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차승원 고무밴드
배우 차승원이 명품 몸매 비결로 고무 밴드 운동법을 꼽았다.
이날 방송에서 차승원은 "몸은 관리만 잘하면 70세까지 유지할 수 있다"며 "평소에 헬스클럽에 가기가 여의치 않을 때 탄성이 좋은 고무 밴드를 이용해 운동을 한다"고 밝혔다.
이어 차승원은 즉석에서 고무 밴드를 이용한 다양한 운동 시범을 보였다. 차승원은 고무밴드를 이용해 스트레칭을 하거나, 발 밑에 밴드를 두고 팔을 당기는 어깨 운동, 다리 사이에 밴드를 끼워하는 힙 업 운동, 발과 손에 고무밴드를 걸고 하는 윗몸 일으키기 등을 선보였다.
차승원은 "운동은 시간을 내서 하려하지 말고 생각 날 때마다 틈틈이 해야 한다"고 설명했다.
차승원 고무밴드 운동에 대해 네티즌들은 "
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차승원 고무밴드, 간단하면서도 효과적인듯", "
차승원 고무밴드 다양한 운동법 공개", "
차승원 고무밴드 운동법, 그냥 만들어진 명품몸매가 아니었어", "
차승원 고무밴드 운동법, 쉬워보이는데 실제로 하면 어려울듯" 등의 반응을 보였다. <스포츠조선닷컴>
