¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
5¿ù 5ÀÏÀº '¼¼°è ¼ÕÀ§»ýÀÇ ³¯, ÇǺÎÁúȯ ÁÙÀÌ´Â ¼¼Á¤Á¦ »ç¿ë¹ýÀº?
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-05-05 13:24
#. Á÷ÀåÀÎ A¾¾´Â ÁýÀ» ³ª¼´Â ¼ø°£ºÎÅÍ ¼Õ ¼¼Á¤À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. °ø¿ë ¿¤¸®º£ÀÌÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÏ°í ³»¸®±â Á÷Àü¿¡ ÇÑ ¹ø, ´ëÁß±³Åë¿¡¼ ³»¸®¸é¼ ÇÑ ¹ø, Á÷Àå ÃâÀÔ±¸¿¡¼ ¶Ç ÇÑ ¹ø. ±Ù¹« Áß ÈÀå½ÇÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª, Á¡½É½Ã°£¿¡ ½Ä´çÀ» ÀÌ¿ë ÀüÈÄ¿¡µµ ¼Õ ¾Ä±â´Â Çʼö´Ù. ±×·±µ¥ ¸¶¸¦ ³¯ ¾ø´Â A¾¾ÀÇ ¼ÕµîÀº ÀÚ²Ù¸¸ µû°©°í °£Áö·´´Ù.
¸Å³â 5¿ù 5ÀÏÀº ¾î¸°À̳¯ÀÌÀÚ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ÁöÁ¤ÇÑ '¼¼°è ¼ÕÀ§»ýÀÇ ³¯'ÀÌ´Ù. ÀÛ³âºÎÅÍ Äڷγª19 ´ëÀ¯ÇàÀ¸·Î ¼Õ À§»ý¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ºñ±³Àû »ç¿ëÀÌ °£ÆíÇÑ ¾ËÄڿüº ¼Õ¼Òµ¶Á¦´Â °¨¿°¿¹¹æÀ» À§ÇØ ½Ç³»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ëÁß±³Åë, °ø¿ø µî¿¡µµ ºñÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç Æò±Õ 10ȸ ÀÌ»ó ¼Õ ¼¼Á¤ÇÏ´Â Çö´ëÀÎÀÇ ¼Õ »óÅ´ ¾î¶³±î?
¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°°ú ÇǺÎÁúȯÀ» ÇÔ²² ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇØ ÀÇÁ¤ºÎÀ»Áö´ëÇб³º´¿ø ÇǺΰú ÇѺ° ±³¼öÀÇ µµ¿òÀ¸·Î Á¤¸®Çß´Ù.
¼¼Á¤È¿°ú ºñ½ÁÇصµ ¼ººÐ¿¡ µû¶ó ÇǺο° À¯¹ß °¡´É
Áúº´°ü¸®Ã»Àº ºñ´©¸¦ ÀÌ¿ëÇØ 30ÃÊ ÀÌ»ó È帣´Â ¹°¿¡ ÀÚÁÖ ¼ÕÀ» ¾Äµµ·Ï ±Ç°íÇÑ´Ù. ¹°°ú ºñ´© »ç¿ëÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì 60% ÀÌ»óÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã(¿¡Åº¿Ã)ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¼Õ ¼¼Á¤Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¼Õ À§»ý¿ëÇ°Àº ÇÕ¼º ¼¼Á¦, Ç×±Õ ¼¼Á¤Á¦, Çâ±Õ ¹°Æ¼½´ µî ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç°À» ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Äڷγª19 °¨¿°À» ¸·´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌÁö¸¸, ÇǺÎÀ庮À» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ¾î Á¦Ç°º° »ç¿ë½Ã ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
À§»ý Á¦Ç° °¡¿îµ¥ ¿°±â¼º(pH 9~10)ÀÎ ºñ´©´Â À̹°Áú°ú ¹ÙÀÌ·¯½º(ÁöÁú¸·)¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿°±â¼ºÀÎ ºñ´©´Â ÇǺΠǥ¸éÀÇ À¯ÀÍÇÑ ¼¼Æ÷³» ÁöÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÇǺΠǥ¸é(°¢ÁúÃþ)ÀÇ ÇǺÎÀ庮À» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÇǺο°À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÕ¼º¼¼Á¦ÀÇ °æ¿ì Çâ±Õ ±â´ÉÀÌ ¾ø´Â ÀϹÝÀûÀÎ ÇÚµå¿ö½Ã°¡ ÀÌ¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ÇÕ¼º ¼¼Á¦¿¡µµ ÈÇÐ °è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ µé¾îÀִµ¥, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ´©º¸´Ù ³óµµ°¡ ³·¾Æ pH´Â 5.5~7·Î ÇÇºÎ¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù. ÇÕ¼º °è¸éÈ°¼ºÁ¦µµ ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ ÁöÁú ¼¼Æ÷¸·À» ³ìÀÏ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ´Â µ¿½Ã¿¡ ÇǺΠ°¢ÁúÃþÀÇ Á¤»ó ÁöÁúµµ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ ÁöÁú ģȼº º¸½À¼ººÐ(¿¹¸¦ µé¾î ÆäÆ®·Î¶óÅù, ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ, ½¬¾î ¹öÅÍ µî)ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°µéÀÌ Ãâ½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ·± º¸½À ¼ººÐÀ» ÷°¡ÇÔÀ¸·Î½á ÇǺΠ°¢ÁúÃþ¿¡ Áß¿äÇÑ ¼ººÐµéÀÌ ÃÖ´ëÇÑ À¯ÁöÇϸç È¿°úÀûÀÎ ¼¼Á¤È¿°ú¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çâ±Õ ¼Õ¼¼Á¤Á¦´Â ºñ´©³ª ÇÕ¼º¼¼Á¦¿¡ Çâ±Õ ¹°ÁúÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çâ±Õ ¼ººÐÀº ¹ÙÀÌ·¯½º ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ±¸Á¶¸¦ Æı«Çϴµ¥, ¼ººÐ¿¡ µû¶ó ÇǺο¡ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¾ËÄڿüº ¼Õ¼¼Á¤Á¦´Â ¹ÙÀÌ·¯½º ¼¼Æ÷¸·À» Åõ°úÇØ ´Ü¹éÁúÀ» ³ìÀÌ°í, ¼¼Æ÷ ´ë»ç¸¦ Æı«ÇÏ¸ç ¹ÙÀÌ·¯½º ÀÔÀÚÀÇ ¿ëÇظ¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. Äڷγª19¸¦ ¸·±â À§Çؼ´Â 60% ÀÌ»óÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϵµ·Ï ±Ç°íµÈ´Ù. ¼¼Á¤Á¦¿¡ ÀÇÇÑ Àڱؼº Á¢ÃËÇǺο°, ¼Õ ½ÀÁø ¹ß»ýÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§Çؼ´Â ¿°±â¼º ºñ´©³ª ÇÕ¼º ¼¼Á¦º¸´Ù, º¸½ÀÁ¦°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾ËÄڿüº ¼Õ ¼¼Á¤Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼Õ ¼¼Á¤ ÈÄ º¸½ÀÀÌ °¡Àå Á߿䡦ÀÚ±ØÀû ¼ººÐ ¾ø´Â Á¦Ç° °ñ¶ó¾ß
¼ÕÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚÁÖ ¾ÄÀ¸¸é¼ º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â ½À°üÀº ÇǺο°À» À¯¹ß½ÃÅ°´Â ¾Ç½À°üÀÌ´Ù. ¼Õ ¼¼Á¤°ú ¿¬°üµÈ ÇǺο°Àº ÁÖ·Î ÀÚ±Ø Á¢ÃË ÇǺο°À̳ª ¾Ë·¹¸£±â Á¢ÃË ÇǺο°À» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ßº´ Ãʱ⿡´Â ÁÖ·Î È«¹Ý, ºÎÁ¾, ¹°Áý µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, ÀÌÈÄ µüÁö¿Í °¢ÁúÀÌ »ý±ä´Ù. ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ¹ßÀüµÇ¸é ÇǺΰ¡ ±»Àº»ìó·³ µÎ²¨¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Õ ¼¼Á¤¿¡ ÀÇÇÑ ÀÚ±Ø Á¢ÃË ÇǺο°ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ÀæÀº ¼Õ ¾Ä±â, º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê°í Àå°©À» Âø¿ëÇÏ´Â °Í, °ÇÑ ¼¼Á¦ ¹× ÷°¡¹° µîÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿øÀÎ ¹°Áú¿¡ ÀÚÁÖ, ¿À·¡ ³ëÃâµÉ¼ö·Ï ÀÚ±Ø Á¢ÃË ÇǺο° ¹ß»ý·üÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ 2020³â ¹Ì±¹ Á¢ÃË ÇǺο° ÇÐȸ ¿¬±¸ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, 'º¸°ÇÀÇ·á Á¾»çÀÚ Á÷¾÷»ó ÇǺÎÁúȯ'ÀÇ ¾à 80%´Â ¼Õ À§»ý°ú °ü·ÃÇÑ Á¢ÃË ÇǺο°¿¡ ÇØ´çÇß´Ù.
¼¼Á¦³ª ¶ß°Å¿î ¹°, ¿ä¿Àµå, Ç×±Õ ¼ººÐ, ÈÇÐ÷°¡¹°(Çâ·á, º¸Á¸Á¦, °è¸éÈ°¼ºÁ¦ µî) µî ÈÇС¤¹°¸®Àû ÀڱؿøÀº Á¤»óÀûÀÎ ÇǺÎÀ庮 ±â´ÉÀ» ¼Õ»ó½ÃÄÑ ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¼Õ»óµÈ ÇǺο¡¼´Â ¿°Áõ¼º '»çÀÌÅäÄ«ÀÎ'(¸é¿ª¼¼Æ÷¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ´Ü¹éÁú ¸é¿ªÁ¶ÀýÁ¦) ºÐºñ¸¦ À¯µµÇØ ÇǺÎÀ庮À» ¼Õ»ó½ÃÅ°°í, ÀÌ·¯ÇÑ ¾Ç¼øȯÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù.
ÀÇÁ¤ºÎÀ»Áö´ëÇб³º´¿ø ÇǺΰú ÇѺ° ±³¼ö´Â "º¸½ÀÁ¦°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾ËÄڿüº ¼Õ ¼¼Á¤Á¦´Â º¸½ÀÁ¦°¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº ¼Õ À§»ý Á¦Ç°µé¿¡ ºñÇØ ÀÚ±Ø Á¢ÃË ÇǺο°ÀÇ ¹ß»ýÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
¾Ë·¹¸£±â Á¢ÃË ÇǺο°µµ ÀÚÁÖ ¼ÕÀ» ¾ÄÀ»¼ö·Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¼Õ À§»ý°ú ¿¬°üµÇ¾î ¾Ë·ÁÁø ¾Ë·¹¸£±â Ç׿øÀ¸·Î´Â ¹æºÎÁ¦, °è¸éÈ°¼ºÁ¦, Ç×±Õ ¹°Áú, Çâ·á µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ËÄڿüº ¼Õ ¼¼Á¤Á¦¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ÇÁ·ÎÇÊ·» ±Û¸®ÄÝÀ̳ª Çâ·áµµ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼Õ À§»ý°ú ¿¬°üµÈ ÇǺΠ°ÇÁ¶ ¹× ÇǺο°Àº º¸½ÀÁ¦ »ç¿ëÀ¸·Î ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÇϴµ¥ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. º¸½ÀÁ¦¿¡´Â ¿¬°í, Å©¸², ·Î¼Ç, °Ö ÇüÅ°¡ ÀÖ´Ù. º¸½À·ÂÀº ¿¬°í, Å©¸², ·Î¼Ç, °Ö ¼øÀ¸·Î ³ô¾Æ, ÇǺο°À̳ª °ÇÁ¶°¨ÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ¿¬°íÇü º¸½ÀÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÇѺ° ±³¼ö´Â "º¸½ÀÁ¦µµ Çâ·á µî ÀÚ±ØÀûÀÎ ¼ººÐÀÌ ¾ø´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °Í ÁÁ´Ù"¸ç "º¸½À ÈÄ¿¡µµ µû°©°Å³ª °£Áö·´´Ù¸é ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ó¹æÀ» ¹Þ¾ß¾ß ÇÑ´Ù"°í ´çºÎÇß´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
ÀçÅ×Å© ÀßÇÏ·Á¸é? ¹«·á·Î º¸´Â ±ÝÀü »çÁÖ
¿©ÅÁ¼ ÀÌ¿ë°´ ¾Ë¸ö ¸ô·¡ ÃÔ¿µÇÑ Áß±¹ÀÎ ¡°¸ñ¿åÅÁ ³»ºÎ ½Å±âÇؼ¡±
À¯¸í °³±×¸Ç, °©Àڱ⠻ç¶óÁø ÀÌÀ¯ ¡°3ºÐ¿¡ 1õ3¹é¸¸ ¹ú¾ú´Âµ¥¡±
¾öÁ¤È ¡°³²ÀÚÄ£±¸ »ý°å¾î¿ä¡±..¾ÖÀÎ ±ô¦ °í¹é?
'À嵿°Ç¢¾' °í¼Ò¿µ, 10»ì ºØ¾î»§ µþ °ø°³..¸ðµ¨ »´Ä¡´Â ¿ì¿ù ±â·°Áö
54¼¼ ½ÉÇö¼·, 14¼¼ ¿¬ÇÏ¢¾¿Í °áÈ¥ ÀÓ¹Ú..ÇÁ·¯Æ÷Áî ÇöÀå ´ë°ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
Á¤ÁØ¿µ, Ãâ¼Ò ÈÄ ÇÁ¶û½º¼ ±ÙȲ Æ÷Âø "¿©ÀÚ ²¿½Ã°í ÇÑ½Ä´ç ¿¬´Ù°í" [SCÀ̽´]
2.
È«¼ö¾Æ "¿¹Àü ¾ó±¼ ±×¸³´Ù´Â ÆÒ ¸¹Áö¸¸ ¼ºÇü ÈÄȸ NO, ÄÞÇ÷º½º Ä¡À¯ µÅ"
3.
ÀüÀ¯¼º "½Åµ¿¿±¿¡ Å«µ· ¹Þ¾Æ ÀÓÇöõÆ®..ÈÄ¹è ¿ëµ· ¾¦½º·¯¿ö" ('§ÇÑÇü')
4.
¾çÀç¿õ "ÇÏ´Ï¢¾, ÁöÀÎ ¼Ò°³·Î Á¤À°½Ä´ç¼ ù ¸¸³²..Àλó ÁÁ¾Ò´Ù" ('4Àοë½ÄŹ')
5.
[SCin½ºÅ¸] "³Ê¹« °¨»çÇÕ´Ï´Ù" ÆÒ¹ÌÆà ¼º·á º¯¿ì¼®, Áø½É ´ãÀº Àλç
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
'Å×½ºÆ®¸¸ º¸°í ³«¹æ' ½Ã¶óÄ«¿Í¿¡ ¹Ð¸° ¿äÅ°½Ã, ¹ú½á ¹Ì±¹ °¬´Ù...±×·¡µµ ½ÇÆÐ ¾Æ´Ï´Ù
2.
"¿ì½ÂÇϱâ À§ÇØ ¿Ô´Ù. Áö±Ý ´çÀå ÅõÀÔ OK!" µÎ»ê »õ ¿Ü±¹ÀÎ Åõ¼ö Á¶´ø ¹ß¶óÁ¶ºòÀÇ ´çÂù ÀÔ±¹ ¼Ò°¨ [¿µ»ó]
3.
"He¢¥s back!" ¼ÕÈï¹Î, '»ýÀϳ¯' ÅäÆ®³Ñ ÈÆ·Ã ÇÕ·ù¡¦'¾öÁö+¹Ì¼Ò' ĸƾÀÌ ¼±¹°ÇÑ °¨µ¿ ÄĹé
4.
¸ÇÀ¯½Ä Âù¹ä´ë¿ì´Â °¡È¤ÇÏ´Ù, °¡È¤ÇØ...ÀÎÁ¶Àܵ𿡼 »çºñ Åоî ÈÆ·Ã
5.
'ÈÁ¦ÀÇ ±Ý¹ß ¸Ó¸®' 1700¾ï »ç³ªÀÌ, °á±¹ ÀÌÀû ¼ö¼ø...¸Ç½ÃƼ°¡ Æ÷±âÇÑ Ãæ°Ý ÀÌÀ¯´Â?