김정민, 11자 복근 탄탄한 '몸매 자랑'…"王자 말고 川자 복근 만들기 성공"

[스포츠조선 고재완 기자] 최근 DJ로 활동중인 방송인 김정민이 운동으로 다져진 탄탄한 몸매를 자랑했다.

김정민은 11일 자신의 인스타그램에 '바디프로필의 진실1'이라는 글을 올렸다. 그는 '요즘 정말 바디프로필 많이 도전하시죠'라며 '화보를 많이 찍어서 이미 바프를 찍었다고 생각했는데 첫 바프 촬영 이었네요 화보 촬영 전에도 물론 준비를 하지만, 바프 촬영 준비와는 사뭇 다른걸 느꼈어요. 오직 '몸' 에 포커스를 맞춰서 준비하고. 나의 장점을 살리기 보다 목표로 하는 형상(?) 을 정확히 했던 것 같아요'라고 전했다.

이어 '그런 점에서 하나는 성공하고 하나는 실패했습니다. 기존에 갖고 있던 王자 복근 말고 川자 복근을 만드는 것은 성공한 듯 합니다. 재수 없는게 아니구 ㅎㅎ 저는 복직근 보다 복횡근 트레이닝을 유난히 힘들어해서 11자 복근이 더 어려웠어요. 물론 각각의 어려움이 있지만요~"라며 "그리고 왕짜 복근은 허리 라인이좀 두꺼워지는 면이 있어서 슬림하고 여리여리한 11자 라인을 목표로 했는데. 코어를 이전보다 몇배 강화해서 모든 동작을 수행하니 따로 복근운동을 많이 하지 않아도 생겼습니다. 그게 방법이었나봐요. 실패한 부분은 좀더 웨이트 스러운 볼륨있는 몸을 목표로 했었는데.. 그건 실패했다고 봐야했어요'라고 말했다.

함께 공개한 사진에서 김정민은 운동으로 다져진 11자 복근을 고스란히 드러내며 완벽한 몸매를 과시했다.


고재완 기자 [e-mail]