탄탄한 몸매의 소유자 '로드걸 선발대회 1위' 임지우가 올여름 다이어트 비결을 밝혔다.
임지우가 밝힌 비결은 바로 꾸준한 운동 그리고 단백질 식단이다.
임지우는 "케이지 위에서 멋진 모습을 보여드리기 위해 항상 몸매 관리에 신경 쓰고 있어요. 특히 올해는 ROAD FC 대회가 자주 있어서 저도 쉴 틈이 없네요(웃음)."라고 말했다.
이어 "운동은 매일 빠지지 않으려고 노력하고 있어요. 운동하러 못가는 날에는 집에서 스트레칭이라도 꼭 해주고 있습니다. 최근에는 수영도 배우기 시작했는데 재미도 있고 운동도 되는 것 같아 자주 하려고 합니다."라며 꾸준한 운동의 중요성을 강조했다.
꾸준한 운동과 함께 임지우가 꼽은 비결은 단백질 식단이다. 임지우는 닭가슴살과 닭가슴살로 만들어진 음식들을 섭취하고 다이어트 대표 과일인 '깔라만시' 음료를 함께 마신다.
"아무래도 식이 조절 기간에는 단백질 위주로 먹고 있어요. 단백질 식단으로 먹을 때면 먹고 싶은 것들이 많아지는데 팬 여러분들께 좋은 모습 보여드릴 수 있다는 생각으로 꾹 참고 있습니다."
로드걸 임지우의 라운딩은 오는 8월 12일 원주 종합체육관에서 개최되는 XIAOMI ROAD FC 041에서 만날 수 있다.권인하 기자 indyk@sportschosun.com
[XIAOMI ROAD FC 041 / 8월 12일 원주 종합체육관]
[무제한급 명현만 VS 크리스 바넷]
[아톰급 이예지 VS 마에사와 토모]
[무제한급 최무배 VS 제이크 휸]
[100만불 토너먼트 리저브 브루노 미란다 VS 기원빈]
[밴텀급 장대영 VS 박형근]
[미들급 박정교 VS 쿠르반 라자보프]
[XIAOMI ROAD FC YOUNG GUNS 35 / 8월 12일 원주 종합체육관]
[-60kg 계약체중 유재남 VS 사츠마 타츠히토]
[페더급 민경철 VS 신승민]
[-50kg 계약체중 심유리 VS 백현주]
[플라이급 서동수 VS 정원희]
[미들급 이종환 VS 황인수]
[플라이급 김효룡 VS 김진용]
[밴텀급 이성수 VS 홍종태]
[XIAOMI ROAD FC 042 / 9월 23일 충주 세계무술공원]
[무제한급 김창희 VS 심건오]
[라이트급 신동국 VS TBA]
[XIAOMI ROAD FC YOUNG GUNS 36 / 9월 23일 충주 세계무술공원]
[아톰급 박정은 VS 박시우]