¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
°æÁ¦
°æÁ¦
¿ÌÀ̶û '±â·ÂÀå¾î', ÇѾàÀç Æ÷ÇÔ ±¹³»»ê ¹Î¹°Àå¾î 18½Ã°£ ÀÌ»ó ´Þ¿©
À̹̼± ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-06-22 13:52 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2021-06-24 09:29
¡Þ'±â·ÂÀå¾î' Á¦Ç°. »çÁøÁ¦°ø=¿ÌÀ̶û
°Ç°½ÄÇ° Á¦Á¶À¯ÅëÀü¹®±â¾÷ ¿ÌÀ̶û°ú ÃæºÏÀλï³óÇùÀÌ Äݶóº¸ÇØ ³»³õÀº ±â·ÂÀå¾î¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
±â·ÂÀå¾î´Â 18½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ ´ÞÀÌ´Â °úÁ¤À» °ÅÃÆÀ¸¸ç, ±¹³»»ê ¹Î¹° Àå¾î¸¸ »ç¿ëÇØ 70§¢ 1Æ÷´ç ÃßÃâ¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ Àå¾î¿ø¹° 25%¸¦ ³Ö°í »ý»êÇß´Ù. ¿©±â¿¡ È«»ï°ú ÀÛ¾à, õ±Ã, ´ç±Í¿¡ 12°¡Áö ÇѾàÀç±îÁö ÇÔÀ¯ÇØ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¾à¼ºÀ» ÃÖ´ë·Î ³ôÀ̱â À§ÇØ ³ë·ÂÇß´Ù.
Àå¾î´Â Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê°ú ºñŸ¹Î ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ Àå¾î´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤ÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå¾î´Â ºñŸ¹ÎA¿Í ºñŸ¹ÎB, ö, ÀÎ, ¸¶±×³×½·, Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ¸·Î ¸é¿ª·Â ÁõÁø È¿°úµµ ÀÖ´Ù°í ¿ÌÀ̶û ÃøÀº ¼³¸íÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ³ú ±â´ÉÀ» È°¼ºÈÇÏ´Â DHA¿Í EPA ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿ÌÀ̶û °ü°èÀÚ´Â "±â·ÂÀå¾î´Â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ Á¦Á¶ ¹× Ç°Áú °ü¸® ±âÁØÀ» Àû¿ëÇØ ¾ÈÀü¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ üÁú¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ´©±¸³ª ü³» ¼ÒÈÈí¼ö°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
ÀçÅ×Å© ÀßÇÏ·Á¸é? ¹«·á·Î º¸´Â ±ÝÀü »çÁÖ
¿©ÅÁ¼ ÀÌ¿ë°´ ¾Ë¸ö ¸ô·¡ ÃÔ¿µÇÑ Áß±¹ÀÎ ¡°¸ñ¿åÅÁ ³»ºÎ ½Å±âÇؼ¡±
À¯¸í °³±×¸Ç, °©Àڱ⠻ç¶óÁø ÀÌÀ¯ ¡°3ºÐ¿¡ 1õ3¹é¸¸ ¹ú¾ú´Âµ¥¡±
¾öÁ¤È ¡°³²ÀÚÄ£±¸ »ý°å¾î¿ä¡±..¾ÖÀÎ ±ô¦ °í¹é?
'À嵿°Ç¢¾' °í¼Ò¿µ, 10»ì ºØ¾î»§ µþ °ø°³..¸ðµ¨ »´Ä¡´Â ¿ì¿ù ±â·°Áö
54¼¼ ½ÉÇö¼·, 14¼¼ ¿¬ÇÏ¢¾¿Í °áÈ¥ ÀÓ¹Ú..ÇÁ·¯Æ÷Áî ÇöÀå ´ë°ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
Á¤ÁØ¿µ, Ãâ¼Ò ÈÄ ÇÁ¶û½º¼ ±ÙȲ Æ÷Âø "¿©ÀÚ ²¿½Ã°í ÇÑ½Ä´ç ¿¬´Ù°í" [SCÀ̽´]
2.
ÀüÀ¯¼º "½Åµ¿¿±¿¡ Å«µ· ¹Þ¾Æ ÀÓÇöõÆ®..ÈÄ¹è ¿ëµ· ¾¦½º·¯¿ö" ('§ÇÑÇü')
3.
¹Ú»ó¹Î, ¿¬¿¹°è µ¥ºßµµ ½ÃÄÑÁá´Âµ¥.."ÈĹ谡 ¼öõ¸¸ ¿ø ºô¸®°í ¾È °±¾Æ" ('¹°¾îº¸»ì')[Á¾ÇÕ]
4.
[SCin½ºÅ¸] "³Ê¹« °¨»çÇÕ´Ï´Ù" ÆÒ¹ÌÆà ¼º·á º¯¿ì¼®, Áø½É ´ãÀº Àλç
5.
¾çÀç¿õ "Ù½, ÇÏ´Ï¢¾¿¡ '°áÈ¥ ½ÅÁßÇ϶ó'°í..³» °áÈ¥ ±×´Ú ¾È ÁÁ¾ÆÇØ" ('4Àοë½ÄŹ')[Á¾ÇÕ]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
'Å×½ºÆ®¸¸ º¸°í ³«¹æ' ½Ã¶óÄ«¿Í¿¡ ¹Ð¸° ¿äÅ°½Ã, ¹ú½á ¹Ì±¹ °¬´Ù...±×·¡µµ ½ÇÆÐ ¾Æ´Ï´Ù
2.
"He¢¥s back!" ¼ÕÈï¹Î, '»ýÀϳ¯' ÅäÆ®³Ñ ÈÆ·Ã ÇÕ·ù¡¦'¾öÁö+¹Ì¼Ò' ĸƾÀÌ ¼±¹°ÇÑ °¨µ¿ ÄĹé
3.
¸ÇÀ¯½Ä Âù¹ä´ë¿ì´Â °¡È¤ÇÏ´Ù, °¡È¤ÇØ...ÀÎÁ¶Àܵ𿡼 »çºñ Åоî ÈÆ·Ã
4.
"ÅäÆ®³Ñ¸¸ ³²¾Ò´Ù" ±×·³ ¹¹ÇØ, ÿ½Ã°¡ °íÀÚ¼¼À¦Æ÷½ºÅ×ÄÚ±Û·ç '¿øÇÈ', '620¾ï' ÃÖÈÄÀÇ Á¦¾È
5.
¾çÅ°½º ·ÎÅ×ÀÌ¼Ç ºØ±«, LADµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ...Æ®·¹ÀÌµå ºí·çĨ '´ÚÅÍK' ´©°¡ µ¥·Á°¡·Á³ª?