¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
¿¬¿¹
¿¬¿¹
'¸¶¾à' µ·½ºÆÄÀÌÅ©, ¿ÀÀº¿µ ÀÌ¿ëÇß³ª? "'±ÝÂÊ' ÀÚÆó ÁÖÀå, ÀÛ·® °¨°æ °¡´É" ('¿¬¿¹µÚÅë·É')[Á¾ÇÕ]
ÀÌ°ÔÀº ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2022-09-30 10:50 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2022-09-30 10:52
[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±´åÄÄ ÀÌ°ÔÀº±âÀÚ] ÀÛ°î°¡ °â µ·½ºÆÄÀÌÅ©ÀÇ '¿ÀÀº¿µÀÇ ±ÝÂÊ»ó´ã¼Ò' Ã⿬ ¹è°æ¿¡ '°¨Çü'ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡´É¼ºÀÌ Á¦±âµÆ´Ù.
29ÀÏ ¿¬¿¹ ±âÀÚ Ãâ½Å ÀÌÁøÈ£´Â ÀÚ½ÅÀÇ À¯Æ©ºê ä³Î '¿¬¿¹µÚÅë·É ÀÌÁøÈ£'¿¡ 'µ·½ºÆÄÀÌÅ© ±ÝÂÊ»ó´ã¼Ò¿¡ ³ª¿Â ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯ ºÎÀå °Ë»ç Ãâ½Å¿¡°Ô ¹°¾ú´õ´Ï..'¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ¿µ»óÀ» °ø°³Çß´Ù.
ÀÌÁøÈ£´Â À̹ø ¿µ»ó¿¡¼ µ·½ºÆÄÀÌÅ© ¸¶¾à ÆĹ®°ú °ü·ÃÇØ °·ÂºÎ ºÎÀå°Ë»ç Ãâ½Å À±ÀçÇÊ º¯È£»ç¿Í ÀÎÅͺ並 ³ª´³´Ù.
¸ÕÀú µ·½ºÆÄÀÌÅ©°¡ µ¿Á¾Àü°ú 3¹üÀÌÁö¸¸ ¿ÜºÎ¿¡ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº °Í¿¡ ´ëÇØ À± º¯È£»ç´Â "°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¹ý¿¡ ÀÇÇØ °ø°³Çصµ µÈ´Ù´Â ±ÔÁ¤ÀÌ ¾ø´Â ÀÌ»ó °³ÀÎ Á¤º¸·Î º¸È£µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¼ö»ç±â°ü¿¡¼ ¾Ë·ÁÁÙ ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐ"À̶ó°í ´äÇß´Ù.
À̹ø ³í¶õ ÈÄ °ü½ÉÀÌ ½ñ¾ÆÁø ¶Ç Çϳª, µ·½ºÆÄÀÌÅ©°¡ ¼ö³â° °í¼ö ÁßÀÎ ¹Î¸Ó¸®¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⵵ À̾îÁ³´Ù. "¸¶¾à »ç¹ýµéÀÌ ¸Ó¸® ±ð°í ´Ù´Ï´Â °Ü¿ì ¸¹³ª?"¶ó´Â ¹°À½¿¡ À± º¯È£»ç´Â "Àü¹®ÀûÀÎ ¸¶¾à Åõ¾à »ó½À ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â »ç¶÷µé Áß¿¡´Â ¿°»öÀ» ÇÑ´Ù´ø°¡ ±ð°í ´Ù´Ï´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ð¹ß °ËÁõÀÌ Áß¿äÇÑ Áõ°Å±â ¶§¹®¿¡ ±×·± ÀǵµÀÎ °ÇÁö ¸ð¸£°ÚÁö °ü·Ã »ç¹üµé Áß ¸Ó¸®¸¦ ±ð´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
»çÁø=¿¬ÇÕ´º½º
µ·½ºÆÄÀÌÅ©¿¡°Ô 1000ȸºÐ »ó´ç(30g)ÀÇ ¸¶¾àÀÌ ¹ß°ßµÈ °Í¿¡ ´ëÇؼ´Â "¿ì¸®³ª¶ó°¡ ¸¶¾à ûÁ¤±¹À̶ó´Â Æò°¡¸¦ ¹ÞÀº ½ÃÀýÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ±× ½Ã±â¿¡ 30gÀº ÀûÀº ¾çÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö±ÝÀº ûÁ¤±¹À̶ó°í ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ÇØ¿Ü¿¡¼ Á÷Á¢ ³»¿ë¹°À» ¹ÞÀ¸¸é¼ À¯ÅëÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ µÇ´Â »óȲÀÌ´Ù. 30gÀº ÀÌÀü¿¡ ºñÇØ ±¸Çϱâ Èûµç ¾çÀº ¾Æ´Ñ °ÍÀÌ µÆ´Ù"¸ç ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¾¹¾µÇÑ ¸¶¾à ÇöÁÖ¼Ò¸¦ ¤±âµµ Çß´Ù.
ÃÖ±Ù µ·½ºÆÄÀÌÅ©°¡ ä³ÎA '±ÝÂÊ»ó´ã¼Ò'¿¡ Ã⿬, Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ¿ÀÀº¿µ ¹Ú»ç¿¡°Ô "4°³ÀÇ Àھư¡ ÀÖ´Ù. Ȥ½Ã ÀÚÆó°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù"¸ç ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÁÖÀåÇÑ °Í¿¡ ´ëÇØ °¨°æ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ï¾ú³Ä´Â ½Ã¼±ÀÌ À̾îÁ³´ø ¹Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ´Â "½É½Å¹Ì¾àÀº Àü¹®°¡ÀÇ ÆÇ´ÜÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¹ýÀû °¨°æ »çÀ¯°¡ µÈ´Ù. Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù´Â Á¤µµ·Î´Â ¹ýÀû °¨°æ »çÀ¯·Î º¸±â ¾î·Æ´Ù. ´Ù¸¸ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ»óÀûÀÎ ÆÇ´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµÀÇ Á¤½ÅÀûÀÎ Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ» ¶§, Çü·®À» Á¤Çϴµ¥ °í·ÁÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÛ·® °¨°æ»çÀ¯¶ó°íÇϴµ¥ ÀÌ°Ç µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ³»´ÙºÃ´Ù. ¶Ç ¹æ¼Û ÀڷḦ °ü·Ã ÀÚ·á·Î Á¦ÃâÇÒ ¼ö ÀֳĴ ¹°À½Ç¥¿£ "ºÐ¸íÈ÷ ÁÖÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀº µÈ´Ù"°í Çß´Ù.
ÇÑÆí °æÂûÀº Áö³ 26ÀÏ ¼¿ï °³²¿¡ À§Ä¡ÇÑ È£ÅÚ¿¡¼ µ·½ºÆÄÀÌÅ©¸¦ üÆ÷ÇßÀ¸¸ç ÇöÀå¿¡¼ ÇÊ·ÎÆù 30gµµ ¹ß°ßÇß´Ù. µ·½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¿ÃÇØ 4¿ùºÎÅÍ ¼¼ Â÷·Ê °ÉÃÄ °³² È£ÅÚ ÆÄƼ·ë¿¡¼ ¿©¼º Á¢°´¿ø µÎ¸í°ú ¸¶¾àÀ» ÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ÀÌÈÄ ¸¶¾à·ù Àü°ú 3ȸ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³À¸³ª, µ·½ºÆÄÀÌÅ©´Â ¿µÀå½ÇÁú½É»ç ¶§ "¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¸¶¾àÀ» Çß´À³Ä"´Â ÃÖÀçÁø Áú¹®¿¡ "ÃÖ±Ù"À̶ó°í °ÅÁþ¸»ÇØ ºÐ³ë¸¦ Å°¿ü´Ù. Áö³ 6¿ù¿¡´Â 6¼¼ ¿¬ÇÏÀÇ ºñ¿¬¿¹ÀÎ ¿¬Àΰú °áÈ¥Çß´Ù.
joyjoy90@sportschosun.com
ÀüÇö¹« ¡°À̼ö±Ù, 3½Ã°£ ³»³» ³¯ ºñ¿ô¾î..¹«½ÃÇÏ°í ¸ê½Ã¡±
¡°À¯¿µÀç, ¼ºÆøÇà Á÷Àü±îÁö¡±..¼±¿ìÀº¼÷ Ä£¾ð´Ï, ÇÇÇØÀÚ Á¶»ç ¹Þ¾Æ
µå¶ó¸¶ ÀÚÁÖ ³ª¿Â À¯¸í ¾Æ¿ª ¹è¿ì, »ìÀÎÀÚ·Î..Ãæ°Ý ±ÙȲ
¡®100¾ï °Ç¹°ÁÖ¡¯ À强±Ô, ½É°¢ÇÑ ¸ö»óÅ ¡°í°¡ ½ÅÀå ÀÌ½Ä ¾ê±âµµ¡±
»©¾î³ ¹Ì¸ðÀÇ ¿¬¼â»ìÀιü ¾öÀμ÷..19³â ¸¸¿¡ ¾ó±¼ ù °ø°³
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
'ͺÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 'Ä¡¾Æ ¼ºÇü' ÈÄ ¹°¿À¸¥ ¹Ì¸ð¡¦170cm¡¤47kg ¹ÙºñÀÎÇü
2.
[Àü¹®] ¾È´Ù, È¥ÀüÀÓ½Å+°áÈ¥ µÚ´ÊÀº °í¹é "¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ¼Ò½Ä ¹Ì¾È"
3.
'½Ì±Û¸¾' ¿ÀÀ±¾Æ "Ⱥ´À¸·Î °©»ó¼±¾Ï »ý°Ü, ÀÌÈ¥ ÈÄ ÄÁµð¼Ç ÁÁ¾ÆÁ³´Ù" ('Oh!À±¾Æ')
4.
"¶Ç Çѱ¹ °£´Ù" ÇÔ¼Ò¿ø¢¾ÁøÈ, 'ùÛ ¹æ¼Û º¹±Í' °£º¸±â? "Áý ¾Ë¾Æº¸´Â Áß" [SCÀ̽´]
5.
"´©±º °áÈ¥ Àå·Ê½ÄÇϴµ¥" ±è´ëÈ£, '³ªÈ¥»ê'¼ ¸¸³ ¿¹ºñºÎºÎ '»çȸ' ¾à¼Ó ÁöÄ×´Ù [Á¾ÇÕ]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
'RYU¹Ù¶ó±â' »ïÁø 12°³ Àâ°í ºò¸®±× Äݾ÷ ´ë±âñé, Æò±Õ±¸¼Ó 151.6§° Ä¿¸®¾îÇÏÀÌ Âï±â´Â Çߴµ¥
2.
'±ô¦ °áÁ¤' NC ´ëÇü ±â´ëÁÖ ½Å¿µ¿ì, 4ÀÏ SSGÀü ¼±¹ß Ãâ°Ý¡¦µåµð¾î 1±º µ¥ºß[ÀÎõ ÇöÀå]
3.
"Ž¿å½º·¯¿ö"¡æ"Èñ»ý¾ç »ïÁö ¸¶!"...±è¹ÎÀç °ø°³ Àú°ÝÇß´ø ÅõÇïÀÇ Å¼¼Àüȯ, °©Àڱ⠰¨½ÎÁØ ÀÌÀ¯´Â?
4.
"'ü·Â °í°¥' ¼ÕÈï¹Î ÈÞ½Ä Áà?" È®´ä ÇÇÇÑ Æ÷½ºÅ×ÄÚ±Û·ç, ´©°¡ ¹¹·¡µµ "¹æ¹ý ãÀ» °Í" ¿©ÀüÇÑ '½Å·Ú'
5.
'ĸƾ SONÀÇ ¼ö³ ½Ã´ë' Æ÷½ºÅ×ÄÚ±Û·ç-ÅäÆ®³Ñ, ÁøÂ¥ ºñ»ó!...¼¼Æ®Çǽºº¸´Ù '´õ Å« ¹®Á¦' ÅÍÁú À§±â