담겨있다. 특히 이지성은 완벽한 초콜릿 복근을 뽐내며 자신 있는 포즈를 취해 보는 이들의 눈길을 확 사로잡는다.
이지성은 그동안 꾸준히 블로그에 자신의 다이어트 성공 비결을 포스팅해왔다. 지난 8월에 이미 40kg을 감량했던 이지성은 '40kg 뺀 식단 공개!'라는 제목과 함께 다이어트 식단 사진을 올린 바 있다.
당시 이지성은 물에 씻은 김치와 마른 김, 현미밥과 두부 등 다이어트 식단을 공개했다. 그는 저녁식사의 경우 양파, 버섯과 같이 볶은 닭가슴살에 카스피해 유산균을 부어 먹는 것을 추천했다.
다이어트 비결에 대해 이지성은 "가장 중요한 건 무조건 식단을 바꾸는 게 아니라 현재 먹고 있는 것에서 반으로만 줄여도 엄청난 효과가 생긴다"며 "몸이 조금씩 적응하면 식단을 바꾸시는 게 좋다"고 전했다.
이지성은 MBC 공채 18기 개그맨으로 '개그야', '코미디에 빠지다' 등에 출연했다.
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