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Áö³ÇØ Ã¹ ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÑ À̸ð(35)¾¾´Â ¿äÁò ¸» ¸øÇÒ °í¹Î¿¡ ºüÁ®ÀÖ´Ù. ¸î ÁÖ Àü ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ µî·ÏÇÑ ¿ä°¡¼ö¾÷¿¡¼ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ¼Òº¯À» 'Âñ²û'ÇÏ´Â »óȲÀ» °Þ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎ²ô·¯¿î ¸¶À½¿¡ ´©±¸¿¡°Ô ¸»µµ ¸øÇÏ°í È¥ÀÚ ²þ²þ ¾Î´ø À̾¾´Â µÉ ¼ö ÀÖ´Â ´ë·Î ¿ÜÃâÀ» »ï°¡°í, ¿îµ¿¸¶Àú ±×¸¸µÐ »óȲÀÌ´Ù.
À̱Ժ¹ ±âÀÚ kblee341@sportschosun.com
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¿ä½Ç±ÝÀ̶õ ¼Òº¯À» º¸·Á°í ÇÏÁöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ¼Òº¯ÀÌ Èê·¯³ª¿À´Â Çö»óÀ¸·Î, Àçä±â¸¦ Çϰųª, ½ÉÇÏ°Ô ¿ô°Å³ª, ¹«°Å¿î °ÍÀ» µé¾î ¿Ã¸± ¶§, ÀÚ½ÅÀÇ Àǵµ¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ °©Àڱ⠼Һ¯ÀÌ Èê·¯³ª¿À´Â Áúº´ÀÌ´Ù. Ãâ»ê ÀÌÈÄÀÇ 40~50´ë Æó°æ±â ¿©¼ºÀÌ È¯ÀÚÀÇ ´Ù¼ö¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ½Å°æÁúȯ ȯÀÚ, ³ë³âÃþµµ ¿ä½Ç±ÝÀ» ÈçÈ÷ °Þ´Â´Ù.
ÀÌÇϳª ¼¿ï½Ã¼³²º´¿ø ºñ´¢ÀÇÇаúÀåÀº "¿ä½Ç±ÝÀÇ ¿øÀÎÀº ¹æ±¤°ú ¿äµµ°ý¾à±Ù(ÎÀå³ÐÉ, ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀ¸·Î »ýü±â°üÀÇ ¿°í ´ÝÈûÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °í¸® ¸ð¾çÀÇ ±ÙÀ°)ÀÇ ±â´ÉÀû ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¸¹Àº ÀÌÀ¯´Â ³²¼ºº¸´Ù ªÀº ¿äµµ¿Í Ãâ»ê µîÀ¸·Î °ñ¹ÝÀÌ Ã³Áö´Â µî ¿äµµ³ª ¹æ±¤ ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁö±â ½¬¿ö¼"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
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¿ä½Ç±ÝÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù. ±âħ, Àçä±â, Áٳѱ⳪ ¹«°Å¿î °ÍÀ» µé ¶§¿Í °°ÀÌ ¹è¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡´Â »óȲ¿¡¼ ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â 'º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý'°ú °©Àڱ⠼Һ¯ÀÌ ¸¶·Á¿î ´À³¦ÀÌ µé°í Âü±â ¾î·Á¿ö »¡¸® ÈÀå½ÇÀ» °¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ¼Ó¿ÊÀ» Àû½Ã´Â 'Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý'ÀÌ´Ù. Àüü ¿ä½Ç±Ý ȯÀÚÀÇ 3ºÐÀÇ 1Àº µÎ °¡Áö ¿ä½Ç±Ý Áõ»óÀÌ °°ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â È¥ÇÕ¼º ¿ä½Ç±ÝÀÌ´Ù.
Á¶¼ºÅ ÇѸ²´ë°³²¼º½Éº´¿ø ºñ´¢±â°ú ±³¼ö´Â "µÎ °¡Áö ¿ä½Ç±ÝÀº ¿øÀΰú Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ¼·Î ´Ù¸£´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý: ¿©¼º ¿ä½Ç±ÝÀÇ 50%°¡ º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀÌ´Ù. °©ÀÛ½º·´°Ô º¹¾Ð(º¹ºÎ³»ÀÇ ¾Ð·Â)ÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¶§ ¹æ±¤ÀÇ ¼öÃà ¾øÀÌ ¼Òº¯ÀÌ ´©ÃâµÇ´Â Çö»óÀÌ´Ù.
°¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀº °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ® ¹ØÀ¸·Î ÃÄÁö°Å³ª, ¼Òº¯À» »õÁö ¾Ê°Ô ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿äµµ°ý¾à±ÙÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁö´Â °æ¿ì ¹ß»ýÇÑ´Ù. Ãâ»ê ÀÌÈÄ °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ®¼ º¹¾ÐÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¶§ ¹æ±¤°ú ¿äµµ¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÁöÁöÇØÁÖÁö ¸øÇϰųª ¼Òº¯ÀÌ »õÁö ¾Ê°Ô ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿äµµ°ý¾à±ÙÀÌ ¾àÇØÁ®¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Æó°æ°ú ºñ¸¸, õ½Ä µî ±âħÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Áúȯ, ÀÚ±ÃÀûÃâ¼ú µîÀÇ °ñ¹Ý ºÎÀ§ ¼ö¼ú, ½Å°æÁúȯµµ ¹ßº´ ¿äÀÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ³²¼ºµµ Àü¸³¼± ¼ö¼úÀ̳ª ¿äµµ ¼Õ»ó ÈÄ¿¡ º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý: ¿ä½Ç±Ý ȯÀÚÀÇ 20~30%¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿î ¼ø°£ °ÇÏ°í ±ÞÀÛ½º·± ¿äÀÇ ¶§¹®¿¡ ¼Òº¯ÀÌ ´©ÃâµÇ´Â °æ¿ì´Ù. ¼Òº¯ÀÌ ¸÷½Ã ±ÞÇØ »¡¸® ÈÀå½Ç¿¡ °¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ¼Òº¯ÀÌ »õ¼ ¼Ó¿ÊÀ» Àû½Ã°Å³ª, ÈÀå½Ç¿¡¼ ¼Ó¿ÊÀ» ³»¸®¸é¼ ¼Òº¯ÀÌ ¼Ó¿ÊÀ» Àû½Ã´Â °æÇèÀ» ÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù.
Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀº ¿Ö »ý±â´ÂÁö Á¤È®È÷ ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸, ´ëü·Î ±Þ¼º¹æ±¤¿°°ú ´ç´¢, Àڱà ¼ö¼ú ÈÄ, ½Å°æÁúȯ µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ½Å°æÁúȯÀº ³úÁ¹Áß, ôÃß¼Õ»ó, ÆÄŲ½ºº´, ´Ù¹ß¼º °æÈÁõÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.
È¥ÇÕ¼º ¿ä½Ç±Ý: º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý°ú Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀÌ ÇÔ²² ³ªÅ¸³ °æ¿ìÀÌ´Ù. º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý ȯÀÚÀÇ 30%°¡ Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀ» µ¿½Ã¿¡ °¡Áø´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡, ¸¹Áö´Â ¾ÊÀ¸³ª ¹ü¶÷¼º ¿ä½Ç±Ýµµ ÀÖ´Ù. Àüü ¿ä½Ç±Ý ȯÀÚÀÇ 5% ÀÌÇϸ¦ Â÷ÁöÇϸç, ¹æ±¤¿¡ Á¤»ó ¹æ±¤¿ëÀû ÀÌ»óÀÇ ¼Òº¯ÀÌ Ã¤¿öÁ³À» ¶§ ¼Òº¯ÀÌ ³ÑÃÄÈê·¯¼ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¼Òº¯ ¹èÃâÀ» Á¦´ë·Î ÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ä½Ç±Ý°ú ´ç´¢º´¿¡ ÀÇÇÑ ¹æ±¤ ±â´ÉÀå¾Ö, Àڱþϰú Á÷Àå¾Ï µî °ñ¹Ý Àå±â¿¡ ´ëÇØ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì¿¡µµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
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¹èÀçÇö °í·Á´ë ¾È»êº´¿ø ºñ´¢±â°ú ±³¼ö´Â "¿ä½Ç±ÝÀº Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇüÅ¿¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¿ä½Ç±ÝÀÇ Áø´ÜÀº ¿ì¼± º´·Â ûÃë, ½Åü°Ë»ç¸¦ ÅëÇÑ ½Å°æÇÐÀû ÀÌ»ó À¯¹«, °ú°ÅÀÇ ¼ö¼ú·Â, ºÐ¸¸ Ƚ¼ö µîÀ» Á¶»çÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¿ä½Ç±ÝÀ» ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¿ä·Î°¨¿°ÀÌ ÀÖ´ÂÁöµµ È®ÀÎÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Áø´ÜÀ» À§ÇÑ ¼Òº¯°Ë»ç¿¡´Â ¹è´¢ÀÏÁö, Æеå°Ë»ç, ¿ä¿ªµ¿ÇÐ °Ë»ç µîÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
¿ì¼± ¹è´¢ÀÏÁö´Â ÀÏ»óÀÇ È°µ¿ Áß ÀϾ´Â ¹è´¢ÇüŸ¦ Á¶»çÇϱâ À§ÇØ ½ÃÇàÇÏ´Â °Ë»ç·Î ¹è´¢ Ƚ¼ö, ¹è´¢·®, ¿äÀý¹Ú Á¤µµ¸¦ º¸Åë 3ÀÏ µ¿¾È ±â·ÏÇÑ´Ù. ÀÛ¼ºµÈ ¹è´¢ÀÏÁö¸¦ ÅëÇØ È¯ÀÚÀÇ ¹è´¢ Áõ»óÀ» Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¾ß°£´¢ÀÇ ¿øÀεµ ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Æеå°Ë»ç´Â ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£ µ¿¾È Æе带 Âø¿ëÇÑ ÈÄ ½ÅüȰµ¿À» ÇÏ°í ÆÐµå ¹«°Ô¸¦ ÃøÁ¤ÇØ ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â ¾çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Ë»ç´Ù. 1½Ã°£ ÆÐµå °Ë»ç¿¡¼ 2g ÀÌ»óÀÇ ¼Òº¯ÀÌ »õ¸é ¿ä½Ç±ÝÀ¸·Î ÆÇÁ¤ÇÑ´Ù.
¿ä¿ªµ¿ÇÐ °Ë»ç´Â ½Å°æÇÐÀû ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ ¿ä½Ç±ÝÀÌ ÀÇ½ÉµÉ ¶§, ÀÌÀü¿¡ ¿ä½Ç±ÝÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸³ª Áõ»óÀÌ Àç¹ßÇÑ °æ¿ì, ¾à¹° Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â ¿ä½Ç±ÝÀÎ °æ¿ì, ÀÌÀü¿¡ Á÷Àå¾ÏÀ̳ª ÀڱþÏÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò´ø °æ¿ì µîÀ» °í·ÁÇÏ°Ô µÈ´Ù.
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º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý: °ñ¹Ý±ÙÀ°¿îµ¿À̳ª Çൿġ·á µîÀ» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇØ º¸°í È¿°ú°¡ ¾øÀ» °æ¿ì Áߺοä·Î½½¸µ ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ º»´Ù. º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀÇ Ä¡·á·Î Áߺο䵵½½¸µ ¼ö¼úÀÌ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀε¥, ±×¹°¸Á ¸ð¾çÀÇ ÀÎü¿ë ½ÇÀ» Áߺο䵵¿¡ °É¾î º¹¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó °¥ ¶§ ¼Òº¯ÀÌ »õÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ ÁØ´Ù.
Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý: ÇϺΠ¿ä·Î ±â´É¿¡ ´ëÇÑ È¯ÀÚ ±³À°, ¼öºÐ¼·Ãë Á¶Àý, ¹æ±¤ ÈÆ·Ã µî Çൿġ·á¸¦ ¿ì¼± ½ÃÇàÇÏ°í ¸¸Á·ÇÒ ¸¸ÇÑ È¿°ú¸¦ ¾òÁö ¸øÇÒ °æ¿ì ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù. Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀº ¹æ±¤¿¡¼ÀÇ Äݸ°¼º ±âÀüÀÇ È°¼ºÀÌ ¹æ±¤ÀÇ ¼öÃà°ú ºó´¢ ¹× ¿ä Àý¹ÚÀ» ÀÏÀ¸Å´À¸·Î½á ¹ß»ýÇϹǷΠÀ̸¦ ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇØ Ç×Äݸ°Á¦¸¦ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹æ±¤ÆòÈ°±ÙÀ» Á÷Á¢ À̿ϽÃÄÑÁÖ´Â º£Å¸3¾Æµå·¹³¯¸° ¼ö¿ëü ÀÛ¿ëÁ¦°¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.
È¥ÇÕ¼º ¿ä½Ç±Ý: ÀϹÝÀûÀ¸·Î ȯÀÚ°¡ ´õ ºÒÆíÇØ ÇÏ´Â Áõ»óÀ» ¸ÕÀú Ä¡·áÇÑ´Ù. º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀ» ¸ÕÀú Ä¡·áÇϸé 75% Á¤µµ´Â Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ýµµ µ¿½Ã¿¡ È£ÀüµÈ´Ù.
¹ü¶÷¼º ¿ä½Ç±ÝÀÏ °æ¿ì ¹æ±¤ÀÇ ¼öÃàÀ» ÃËÁøÇÏ´Â Äݸ°¼º¾àÁ¦¿Í ¼Òº¯ ¹èÃâÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¾ËÆÄÂ÷´ÜÁ¦·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¾à¹° Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì û°á °£Çæµµ´¢¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù.
ÀÌÇϳª °úÀåÀº "Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀº ¼ö¼úÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹æ¹ý"À̶ó¸ç "20ºÐ ¼ö¼ú·Î 90% ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº ¿ä½Ç±ÝÀÇ °æ¿ì, »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ñ¹Ý±ÙÀ°¿îµ¿ÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
±è¼¼¿õ °¡Å縯´ëÇб³ ¼¿ï¼º¸ðº´¿ø ºñ´¢ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "Ãâ»ê ÀÌÈÄ ²ÙÁØÇÑ °ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿À» ÅëÇØ º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "¼öºÐ¼·Ã븦 Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ÇÒ °æ¿ì ºó´¢, ¾ß°£´¢³ª Àý¹Ú´¢ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¾ÇÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±è ±³¼ö´Â À̾î "´Ù¸®¸¦ ²¿´Â ÀÚ¼¼´Â ¹æ±¤À» ÀÚ±ØÇÏ°í, Àå½Ã°£ ¾É¾ÆÀÖ´Â °æ¿ì °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÜ´¢°¨ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Æò¼Ò Ç㸮¸¦ °ð°Ô Æì´Â ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÇÑ ¹ø¾¿ ÀϾ¼ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Ç϶ó"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¿ä½Ç±Ý ¿¹¹æÀ» À§Çؼ´Â Æò¼Ò »ýÈ°½À°üÀÇ °³¼±ÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ¹æ±¤À» ÀÚ±ØÇÏ´Â Ä¿ÇÇ¿Í È«Â÷ µî Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°, Áö³ªÄ¡°Ô ¸Ê°í § À½½Ä, ½Å ¸ÀÀÌ °ÇÏ°Ô ³ª´Â ÁÖ½º³ª °úÀÏ, ¾ËÄڿðú ź»êÀ½·á, ÃÊÄø´ µîÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¹èÀçÇö ±³¼ö´Â "üÁßÁ¶ÀýÀÌ ¿ä½Ç±Ý Áõ»ó È£Àü¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¹Ç·Î ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ÅëÇØ Ã¼ÁßÁ¶ÀýÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"¸ç "º¯ºñ·Î ÀÎÇØ ¾Ð·ÂÀÌ Áõ°¡µÇ´Â °ÍÀÌ ¿ä½Ç±Ý¿¡ ÁÁÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, ¼¶À¯¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¿ä½Ç±Ý Áõ»ó È£Àü¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼, ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ» ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À̼ÒÇÃ¶óº» ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Â °ËÀº Äá·ù°¡ ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¹®°¡µéÀº ±â´ëÇß´Ù.
¸¸¼º½ÅºÎÀüÁõÀ̳ª ´ç´¢º´ÀÇ °æ¿ì ¼Òº¯·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù. Áö³ªÄ£ ¼öºÐ ¼·Ãë´Â ¿ä½Ç±ÝÀ» ¾ÇÈ ½Ãų ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¸ÅÀÏ 6~8ÀÜ Á¤µµÀÇ ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë´Â ¹æ±¤ °Ç°°ú º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.
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1. °ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿- °ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿À» ÅëÇØ °ñ¹Ý¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ¸é ¿ä½Ç±ÝÀ» ¿¹¹æÇϰųª È£Àü½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ¿Ã¹Ù¸¥ ¹è´¢ ½À°ü- ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ã°£¿¡ ¹è´¢¸¦ ÇÏ¸é ¿ä½Ç±ÝÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î 4½Ã°£ ÀÌ»ó ¼Òº¯À» ÂüÀ» ¶§ ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¹ß»ýÇϸé 3½Ã°£ ¸¶´Ù ¼Òº¯À» º»´Ù¸é ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
3. À½½Ä- ¹æ±¤À» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¿ÇÇ µî Ä«ÆäÀÎ À½·á, ¸Ê°Å³ª ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä µîÀ» °ú·® ¼·ÃëÇÏ¸é ¿ä½Ç±ÝÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù.
4. üÁßÁ¶Àý- ºñ¸¸Àº ¿ä½Ç±ÝÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀûÀýÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿ä½Ç±Ý ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú Àû´çÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë¿Í º¯ºñ ¿¹¹æ µîÀº ¿ä½Ç±Ý ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
<°ñ¹Ý±ÙÀ° ¿îµ¿¹ý>
¹æ±Í¸¦ Âü´Â »ý°¢À¸·Î Ç×¹®À» À§·Î ´ç°Ü ¿Ã·Á¼ Á¶¿© ÁÖ¸ç, À̶§ 1¿¡¼ 5±îÁö õõÈ÷ ¼¼°í ³ª¼ ÈûÀ» Ç®¾îÁØ´Ù. ÀÌ µ¿ÀÛÀÌ Àͼ÷ÇØÁö¸é Áú ±ÙÀ°µµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¶¿© ÁØ´Ù. ¼öÃàÇÒ ¶§ ¼ûÀº ÂüÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ¾ûµ¢À̳ª ¾Æ·§¹è¿¡ ¼ÕÀ» ´ë°í ÈûÀÌ µé¾î°¡´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
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ÀÚ·á- ¼¿ï½Ã ¼³²º´¿ø
- ÀÌ°æ½Ç, ¸ç´À¸® ¿Üµµ¡æ¾Æµé »ç¸Á¡æÀ¯»ê »ó¼Ó ÀúÁö »ç¿¬¿¡ ¡°±Ç¼±Â¡¾Ç °á¸»¡±
- ¡°À¯¿µÀç, »ç½ÇÈ¥ ¿©¼º¿¡ ¡®¿ÍÀÌÇÁ¡¯¶ó°í..¹®ÀÚ È®º¸¡±
- ¡°¸öÀÌ ºÐ¸®¡±..µ¦½º, ¹ÙÀÌÅ©¼ ƨ°ÜÁ®³ª¿Â Àüº¹»ç°í '¾ÆÂñ'
- '46¾ï °Ç¹°ÁÖ' ¼°æ¼® ¡°°øÀÎÁß°³»ç ½ÃÇè ÇÕ°Ý, ³» °Ç¹° °Å·¡´Â ºÒ¹ýÀ̶ó ¸øÇØ¡±
- '³²Æí ±¸¼³¡æÄ«Æä ¿î¿µ' ¹ÚÇѺ°, Äî¹æ ¿¹´É ¿å½É ¡°¿¡À̽º ÀÚ½ÅÀ־