'8등신 미녀' 김새롬 "S라인 몸매의 비결은…"

방송인 김새롬이 '김새롬 탄력 웨이트'를 펴냈다. 사진제공=코엔스타즈

"S라인 몸매의 비결은…."

슈퍼모델 출신 방송인 김새롬이 자신의 몸매 유지 비법인 '프리 웨이트' 운동법을 기본으로 한 신간 '김새롬 탄력 웨이트'를 펴냈다.

프리 웨이트 운동법은 덤벨이나 바벨을 이용한 웨이트 트레이닝. 기계의 힘을 빌리지 않기 때문에 자신에게 맞는 중량과 운동자세를 찾을 수 있는 운동방법이다.

김새롬은 "프리 웨이트 운동을 통해 근력을 키우면 몸에 탄력이 생겨 라인이 살아나고 기초대사량이 늘어나 살이 찌지 않는 체질로 바뀐다. 따라서 다이어트를 하지 않아도 아름답고 건강한 몸을 가질 수 있다"고 밝혔다. 이어 "12주 동안의 운동은 정말 재미있고 즐거웠다. 조금씩 더 무거운 무게를 들어올리는 기쁨과 몸에 근육이 잡히면서 볼륨 있는 라인이 살아나는 행복감을 느꼈다"고 덧붙였다.

한편 김새롬은 MBC '해피타임'는 물론 케이블 채널 QTV의 '순위 정하는 여자'와 패션N의 '스위트룸' 등에서 MC 및 패널로 활동하고 있다.
서주영 기자 [e-mail]