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에일리 10kg 감량
가수 에일리가 한 달만에 10kg을 감량했다고 밝혔다.
에일리는 쇼케이스에서 몰라보게 달라진 외모를 선보였다. 이날 에일리는 "한 달 조금 넘게 다이어트 하면서 총 10kg을 뺐다. 이를 악물고 했다. 매일 쓰러질 것 같았는데 안 쓰러지더라"라고 말했다.
에일리의 다이어트 비법은 '적게 먹기'였다. 에일리는 "하루에 딱 500칼로리 먹었다. 단백질 100g과 야채 두 컵, 하루에 두 끼"라며 "운동은 따로 하지 않았지만, 안무연습을 많이 했으니까 운동도 잘됐을 것"이라고 덧붙였다.
이어 에일리는 "갑자기 에너지가 빠져나가니 체력이 달리면서 성량과 목소리가 조금 바뀌었다"라며 "지금은 다시 자리를 잡아가고 있다"라고 설명했다.
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<스포츠조선닷컴>
